Paano makayanan ang pagiging pangit: 12 matapat na mga tip na dapat tandaan

Paano makayanan ang pagiging pangit: 12 matapat na mga tip na dapat tandaan

Nasabihan ka na panget ka. Maraming beses.


Sa halaga ng mukha, ang mga babae o lalaki ay hindi kaakit-akit sa iyo.

Sinisipsip ito. Tiwala sa akin, alam ko. Hindi rin ako ginawaran ng pinakamagandang genetika.

Ngunit narito ang kailangan mong malaman: Hindi ito ang katapusan ng mundo.


Sa katunayan, maaari kang gawing mas mahusay na tao na may isang mas kaakit-akit na pagkatao pa rin.

Sa artikulong ito, tatalakayin namin ang 12 mahahalagang bagay na makakatulong sa iyo na harapin ang pagiging pangit.



Tutulungan ka nitong higit sa iniisip mo.


Tayo na ...

1. Oras upang maging matapat

Huwag tayong talunin sa paligid ng palumpong.

Habang ang mga tao ay may magkakaibang kagustuhan, mayroong isang layunin na pamantayan ng kagandahan na maaaring sumang-ayon ang karamihan sa lahi ng tao.

Ayon sa pananaliksik, ang mga taong may isang 'average na mukha' ay nakikita bilang mas kaakit-akit.

Ang mga kaakit-akit na mukha ay may posibilidad na maging simetriko.

Sa isang simetriko na mukha, ang kaliwa at kanang magkamukha. Ang mga mukha na ito ay may posibilidad na maging average ng matematika (o ibig sabihin) ng mga tampok sa mukha ng populasyon.

Kaya't habang sasabihin sa iyo ng mga tao na tumingin ka ng 'natatangi', o 'espesyal', ang totoo ay sa 'layuning pamantayan ng kagandahang' malas ka patungo sa ilalim.

Marahil ay tinatanong mo sa iyong sarili 'bakit' kailangan mong maging ganito.

Ngunit ito ay isang tanong na hindi mo kailangang tanungin ang iyong sarili. Ang gagawin lamang nito ay matulungan kang bumuo ng isang mindset ng biktima.

At lahat tayo ay maaaring sumang-ayon na ang pag-arte tulad ng isang biktima ay hindi eksaktong kaakit-akit para sa mga babae o lalaki.

Sa totoo lang, ang pag-aampon ng a mindset ng biktima nagreresulta lamang sa kapaitan, sama ng loob, at kawalan ng lakas.

Huwag mo akong mali:

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang gawing mas kaakit-akit ang iyong sarili tulad ng pagiging fit at malusog, ngunit ang totoo, ang genetika ay isang makabuluhang kadahilanan.

At ang genetika ay isang bagay na hindi mo lang makontrol.

Ito ang dahilan kung bakit ang unang hakbang sa pagharap sa iyong kapangit ay tanggapin ito.

Ang isang paraan upang tanggapin ang hitsura mo ay sa pamamagitan ng paggawa ng ehersisyo na inirerekumenda ni Justin Brown sa video sa ibaba.

2. Bakit kailangan mong tanggapin ang hitsura mo

Hindi lamang ito pag-unawa kung bakit ang pangit mo. Ngunit ang pagtanggap ay nangangahulugang maging payapa sa hitsura mo.

Hindi mo hinahawakan ang sama ng loob sa iyong mga magulang sa pagtingin sa paraan na gusto mo. Hindi ka kumikilos tulad ng isang biktima.

Sa halip, responsibilidad mo ang hitsura mo. Tanggap mo na Haharapin mo ito. At ginugugol mo ang iyong oras sa mga bagay na maaari mong kontrolin.

Pagkatapos ng lahat, walang point sa pag-aalala tungkol sa hitsura mo. Nasayang ang enerhiya.

