Emosyonal na gawain: 10 palatandaan at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito

Emosyonal na gawain: 10 palatandaan at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito

Kung minsan ay mas mapanganib ang mga emosyonal na gawain kaysa sa isang tradisyunal na kapakanan.


Karaniwan, emosyonal na gawain magsimula kapag ang isang kapareha ay nararamdaman na hindi nila nakukuha ang kailangan nila mula sa kanilang kapareha.

Maaari na silang hindi na maging malapit sa isa't isa, o baka magkalayo na sila.

Para sa mga kasosyo na sinubukan na gumawa ng mga konsesyon para sa kanilang asawa, tulad ng mahinang kasanayan sa komunikasyon o kawalan ng pag-aalaga, ang pagkabigo ay maaaring bumuo nang lampas sa pagkahumaling sa sekswal at ang mga kasosyo ay naliligaw sa iba't ibang paraan.


Ano ang isang emosyonal na kapakanan?

Kasama sa emosyonal na mga gawain ang pagtatapat sa, pagtitiwala, at paghahanap ng pananaw at payo ng ibang tao kaysa sa iyong asawa.

Ayon kay Abigail Brenner M.D. sa Psychology Ngayon:



'Ang isang pang-emosyonal na kapakanan ay naglalarawan ng isang relasyon kung saan ang antas ng emosyonal na intimacy ay labis at kung saan ang antas ng emosyon na namuhunan sa isang tao sa labas ng kasal ay lumalabag sa pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga asawa o mga nakatuon na kasosyo.'


Ito ay mas karaniwan kaysa sa iniisip mo. Ang bawat tao'y nangangailangan ng sinumang masasandalan, at habang ipinapalagay namin na gagawin ng aming mga asawa ang trabahong iyon para sa amin, hindi palaging ganito.

Nakakalito ang emosyonal na mga gawain at madalas na natatapos ang mga relasyon dahil ang ibang kapareha ay nadarama na pinagkanulo sa isang paraan na iniiwan silang mas mababa sa karapat-dapat.

Nag-aalala ka ba kung ang iyong kapareha ay nagkakaroon ng isang emosyonal na kapakanan?

Narito kung paano mo masasabi kung maaari silang magtungo sa ibang lugar upang makuha ang kailangan nila mula sa isang kapareha.

1) Hinahadlangan ka ng iyong kasosyo mula sa kanilang kalendaryo.

Kung ikaw ay naging pribado sa kanilang kalendaryo upang maiugnay ang mga kaganapan, biyahe, at kahit mga petsa ng hapunan, ngunit biglang makita ang malalaking mga segment na naka-block nang walang paliwanag o hindi mo ma-access ito, maaaring maging isyu iyon.

Psychologist Paul Coleman, PsyD,sabi saPag-iwas na 'ang isang tao na dapat na 'gumana ng huli' bigla bigla sa mga oras na lampas sa isang makatuwirang paliwanag ay maaaring manloko.'

Mas madalas kaysa sa kung ano ang mangyayari ay titigil na lamang ang iyong kasosyo sa pag-anyaya sa iyo sa mga kaganapan, o ihinto ang paggawa ng mga plano sa iyo dahil masyadong abala sila sa paggawa ng mga plano sa iba.

Maaaring hindi sila natutulog nang magkasama, ngunit maaari mong pusta na ginagawa nila ang lahat ng uri ng iba pang mga bagay na magkasama.

Gayundin,ayon kayRamani Durvasula, Ph.D. sa Oprah Magazine, kung huminto sila sa pagbabahagi tungkol sa kanilang araw o kung nasaan, maaaring may mangyari:

'Ang pinaka-kagiliw-giliw na mga aspeto ng kanilang araw ay maaaring nauugnay sa kanilang bagong pang-aakit ... Ito ay maaaring maging mas matinding kaysa sa pagtataksil sa sekswal dahil ito ay nagpapahiwatig ng pagiging malapit ng pang-araw-araw na buhay ay ibinabahagi ngayon sa isang bago.'

2) Ang iyong kasosyo ay nagtatago ng kanilang telepono.

Natatakot ba ang iyong kasosyo kung kukunin mo ang kanilang cell phone? Galit na galit ba silang sumusubok na sagutin ang mga text message kapag nasa paligid ka?