Ngunit mahalagang mapagtanto na hindi ka nag-iisa sa pakiramdam na pangit. Maraming tao ang ginagawa para sa isang malawak na hanay ng mga kadahilanan, kahit na ang mga taong iyong isasaalang-alang mong maganda.

Ang kawalang-seguridad tungkol sa kung ano ang hitsura namin ay medyo pangkaraniwan.

Ayon sa psychologist na si Gleb Tsipursky, lahat tayo ay may malay sa sarili dahil ang bawat isa ay may likas na pagkahilig na husgahan ang kanilang sariling hitsura nang mas malupit kaysa sa ginagawa nila sa iba.

Bakit?

Sinabi ni Gleb Tsipursky na ang aming mga pagkukulang ay namumukod-tangi kapag tumingin kami sa salamin at ang balanseng pagtatasa ng kagandahang ibinibigay namin sa iba ay nawala kapag tinitingnan natin ang ating sarili.

Dagdag pa, ang aming mga pagkukulang ay mayroong aming pansin na ngayon ay naging mas mahalaga kaysa sa hindi mo binibigyang pansin. Sa sikolohiya, ito ay tinatawag na attentional bias.

Kaya mahalaga na huwag ipalagay na ang mga taong sa tingin mo ay kaakit-akit ay mas madali kaysa sa iyo. Talagang baka mas maging insecure sila.

Ang totoo, ang ilang mga tao ay hindi lamang nakikita ang katotohanan kung ano ito.

Kaya kung matututo kang tanggapin ang nararamdaman mo, ginagawa mo ang iyong sarili sa isang malaking pabor.

Hindi lamang ikaw ay hindi nag-aaksaya ng oras na nag-aalala tungkol sa iyong hitsura, ngunit hindi ka rin magiging walang katiyakan.

Ang pagtanggap sa sarili ay nagbubunga ng kumpiyansa sapagkat alam mo kung sino ka at masulit mo ito.

At alam nating lahat na ang mga taong may kumpiyansa ay kaakit-akit.

3. Kung tatanggapin mo ang hitsura mo, hindi ka maiinggit sa iba

Ito ay isang kritikal na punto. Ang paninibugho at inggit ay hindi emosyon na ayaw mong maranasan. Ang mga ito ay nakakalason na damdamin na humahantong sa isang pagiging biktima ng kaisipan. At ang buhay ay hindi tinatrato nang husto ang 'mga biktima'.

Ngayon ay maaari mong isipin na ang isang kaakit-akit na tao ay 'masuwerte' sapagkat ang lahat ay tratuhin sila nang maayos at madali ang buhay.

Ngunit ang reyalidad na iyon ay ibang-iba. Higit pa sa mabilis na paghatol, ang pagiging kaakit-akit ay hindi nag-aalok sa iyo ng marami.

Sa katunayan, a pag-aaral ng pananaliksik ay natagpuan na ang 'magagandang tao' ay tulad ng hindi nasisiyahan bilang natitirang populasyon.

Nagsagawa ang mga psychologist ng daan-daang mga pag-aaral sa kagalingan at kaligayahan - at wala sa isa sa kanila ang nagbanggit ng 'pagiging kaakit-akit' bilang isang kadahilanan.

Ngunit tuloy-tuloy, nahanap nila iyon Ang 'personalidad' ay may ginagampanan na mas malakas.

At kapag nakilala mo ang mga tao, iyon ang dinidikit nila. Nais nilang makisama sa iyo at bumuo ng isang koneksyon. Iyon ang hinahangad ng karamihan sa mga tao.

At magtiwala ka sa akin, kung ang isang tao ay hindi nais makipagkaibigan sa iyo dahil sa hitsura mo, hindi iyon ang uri ng tao na nais mong makasama pa rin.

Ito ang dahilan kung bakit nakatuon ang karamihan sa artikulong ito sa pagtanggap. Kung gaano mo tatanggapin ang hitsura mo, mas mahusay ka. Magkakatiwala ka sa sarili (walang kayabangan), masaya at komportable sa kung sino ka, na kung saan ay ang uri ng pagkatao na nasisiyahan ang maraming tao sa paligid.

Ito rin ang uri ng pagkatao na nakikita ng maraming tao na kaakit-akit.

Ang kahulihan ay ito:

Kung palagi kang tumitingin sa ibang mga tao na may pagkainggit at panibugho, nangangahulugan ito na hindi mo tinatanggap ang iyong sarili.

At kung hindi mo tatanggapin ang iyong sarili, hindi ka kailanman magiging tunay na masaya.

KAUGNAYAN:Lubhang hindi ako nasisiyahan ... pagkatapos ay natuklasan ko ang isang katuruang ito ng Budismo

4. Mayroon kang isang mas mahusay na pagkakataon na bumuo ng isang matagumpay na pang-matagalang relasyon

Kung sinasabi mo sa iyong sarili na ang mga relasyon ay mas mahirap para sa iyo, kailangan mong basahin ito.

Ngayon handa akong hulaan na ang pangunahing dahilan na nagagalit ka sa hitsura mo ay nararamdaman mong mas mahirap para sa iyo ang pakikipag-date.

Pagkatapos ng lahat, sino ang gugustong i-date ang isang taong pangit?

Ngunit iyan ay isang sobrang palagay sa antas ng ibabaw na hindi umaabot sa katotohanan.

Ibig kong sabihin, tumingin sa paligid mo. Maaari mong makita ang maraming mga pakikipag-ugnay sa mga pangit na tao. Araw-araw nakikita ko ang isang pangit na babae o lalaki na lahat ay nakatutuwa at cuddly sa isang bagay na mas kaakit-akit na tao.

Mayroong isang kadahilanang nangyayari ito palagi:

Dahil pagdating sa pag-aako sa isang relasyon, ang hitsura ay hindi ganon kahalaga.

Ang koneksyon at pagkatao ay gumaganap ng isang mas malaking papel kapag ang isang tao ay nagpasiya na gusto nilang opisyal na makipagdate sa isang tao.

Oo naman, ang 'hook-up' at 'one-night stand' ay maaaring maging medyo mahirap para sa iyo, ngunit pagdating sa isang tamang relasyon, ang hitsura ay hindi ganon kahalaga.

Kapag tiningnan ko ang mga relasyon na naranasan ko, ang hitsura ay napakabilis. Ang mga personalidad at kung paano sila nakikipag-ugnayan ay ang pinakamahalagang mga kadahilanan ng isang malusog na relasyon.

Isaalang-alang ang Hollywood at lahat ng magagandang taong iyon. Bakit palaging nila tinadtad at binabago ang mga kasosyo?

Ang hitsura ay simpleng hindi mahalaga pagdating sa paghahanap ng totoong pag-ibig.

At kapag pumili ka ng kapareha sa buhay, mabilis na kumukupas ang hitsura. Lahat tayo ay tatanda. Mas mahusay na pumili ng isang tao na makakasama mo, na mayroong isang mahusay na personalidad na tumatanggap sa kanilang sarili para sa kung sino sila. Doon ka pumasok.

Sa katunayan, a bagong pag-aaral nai-publish sa journal Psychological Science ay natagpuan na ang mga antas ng pagiging kaakit-akit ay nangangahulugang mas mababa kaysa sa iniisip ng karamihan sa mga tao pagdating sa kalidad ng isang relasyon.

Narito ang natagpuan nila pagkatapos mag-survey ng 167 mag-asawa: Ang pagiging kaakit-akit ay hindi sa anumang paraan na nauugnay sa kasiyahan sa relasyon.

Ang mga mag-asawa na may mas mababang antas ng pagiging kaakit-akit ay kasing masaya sa kanilang mga relasyon bilang mga mag-asawa na magkatulad sa kaakit-akit.