Maaaring may isang magandang dahilan para dito, ngunit kung ito ang pag-uugali na nagsimula nang bigla at tila hindi pangkaraniwan, kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung ano ang nangyayari.

Ang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya na si Sheri Meyers ay nagsabi sa kanyang libro Pakikipag-chat o Pandaraya: Paano Makita ang Kataksilan, Muling Itaguyod ang Pag-ibig, at Patunay na Affair Ang Iyong Pakikipag-ugnay:

'Ang iyong kapareha ay maaaring 'tumigas' kapag pumasok ka sa silid, o itinabi bigla ang telepono. Maaaring nadagdagan ang aktibidad o pagmemensahe sa text, ngunit mas mahirap makuha kung wala sa bahay. '

Ano ang sinusubukan nilang itago?

Kung tatanungin mo sila tungkol dito, wala silang sasabihin, ngunit hindi ka nila bibigyan ng kanilang telepono.

Psychologist na si Weissnagpapaliwanagang mga posibleng sitwasyon sa Psychology Ngayon:

'Ang mga manloloko ay may posibilidad na gamitin ang kanilang mga telepono at computer nang mas madalas kaysa dati at upang bantayan sila na para bang nakasalalay ang kanilang buhay dito.

Kung ang telepono at laptop ng iyong kasosyo ay hindi kailanman nangangailangan ng isang password dati, at ngayon ginagawa nila ito, hindi iyon magandang tanda. Ang iyong kasosyo ay biglang nagsimulang magtanggal ng mga teksto at i-clear ang kanilang kasaysayan ng browser sa araw-araw, iyon ay hindi magandang tanda.

Kung hindi kailanman binitiwan ng iyong kasosyo ang pagkakaroon ng kanilang telepono, kahit na dalhin ito sa banyo kapag sila ay naliligo, iyon ay hindi magandang tanda.

3) Ang iyong kapareha ay tumatawag sa ibang silid.

Higit pa sa pagte-text at pagtanggal ng mga teksto, maaaring biglang magsimulang tumawag ang iyong kasosyo sa mga tawag sa telepono sa ibang silid o tuluyang iwanan ang bahay.

Ayon kaytagapayo at therapist, si Dr. Tracey Phillips, ang pagtatago ng mga bagay sa iyo sa kanilang telepono ay maaaring isangtanda ng pandaraya:

'Maaaring sinusubukan nilang iwasan ang pagtanggap ng anumang mga kaduda-dudang tawag o teksto sa iyong presensya.'

Tumatawag lang ba sila kapag nasa sasakyan o kapag nag-iisa sila sa bahay? Nagri-ring ba ang telepono kapag nandiyan ka? Huwag maghanap ng problema, ngunit kung naamoy mo ito, maaaring tama ka.

4) Hindi ka na inaanyayahan ng iyong kasosyo sa mga bagay.

Kung napunta ka sa lahat ng mga partido at ngayon hindi ka naimbitahan, tama kang mag-alala.

Kung ang iyong kapareha ay gumagawa ng mga plano nang wala ka o pinipilit na hindi mo kailangang dumalo sa anumang mga kaganapan na karaniwang dinaluhan mong magkasama, mahirap na huwag magtaka kung bakit.

Kung nangyari ito nang isang beses, malamang na wala ito.

Ngunit kung ito ay isang patuloy na isyu, maaaring kailanganin mong kausapin ang iyong kapareha tungkol sa kung paano mo nararamdamang wala ka at alamin kung bakit ayaw ka nila doon.

Marahil alam ng iyong kapareha na maaari nilang masagasaan ang taong nakakasalamuha nila, o alam nila na ang kanilang mga kaibigan ay kikilos sa paligid mo.

Ayon kay Robert Weiss Ph.D., ang mga kaibigan ng iyong kapareha ay maaaring maging hindi komportable sa paligid mo dahil alam nila kung ano ang nangyayari:

'Ang mga kaibigan ng manloloko ay madalas na nakakaalam tungkol sa pagtataksil mula pa sa simula, at ang iyong sariling mga kaibigan ay malamang na malaman ang haba bago mo gawin. Karaniwang sanhi ng kaalamang ito ang mga indibidwal na maging komportable sa paligid mo. '

5) Nagagalit ang iyong kapareha kapag tinanong mo kung may nakikita silang iba.