Mula sa pag-aaral mismo:

'Nalaman namin na ang mga romantikong kasosyo na magkatulad na kaakit-akit ay malamang na hindi nasiyahan sa kanilang relasyon kaysa sa mga romantikong kasosyo na hindi katulad na kaakit-akit. Partikular, sa aming sample ng pakikipagtagpo at mga mag-asawa, hindi namin nahanap ang isang ugnayan sa pagitan ng pagtutugma ng kasosyo sa pagiging kaakit-akit at kasiyahan sa relasyon para sa mga kababaihan o kalalakihan. '

5. Ang isang night stand ay maaaring hindi para sa iyo

Ngayon alam ko kung ano ang hinihiling mo: Paano ko nilalayong makilala ang isang tao kung hindi ko malalampasan ang mabilis na mga paghuhusga?

Pagkatapos ay kailangan mong mapagtanto na maaakit mo ang isang tao sa isang oras o isang araw. Para sa iyo, baka magtagal. Sa pamamagitan ng iyong pagkatao, iyong kakaiba ngunit kaibig-ibig na mga ugali, iyong katatawanan, at iyong kakayahang lumikha ng isang koneksyon. Iyon ang hahantong sa iyo sa paglaon upang makahanap ng pag-ibig.

Ang pinakamahusay na piraso?

Hindi ito maitatayo sa isang bagay na mababaw tulad ng pang-akit na pisikal. Ito ay magiging isang impiyerno ng isang mas malalim. At iyon ang isang bagay na magpasalamat ka magpakailanman.

Mag-sign up sa mga pang-araw-araw na email ng Hack Spirit

Alamin kung paano bawasan ang stress, linangin ang malusog na relasyon, hawakan ang mga taong hindi mo gusto at hanapin ang iyong lugar sa mundo.

Tagumpay! Suriin ngayon ang iyong email upang kumpirmahin ang iyong subscription.

Nagkaroon ng error sa pagsumite ng iyong subscription. Pakiulit muli.

Mag-subscribe sa Email Address Hindi kami magpapadala sa iyo ng spam. Mag-unsubscribe anumang oras. Pinapagana ng ConvertKit

6. Bakit kailangan mong ihinto ang pag-aalala tungkol sa iyong hitsura

Hindi ito madali, lalo na kung kumbinsido ka na ang iyong hitsura ay negatibong nakakaapekto sa iyong buhay.

Ngunit ang kailangan mong mapagtanto ay hindi ang iyong kapangitan ang nakakaapekto sa iyong buhay, ito ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili.

Kung nag-aalala ka tungkol sa kung ano ang hitsura mo at nakakaapekto ito sa iyong pagpapahalaga sa sarili, kung gayon walang paraan sa paligid nito: Hindi ka magiging masaya.

Ngunit kung tatanggapin mo ang hitsura mo, mas nasiyahan ka at hindi mo sayangin ang pag-aalala ng enerhiya.

Mas masaya ka rin. A pag-aaral na inilathala ng Chapman University tiningnan ang mga kadahilanan na naka-link sa kasiyahan sa hitsura at timbang.

Nalaman nila na ang kasiyahan sa pangkalahatang hitsura ay ang pangatlong pinakamalakas na tagahula ng pangkalahatang kasiyahan sa buhay:

'Ipinapakita ng aming pag-aaral na ang damdamin ng kalalakihan at kababaihan tungkol sa kanilang timbang at hitsura ay may pangunahing papel sa kung gaano sila nasiyahan sa kanilang buhay sa pangkalahatan,' sabi ni David Frederick, Ph.D., katulong na propesor ng sikolohiya sa Chapman University at nangungunang may-akda ng mag-aral.

Ang pagtingin sa pagtanggap sa iyong hitsura ay napakahalaga, lumipat tayo sa mga praktikal na paraan na magagawa mo iyon.