Kung nasa dulo ka ng iyong lubid at pakiramdam na hindi mo mapapanatili ang pagtataka kung ano ang nangyayari at kailangan lang malaman, ang iyong kapareha ay hindi magiging masaya tungkol sa iyong paghaharap.

Ngunit, karaniwang totoo lamang iyon kung may tinatago sila sa iyo. Kung wala kang dahilan upang magalala, ang iyong kasosyo ay malugod na ipaliwanag kung ano ang nangyayari.

Ayon kay Si Jackie Pilossoph, tagalikha ng website, Divorced Girl Smiling, kapag may humarap sa kapareha na alam nilang nandaraya at kahit na nagkasala sila, madalas silang nagtatanggol at ibinalik pa ang sisihin sa iba pa.

Mas madalas kaysa sa hindi, ang iyong kapareha ay maaaring makaramdam ng isang usa sa mga ilaw ng ilaw at magkakaroon ka ng iyong sagot.

Sinabi ni Dr. Ramani Durvasula, may akda ng Dapat ba Akong Manatili o Dapat ba Akong Pumunta: Nakaligtas sa isang Relasyon Sa Isang Narsisista, sinabi kay Bustlena dapat kang 'magsimula sa pakikipag-usap sa paraang hindi iniiwan silang nagtatanggol, at nangangahulugan iyon na hindi akusado.'

Sinabi din niya na ang 'pagtatanggol ay madalas na isang bahagi ng isang istilo ng mapanghimasok, na nakikita sa mga taong nahihirapang kumuha ng responsibilidad, pakiramdam na walang katiyakan, o marahil ay ganap na narsismo.'

6) Iniwan ng iyong kasosyo ang mga detalye na sa palagay mo ay mahalaga.

Kung iniwan ka ng iyong mga pag-uusap na nagtataka kung ano ang nangyayari, o sa palagay mo ay sinasabi ng iyong gat na may mali, maaari kang magkaroon ng isang emosyonal na manloloko sa iyong mga kamay.

Mga taong maaaring nandadaya 'May posibilidad na makisali sa mga kasalanan ng pagkukulang,' sikologo na si Ramani Durvasulasabi ni. 'Nagpapatakbo sila sa batayang 'kailangang malaman', na hindi malusog para sa isang relasyon.'

Nagtatanong at nakakakuha ng mga sagot na kalahating-ased? Patuloy na magtanong.

Walang krimen sa pagnanais na malaman ang mga bagay. Kung ang iyong kasosyo ay nagbabahagi sa iyo dati ngunit pinipigilan nila ngayon, maaaring nai-save nila ang mga detalyeng iyon para sa iba.

7) Nagtatanggol sila kapag tinanong mo ang tungkol sa kanilang kaibigan

Ito ay isang malinaw na pag-sign na maaaring mayroong isang bagay.

Ang mga kaibigan ay kaibigan lamang at walang karaniwang dahilan upang def defensive tungkol sa isang simpleng tanong na gagawin sa kanila.

Kaya't kung tatanungin mo sila ng isang tunay na katanungan tungkol sa kanilang tinaguriang kaibigan at agad silang nagtatanggol, maaaring may mangyari.

Ayon kay Meyers sa kanyang libro Pakikipag-chat o Pandaraya: Paano Makita ang Kataksilan, Muling Itaguyod ang Pag-ibig, at Patunay na Affair Ang Iyong Pakikipag-ugnay:

'Nag-aalok sila ng maikli, matalas na mga tugon kapag tinanong mo sila na tila simpleng mga katanungan tungkol sa kanilang 'kaibigan' o kasama, o labis na ipinaliwanag nila kapag hindi na kailangan at ang kanilang mga kwento ay hindi masyadong nagdagdag.'

8) Maaari silang mag-refer sa isang third party

Kung ang iyong kapareha ay nagkakaroon ng isang pang-emosyonal na kapakanan, maaari nilang pag-usapan ang tungkol sa isang third party nang mas madalas.