7. Paano tatanggapin ang hitsura mo

1) Itapon ang iyong maginoo, tinukoy ng media na mga ideyal ng kagandahan: Oo, totoo na ang lipunan ay may isang tiyak na pamantayan ng kagandahan. Ngunit hindi iyon kailangang maging iyo. Ihinto ang pagsasaalang-alang sa magagandang taong nakikita mo sa TV. Sa halip, hanapin ang kagandahan sa mga taong hinahangaan mo sa pang-araw-araw na buhay.

2) Huwag tukuyin ang iyong sarili sa hitsura mo: Nasabi ko ito nang paulit-ulit at sasabihin kong muli: Mukhang hindi mahalaga. Ang nasa loob ang binibilang. Ituon ang iyong pagkatao, iyong mga relasyon at kung ano ang iyong kinasasabikan. I-on ang iyong pagtuon sa mundo sa labas ng iyong sarili, sa halip na ituon ang pansin mo sa iyong sarili.

3) Pumunta sa malamig na pabo sa makeup: Kung nais mong tunay na tanggapin ang hitsura mo: Subukang pumunta sa isa o dalawa na araw na walang makeup (kung ikaw ay isang babae). Magiging mas natural kang hitsura at ang iyong balat ay magkakaroon ng puwang upang huminga. Ang hindi pagsusuot ng make-up ay magpapakita sa iyo na ang iyong hitsura ay talagang hindi gumagawa ng pagkakaiba sa pakikitungo sa iyo ng mga tao.

4) Magpahinga mula sa salamin: Kung nais mong tanggapin ang hitsura mo, kailangan mong gumawa ng aksyon. At ang isa sa mga pagkilos na iyon ay upang ihinto ang pagtingin sa salamin nang labis! Binaliktad lamang nito ang iyong pokus at marahil ay magpapatuloy kang mag-focus sa iyong mga negatibong ugali. Kapag natutunan mong ihinto ang pagtingin sa salamin, ang iyong kalooban ay walang alinlangan na mapapabuti.

5) Ituon ang iyong kalusugan: Huwag mag-alala tungkol sa pagiging fit dahil nais mong magmukhang mas mahusay. Gawin ito para sa kalusugan ng iyong katawan. Nais mong gumana ang iyong katawan ng pinakamabuti para sa isang iba't ibang mga kadahilanan, at ang ehersisyo at kumain ng maayos ay makakatulong sa iyo na makamit iyon. Kung sa tingin mo ay mabuti, mas mahusay ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili.

8. Mayroong ilang mga maliwanag na panig sa pagiging pangit

Itigil ang pagiging biktima. May pakinabang ang pagiging pangit.

Halimbawa:

1) Ang mga taong katulad mo para sa kung sino ka, hindi para sa hitsura mo.

Alam mo ba kung gaano kahirap para sa sobrang magagandang tao na makilala ang tunay na mga tao? Palaging sinusubukan ng mga tao na 'makuha' ang isang bagay mula sa kanila, tulad ng kanilang bilang o pang-akit na pisikal.

O may mga nais na 'makita' kasama nila kaya't mas cool ang kanilang hitsura.

Ngunit sa iyo, alam mong nasa paligid mo sila dahil tunay na nasisiyahan sila sa iyong kumpanya at gusto nila ang iyong pagkatao.

Mas madali para sa iyo na bumuo ng tunay na mga koneksyon sa ibang mga tao. Hindi mo kailangang maging maingat sa mga taong gumagamit sa iyo para sa kanilang sariling pakinabang (maliban kung mayaman ka, syempre!)

2) Natutunan mong tanggapin ang hitsura mo.

Alam mo bang kung gaano karaming mga tao ang walang katiyakan dahil sa kanilang hitsura? Ngunit kung natutunan mong tanggapin ito, hindi lamang nakikita ang katotohanan para sa kung ano ito, ngunit hindi mo sinasayang ang enerhiya na nag-aalala tungkol sa isang bagay na talagang hindi ganoon kahalaga.

Ikaw ay isang mas tiwala, ligtas, at mahusay na gumaganang tao kaysa sa karamihan sa mga tao doon.

3) Nagtatrabaho ka sa iyong kalusugan at fitness para sa tamang mga kadahilanan.

Alam mo kung gaano kahalaga ang maging malusog at magkasya, hindi kinakailangan para sa hitsura mo, ngunit para sa iyong sariling kalusugan.

Iyon ang dahilan kung bakit mo ginagawa ang iyong BUONG katawan sa halip na nakatuon lamang sa iyong mga braso o tiyan.

Nakita nating lahat ang mga dudes na manok-paa. Sa totoo lang, hindi nila niloloko ang sinuman sa kung gaano sila kamalayan sa sarili.

9. May kapangyarihan kang pumili kung ano ang iyong pinagtutuunan ng pansin.

Ang pangunahing punto ng artikulong ito ay upang mapagtanto na ang mga hitsura ay hindi nagkakahalaga ng pag-aalala. Talagang nasayang ang enerhiya.

Oo, mahalagang maging fit, malusog at malinis. Ngunit tiyak na hindi ito nagkakahalaga ng pag-aaksaya ng anumang lakas na emosyonal na nag-aalala tungkol sa iyong hitsura.

Ang gagawin lang ay gawin kang hindi masaya at narsista.

Ngunit kailangan mong mapagtanto na ang pagiging pangit ay hindi makakaapekto sa iyong buhay nang negatibo maliban kung hinayaan mo ito.

Makakagawa ka pa rin ng isang tunay na koneksyon sa iba at makahanap ng isang pangmatagalang kasosyo.

Sa ilang mga aspeto, mayroon kang ilang mga makabuluhang kalamangan sa mga lugar na iyon dahil hindi ka gagamitin ng mga tao para sa mababaw na mga kadahilanan dahil sa iyong hitsura.

Ang pinakamahalagang bagay ay tanggapin mo kung paano ka magmukha at magpatuloy sa paglikha ng isang buhay na gusto mo.

KAUGNAYAN:Paano ang isang regular na lalaki ay naging kanyang sariling coach sa buhay (at kung paano mo rin magagawa)

10. Ang kapangitan ay hindi kawalan ng kagandahan

Mahalagang tandaan na ang kapangitan ay hindi kawalan ng kagandahan.

Hindi rin ito kabaligtaran ng kagandahan. Nagsisilbi lamang ito upang paliitin ang ating pakiramdam ng normal.

Ang isang mabilis na pagtingin sa kasaysayan ay nagpapakita na ang kagandahan ay magkakaiba-iba.

Halimbawa:

Noong 1600 ng England, mas kaakit-akit na maging maputla. Ang pula at kulay-balat na balat ay hudyat na nagtatrabaho ka sa labas.

Kaya't ang mga mayayamang kababaihan ay gagamit ng iba`t ibang mga diskarte upang paler ang kanilang sarili.

Sa Sinaunang Griyego, ang isang makapal na unibrow ay kaakit-akit para sa isang babae. Ipinakita ng sinaunang sining ng Griyego ang mga kababaihan na may sobrang makapal na unibrow.

Sa sinaunang Japan, ahit ang kilay ng babae at ipininta ito sa taas sa noo.

Ano pa, pininturahan ng mga kababaihang Hapon ang kanilang mga ngipin na itim dahil nakita ito bilang mas kaakit-akit!

Ang sinusubukan kong ipakita ay ang kagandahang nagbago nang malaki habang lumipas ang mga taon at patuloy na magbabago.

Maraming iba't ibang mga bersyon ng kagandahan. Dahil lamang sa hindi ka umaangkop sa bersyon ng lipunang ito ay hindi nangangahulugang gaano.