Ayon kay Sheri Meyers sa kanyang libro Pakikipag-chat o Pandaraya: Paano Makita ang Kataksilan, Muling Itaguyod ang Pag-ibig, at Patunay na Affair Ang Iyong Pakikipag-ugnay, sila ay 'maaaring makapukaw ng mga pag-uusap na humihiling sa iyo ng isang bagay sa linya ng, 'Naniniwala ka ba na posible na mahalin ang higit sa isang tao nang paisa-isa?'

Kapag tinanong nila ang katanungang ito, maaaring ito ay isang haka-haka na tanong dahil iyon ang kasalukuyang nararamdaman nila.

9) Ang pag-uugali ng pag-uugali at pagnanasa ng iyong kasosyo ay naging iba

Pagdating sa pandaraya at emosyonal na mga gawain, maaari mong mapansin na ang sekswal na pag-uugali ay nahulog sa isa sa dalawang paraan.

Sa isang banda, maaari silang magpakita ng pagbawas ng pang-akit na sekswal at pagkahilig sa silid-tulugan.

Ayon kay Meyers, 'Maaaring ang paggalaw ng iyong kapareha, o tila hindi gaanong magagamit, mapagmahal o malapit sa iyo.'

Sa kabilang banda, maaaring nakakagulat silang magpakita ng pagtaas ng pagkahumaling sa sekswal.

Ang dalubhasa sa sex na si Robert Weissnagpapaliwanagbakit:

'Parehong nabawasan at nadagdagan na antas ng sekswal na aktibidad sa iyong relasyon ay maaaring maging isang tanda ng pagtataksil. Hindi gaanong nangyayari ang kasarian dahil ang iyong kapareha ay nakatuon sa iba; mas maraming sex ang nangyayari dahil sinusubukan nilang takpan iyon. '

Ang mga relasyon ay mayroong mga tagumpay at kabiguan, ngunit kung sa palagay mo ay humihila sila palayo sa iyo at hindi nais na maging matalik, may dahilan.

Dalubhasa sa wika ng katawan na si Patti Wood,sabi ni:

'Ang hinahanap mo sa pangkalahatan ay ang paglipat mula sa normal na pag-uugali. Kaya, kung lagi ka nilang hinahalikan at biglang nawala ang pag-uugaling iyon ay isang paglilipat mula sa baseline. '

10) Ang iyong gat ay maaaring sinasabi na mayroong isang pagkahumaling sa pagitan ng iyong kasosyo at kanilang 'kaibigan'

Ayon kay Meyers, kung ang iyong kasosyo ay kasangkot sa isang pang-emosyonal na kapakanan, ang kanilang pag-uugali ay maaaring pumunta sa isa sa dalawang mga paraan kapag kasama nila ang 'kaibigan' na iyon.

Maaari nilang baguhin ang karaniwang paggawi nila kapag ang taong ito ay nasa paligid, o 'maaari nilang pintasan ang ibang tao na ito, na sinusubukan mong isipin na ang uri ng indibidwal ay hindi magiging interesado sa kanila'.

Tandaan na ang iyong mga likas na gat ay maaaring maging tama minsan. Sinusuportahan ng isang pag-aaral mula sa Brigham Young University ang ideya na ang iyong pakiramdam ng gat kung sa tingin mo ay niloloko ka ay maaaring tama:

Ang pag-aaralestado:

'Ang data ay nagpapahiwatig na ang kakayahang ito upang mahulaan ang mga kinalabasan mula sa maikling obserbasyon ay mas madaling maunawaan kaysa sa sadyang nagbibigay-malay, na humahantong sa mga iskolar na maniwala na ang kakayahang mahulaan nang wasto ay 'hard-wired at maganap nang medyo awtomatiko.'

Maaari bang Makaligtas ang Iyong Pakikipag-ugnay sa isang Emosyonal na Pakikitungo?

Ang emosyonal na mga gawain ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala sa isang relasyon kaysa sa isang pakikipagtagpo sa sekswal dahil ang mga pang-emosyonal na gawain ay binuo sa katotohanan na may isang bagay na nawawala.

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa tradisyonal na mga pakikipagtalik, ang mga tao ay nakakaakit ng ibang tao at kung minsan inilalarawan nila ang pang-amoy na hindi matulungan ang kanilang sarili.

Maraming pmga taong nanloko sa kanilang kapareha sinabi na ito ay isang pagkakamali at hindi na ito nangyari ulit.

Ang isang pansamantalang pagkawala sa paghatol, o labis na alak, ay maaaring maging sanhi ng isang sekswal na relasyon.

Ngunit ang isang emosyonal na kapakanan ay isang bagay na darating upang maitayo at likhain dahil ang isang kapareha ay nararamdaman na may isang bagay na nawawala sa kanilang relasyon.

Mahirap ilipat ang pansin na iyon mula sa bagong kaibigan pabalik sa mayroon nang kasosyo, ngunit magagawa ito.

Narito ang tatlong mga diskarte na maaari mong gamitin tulungan ang iyong relasyon na mabuhay isang emosyonal na kapakanan.

Nasaan ang mga puwang? Address sa kanila.

Kapag umupo ka upang makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa kung ano ang nangyayari sa pagitan ninyong dalawa - o sa kakulangan nito - mahalagang alalahanin na ang mga galit ay maaaring mataas at ang isa o pareho kayong magkakaroon ng damdaming nasasaktan at pagkabigo

Ayon kay Abigail Brenner M.D.sa Psychology Ngayon, mahalagang 'subukang i-nip ito sa usbong'.

Upang magawa ito, 'dapat kang magsimulang makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa kung ano sa tingin mo ang nangyayari, kung ano ang sinusunod mo, sa sandaling pinaghihinalaan mo ang isang bagay.'

Sinabi din niya na dapat kang maging 'handa para sa pagtanggi, pagtatanggol, galit, at paglaban sa pagbabago ng sitwasyon.'

Maaaring kailanganin mo maglaan ng ilang oras bago kayo magkasama upang pag-usapan kung paano ayusin ang mga bagay.

Kung handa ka na, magsimula sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa kung bakit naramdaman ng iyong kasosyo ang pangangailangan na pumunta sa ibang lugar upang makahanap ng suportang emosyonal na sa palagay nila kailangan nila.

Sa halip na akusahan ang iyong kapareha na nasa mali, maging handa na pakinggan ang mga ito tungkol sa kung ano ang nawawala at kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan na tulayin ang agwat na iyon.

Kapag nasaktan ka, madali mong ituro ang mga daliri at sisihin ang ibang tao para sa relasyon na nabigo, ngunit ang isang mabuting kapareha ay handa na pakinggan kung paano sila hindi nagpapakita at handang magbago.

Maging bukas at tapat tungkol sa kung ano ang kailangan mong pareho.

Bigyan sa bawat isa ang silid at puwang upang masabi kung paano maaaring magpatuloy ang relasyon at tumuon sa pagsulong, sa halip na subukang ayusin ang nagawa na.

Ayon sa psychotherapist na si Richard Smith sa Oprah Magazine, mahalagang pag-usapan ang tungkol sa emosyonal na intimacy na hinahanap mo na sa palagay mo ay nawawala:

'Kapag ikaw na ang nawawala, maging bukas at malinaw sa iyong kasosyo.'

Ang Dhyan Summers, MA, LMFT, ay nag-aalok ng ilang magagaling na payo sa Magandang Therapy.

Iminumungkahi niya na direktang makipag-usap sa iyong kapareha kung saan nagkakaroon ka ng responsibilidad para sa iyong sariling damdamin at marinig sa isang hindi nagtatanggol at hindi mapanghusga na paraan.

Upang magawa ito, pinapayuhan niya na gumamit ng isang 4 na modelo ng hakbang na ganito:

1) Pagmamasid: Ano ang nakita mo sa kapareha o narinig tungkol sa ginagawa ng kapareha? Sa modelo, nagsisimula ang pahayag sa, 'Kapag sinabi mo o sinabi na ...'

2) Pakiramdam: Ano ang pakiramdam na nakukuha mo bilang isang resulta?

3) Mga Kailangan: Ito ay tumutukoy sa karaniwang mga pangangailangan ng tao na nararanasan nating lahat, tulad ng pangangailangan para sa pagtanggap, pagmamahal, pag-unawa, pakikipagtulungan, kaligayahan, atbp. Kung ang modelo ay magiging ganito ngayon: Kapag sinabi mo o ginawa… Pakiramdam ko… dahil ako kailangan…

4) Humiling: Pagkatapos ay humiling. 'Papayag ka bang….?