Pagkatapos ng lahat, maraming tao ang may iba't ibang mga ideya kung ano ang maganda! Maraming iba`t ibang paraan para maging maganda ang isang tao.

Tulad ng sinabi nila, ang kagandahan ay nasa mga mata ng nakakakita at naiiba iyon para sa lahat.

11. Itigil ang pag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao

Marahil ito ang pinakamahalagang punto. Isa sa mga kadahilanang nakatuon ako nang labis sa pagtanggap sa buong artikulong ito ay dahil hindi ka makaka-reaksyon nang negatibo kapag may nagkomento sa iyong hitsura.

Pagkatapos ng lahat, tatanggapin mo ang hitsura mo at alam mo kung sino ka, kaya't kahit anong sabihin ng sinoman na hindi dapat makaapekto sa iyo kahit kaunti.

Ang totoo, huhusgahan ka ng mga tao anuman.

At lahat tayo ay may edad, kaya't sa ilang mga punto, ang hitsura ay hindi naging mahalaga.

Tuwing nagmamalasakit ako ng sobra tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao sa akin, palagi akong dumarating sa ilang magagandang payo mula sa silangang pilosopiya ng gurong si Osho.

Talagang nangangahulugan ito kung bakit mahalagang huminto at tumingin sa loob ng iyong sarili, kaysa sa hinging ang iyong pagpapahalaga sa sarili sa mga impluwensya sa labas.

Suriin ito:

“Walang masasabi tungkol sa iyo. Anuman ang sabihin ng mga tao ay tungkol sa kanilang sarili. Ngunit ikaw ay naging napaka-alog dahil nakakapit ka pa rin sa isang maling sentro.

'Ang maling sentro na iyon ay nakasalalay sa iba, kaya palagi mong tinitingnan ang sinasabi ng mga tao tungkol sa iyo. At palagi kang sumusunod sa ibang mga tao, palagi mong sinusubukan na masiyahan ang mga ito. Palaging sinusubukan mong maging kagalang-galang, palagi mong sinusubukang palamutihan ang iyong kaakuhan. Suicidal ito. Sa halip na maistorbo ng sasabihin ng iba, dapat kang magsimulang tumingin sa loob ng iyong sarili…

'Sa tuwing ikaw ay may malay-sa-sarili ay ipinapakita mo lamang na hindi mo namamalayan ang sarili. Hindi mo alam kung sino ka. Kung alam mo, kung gayon wala kang problema— kung gayon hindi ka naghahanap ng mga opinyon. Kung gayon hindi ka nag-aalala kung ano ang sinasabi ng iba tungkol sa iyo— ito ay walang katuturan! ”

“Kapag ikaw ay may malay-tao ay nagkakaproblema ka. Kapag nagmamalasakit ka sa sarili ay nagpapakita ka talaga ng mga sintomas na hindi mo alam kung sino ka. Ang iyong pagkaisip sa sarili ay nagpapahiwatig na hindi ka pa nakakauwi. '

'Ang pinakadakilang takot sa mundo ay sa opinyon ng iba. At sa sandaling hindi ka natatakot sa karamihan ng tao hindi ka na isang tupa, ikaw ay naging isang leon. Isang malaking dagundong ang umusbong sa iyong puso, ang dagundong ng kalayaan. '

12. Bakit kailangan mong malaman na mahalin ang iyong sarili

Hindi mahalaga kung ikaw ay pangit o maganda, ito ay hindi kapani-paniwalang mahalaga mahalin mo sarili mo.

At kapag natutunan mong mahalin ang iyong sarili, hindi lamang titigil ka sa pag-aalaga sa kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo, ngunit ang iyong paglago sa sarili ay mag-uusbong:

'Pagmamahal at igalang mo ang iyong sarili at huwag kailanman ikompromiso para sa anumang bagay. At pagkatapos ay magulat ka kung magkano ang pagsisimula ng paglaki na nangyayari sa sarili nitong kasunduan ... na parang tinanggal ang mga bato at ang ilog ay nagsimulang dumaloy. '

Gayunpaman, Sabi ni Osho mahirap mahalin ang ating sarili dahil wala sa atin ang natutunan na tanggapin kung sino talaga tayo:

'Sinabi ni Lao Tzu:' Tanggapin mo ang iyong sarili. Ang hindi pagtanggap ay ang ugat ng lahat ng mga problema. ' Wala sa atin ang tumatanggap sa ating sarili. Mas hindi tinatanggap ng isang tao ang kanyang sarili, mas malaki ang isang mahatma na pagtingin niya sa iba pa. Kami ang aming pinakadakilang kaaway. Kung may daan tayo, puputulin natin ang ating sarili upang maalis ang hindi katanggap-tanggap. '

Sinabi ni Osho na maraming kinalaman ito sa ating kaakuhan dahil wala itong pakiramdam:

'Tandaan lagi, kung anuman ang pagmamayabang ng pagkatao ay eksaktong kabaligtaran ng iyong reyalidad. Kung sa tingin mo ay hindi marunong sa loob, ang iyong pagkatao ay magpapalabas ng katalinuhan. Kung sa tingin mo ay hindi mapagmahal sa loob, ang iyong pagkatao ay lilikha ng isang napaka-kaibig-ibig, nakangiti, mapagmahal na kalidad. Hindi lamang panloloko ang iba; talaga, talaga, ang lokohin ang sarili. Nais mong kalimutan ang iyong hindi pagmamahal. Kung pakiramdam mo ay walang laman sa loob, ang iyong pagkatao ay magsisimulang magtipon ng isang libo at isang pag-aari. '

Naniniwala ako na ang malaking pagbabago ay nagmumula sa maliliit na pagkilos araw-araw sa loob ng mahabang panahon, at walang mas malaking pagbabago kaysa sa pag-aalis ng pag-aalinlangan sa sarili at paniniwala sa iyong sarili.

Iyon ang dahilan kung bakit isinulat ko ang eBook na ito: Ang Nonsense Guide sa Paggamit ng Budismo at Silanganang Pilosopiya para sa isang Mas Mabuting Buhay.

Pinag-uusapan nito kung paano magsanay ng pagtanggap sa sarili, pagninilay at maraming iba pang mga konsepto ng pag-iisip na makakatulong sa iyo na mabuhay ng isang mas mahusay na buhay.

Tingnan ito dito.

At tandaan, ang susi sa pagharap sa pagiging pangit ay tanggapin kung sino ka at yakapin ito! Huwag hayaan ang sinuman na ibagsak ka. Ang mga hitsura ay hindi mahalaga tulad ng iniisip ng karamihan sa mga tao. Ang pagiging tiwala at pag-alam sa iyong sarili ay mga ugali na makakakuha ka ng mas malayo sa buhay.

/how-cope-with-being-ugly,///21-undeniable-signs-he-loves-you,///4-red-flags-that-you-might-be-dating-narcissist,///how-tell-if-guy-likes-you-through-text,///how-tell-if-your-wife-is-cheating,///13-tips-stop-overthinking-everything,///aaron-sorkin-s-masterclass-review,///how-be-brave-15-steps-let-go-fear,///these-9-signs-may-mean-you-re-smarter-than-average,///here-are-25-reasons-taking-hot-shower-every-day-will-change-your-life,///the-10-minute-morning-routine,///100-questions-get-know-someone,///how-make-your-husband-happy,///10-tips-make-your-husband-fall-love-with-you-again,///10-simple-ways-stop-overthinking-everything,///20-things-emotionally-strong-people-avoid-doing,///why-do-i-hate-myself-damn-much,///207-questions-ask-guy-that-ll-bring-you-much-closer,///how-not-be-socially-awkward-an-introvert-s-guide,///5-tips-raising-good-kids, >