Hindi na kailangang mabuhay sa nakaraan. Gayunpaman, sa pagdaan mo sa mga puwang, maglaan ng oras upang pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang maaaring gawin ng bawat tao upang matulungan itong ibalik ito.

Siyempre, ipinapalagay na ang parehong mga kasosyo ay nais na magpatuloy sa relasyon. Iyon ay magiging isang mahalagang bahagi ng pag-uusap.

Kapag tinanong ka ng iyong kasosyo ng isang katanungan, mahalaga na maging tapat ka tungkol sa kung ano ang nararamdaman at iniisip mo.

Ganun din sa kanila.

Maaari mong pakiramdam na hindi mo mapagkakatiwalaan ang iyong kapareha mula noong nagkakaroon sila ng isang pang-emosyonal na kapakanan, ngunit kung ang iyong relasyon ay makakaligtas dito, kung gayon kailangan mong magtiwala lamang na totoo ang sinasabi nila sa iyo.

Lumikha ng isang plano para sa hinaharap.

Sama-sama, kailangan mong malaman kung paano sumulong at maging malinaw tungkol sa kung ano ang pareho mong nais na makawala sa relasyon.

Ayon sa mahalagang huwag laruin ang biktima at sa halip ay tumugon sa responsibilidad para sa kung ano ang kailangan mo sa relasyon:

Ayon kay Abigail Brenner M.D.sa Psychology Ngayon:

'Huwag manindigan sa pamamagitan ng pasibong paglalaro ng biktima. Magpasya kung ano ang iyong mga inaasahan para sa iyong kasal / relasyon. Kung ang iyong asawa ay nagpatuloy sa kanilang sariling landas ano ang gagawin mo - iwanan ang kasal, mamuhay sa loob ng relasyon sa paraang ito, o iba pa. Ikaw lang ang makakapagpasya para sa iyong sarili. '

Mag-iiba ang pabago-bago ngayon, at maaari mong isipin na hindi mo ito mahawakan, ngunit kung nais mong subukang paganahin ito, handang alamin kung ano ang posible para sa iyong relasyon.

Maunawaan na ang iyong relasyon ay magiging mabato sandali habang pareho kayong bumalik na magkasama at natututong magtiwala muli sa isa't isa.

Maaari mong malaman na imposibleng subukang makipagkasundo sa pagkawala ng tiwala, ngunit bahagi ng pag-aayos ang paghahanap ng iyong paraan at magpasya nang maaga na kung hindi gumagana ang mga bagay o kung hindi mo nakukuha ang kailangan mo iyan lalayo ka na.

Dhyan Summers, MA, LMFT, sabi sa Good Therapy na ang isang relasyon ay maaaring makaligtas sa isang emosyonal na kapakanan:

'Sa katunayan, ang isang relasyon ay maaaring mabuhay ng isang emosyonal na kapakanan kung ang parehong kapareha ay nakatuon sa paghahanap ng isang paraan na lampas dito. Kung nahihirapan kang gawin itong mag-isa, madalas na ilang session ng therapy ng mag-asawa ang maaaring magsimula sa proseso. '

Ang layunin ng diskarte ay upang subukang ayusin ngunit ang katotohanan ay mabilis na nagtatakda kapag ang mga tao ay nasaktan.

/how-flirt-with-girl,///how-save-your-marriage-alone,///will-i-ever-find-love,///how-fix-broken-marriage,///the-hero-instinct-how-can-you-trigger-it-in-your-man,///unlock-his-heart-review,///feeling-lonely-relationship,///should-i-break-up-with-my-girlfriend,///10-factors-important,///how-make-your-girlfriend-happy,///150-deep-questions-guaranteed-bring-you-closer-with-your-partner,///201-questions-couples-that-will-bring-you-closer-together,///the-devotion-system-review,///the-tao-badass-review,///what-is-true-love-understanding-it,///50-brilliant-second-date-ideas-guaranteed-bring-you-closer-together,///i-tried-bumble-bff-here-s-what-happened,///rebound-relationship,///a-crucial-factor-human-happiness,///if-your-partner-does-these-12-things, >