Paano patawarin ang isang manloloko: Lahat ng kailangan mong malaman

Paano patawarin ang isang manloloko: Lahat ng kailangan mong malaman

Mayroong ilang mga damdaming mas masakit kaysa malaman na ang iyong kasosyo ay niloko ka. Sa labas ng kung saan, ikaw ay itinapon sa isang buhawi ng magkakasalungat na mga katanungan at mga hindi nais na pagsasakatuparan.


Napuno ka ng galit, kawalan ng pag-asa, kalungkutan, pagkawalang pag-asa, galit, kawalan ng laman, at ang isang taong mahal mo at pinagkakatiwalaan higit sa sinumang iba pa - ang iyong kapareha - ay ang eksaktong tao na naging sanhi ng iyong sakit.

Ang iyong Kasosyo ay Dinaya: Ano Ngayon?

Gusto mo man o hindi, sa sandaling matuklasan mo na niloko ka ng iyong kapareha, nasa isang bagong landas ka na ngayon - isang landas ng kapatawaran.

Nauunawaan namin: ang ideya ng pagpapatawad sa kanila ngayon ay tila hindi makapaniwala. Marahil ay hindi man sila tunay na humingi ng tawad sa iyo; marahil ay hindi sila nagpakita ng mga palatandaan ng pagsisisi o panghihinayang.


Magkakaroon ng mahabang gabi ng mga away at talakayan; baka matatapos na ang relasyon.

Ngunit sa pagtatapos ng landas na ito, kung gaano kahaba at mahirap ito, dapat mayroong pagpapatawad, at ang pagpapatawad na iyon ay dapat na galing sa puso.



Bakit? Dahil ang sakit na dulot nila ay hindi mo dapat tukuyin ang iyong buhay.


Dapat kang dumaan sa saktan at kalungkutan at lumabas sa kabilang dulo bilang isang mas mahusay at mas malaking tao.

Hindi ito tungkol sa pag-save ng relasyon; ikaw man o hindi ang iyong kapareha nais na ipagpatuloy ang relasyon ay isa pang isyu.

Ang pagpapatawad ay tungkol sa pagpapaalam sa kabanatang ito ng iyong buhay at pagpapakita ng memorya ng pagtataksil na ito na inilibing at tapos na.

Ang pagpapatawad ay tungkol sa paggaling at pagpapaalam sa iyong sarili na huminga nang walang sakit muli.

Ang Unang Hakbang - Hindi Ito iyong Pagkakamali, Ngunit Pakinggan Sila

Walang karapat-dapat maging niloko, para sa anumang dahilan.

Ang pandaraya ay ang panghuli na pagtataksil - inilalagay namin ang lahat ng aming pag-ibig at oras sa taong pinili namin, at binabayaran nila tayo sa pamamagitan ng pandaraya sa atin, pagsisinungaling sa amin, at pagbibigay ng bahagi ng kanilang sarili sa ibang tao.

Kapag una mong hinarap ang iyong kasosyo sa pandaraya, likas na susubukan nilang ipagtanggol ang kanilang mga aksyon. Sisihin nila ang kanilang pagtataksil sa iyo.

Sasabihin nila ang mga bagay tulad ng…

  • 'Tumigil ka sa pakikinig sa akin!'
  • 'Huminto ka sa pag-aalaga ng iyong sarili!'
  • 'Tumigil ka sa pagsisikap!'
  • 'Hindi mo maiisip ang nararamdaman ko!'
  • 'Hindi ka gumugugol ng sapat na oras sa akin!'

Wala sa mga ito ang sapat na dahilan upang bigyang katwiran ang kanilang mga aksyon, at kung sila ay isang tunay na may sapat na gulang na matanda, haharapin ka nila sa kanilang pag-aalala sa halip na lumayo sa likuran mo at maghanap ng iba.

Ngunit sa parehong oras, makinig. Tunay na makinig sa kanilang sinabi.

Mayroon bang batayan sa likod ng kanilang mga akusasyon?

Kung ito ang unang bagay na naisip nila kapag sinubukan nilang ipagtanggol ang kanilang sarili, kung gayon maaaring mayroong ilang katotohanan sa likod nito, kahit na hindi ito pinalalaki na maaaring inilalarawan nila.

Tandaan: ang mga relasyon ay isang dalawahang daan.

Dapat mayroong give-and-take na pagpunta sa parehong direksyon. Kapag nasira iyon, maaaring makaramdam din ng pagtataksil ang iyong kasosyo.

At mas mahirap harapin ang mga katotohanan ng isang relasyon na dahan-dahan na nasira sa loob ng isang mahabang panahon.

Huwag sisihin ang sarili mo. Ngunit pakinggan din sila.

Mayroong maraming mga manloloko doon na manloko para lamang sa kasiyahan nito, na wala nang pagsisisi para sa kanilang tapat, mapag-alaga na kapareha.

Ngunit ang ilang mga manloloko ay may higit na isang dahilan at pagbibigay-katwiran para sa kanilang mga aksyon. Bagaman ang pandaraya ay hindi kailanman tama, kung minsan hindi ito mali tulad ng naisip mo.

Maaari mong i-save ang iyong relasyon (narito ang isang paraan kung paano)

Kung ang parehong mga kasapi ng mag-asawa ay nag-udyok upang mai-save ang kanilang relasyon, lubos kong inirerekumenda ang paghahanap ng tulong sa dalubhasa.

Ang pandaraya ay karaniwang isang sintomas ng matagal nang, mas malalim na mga problema sa relasyon at ang pagtuklas nito ay maaaring maging isang mahusay na pagkakataon para maunawaan ng isang mag-asawa kung ano ang hindi gumagana sa isang relasyon na humantong sa pag-arte at pagtataksilan sa bawat isa.

Bagaman maaaring maging mahusay ang propesyonal na pagpapayo, magastos din ito at walang mga garantiya na maging epektibo. Ang isang matalinong kahalili ay isang online na programa na tinatawag na Mend the Marriage ng sikat na dalubhasa sa relasyon na si Brad Browning.

Kung binabasa mo ang artikulong ito kung paano patawarin ang isang manloloko kung gayon malamang na ang iyong kasal ay hindi kung ano ito dati ... at marahil napakasama nito, na sa palagay mo ay nabagsak ang iyong mundo.

Nararamdaman mo na ang lahat ng pag-iibigan, pag-ibig, at pag-ibig ay ganap na nawala.

Na ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi maaaring tumigil sa pagsigaw sa bawat isa.

At marahil ay naramdaman mo na halos wala kang magagawa upang mai-save ang iyong pagsasama, kahit gaano mo kahirap.

Ngunit nagkakamali ka.

MAAARI mong i-save ang iyong pag-aasawa - kahit na ang iyong asawa ay naloko ka kamakailan o kung ikaw lang ang sumusubok.

Kung sa palagay mo ang iyong pag-aasawa ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban, kung gayon tingnan ang mabilis na video na ito mula kay Brad Browning na magtuturo sa iyo ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa pagliligtas sa pinakamahalagang bagay sa mundo.

Malalaman mo ang 3 mga kritikal na pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa mga mag-asawa na naghiwalay ng mga pag-aasawa. Karamihan sa mga mag-asawa ay hindi malalaman kung paano ayusin ang tatlong simpleng pagkakamali na ito.

Malalaman mo rin ang isang simple, napatunayan na pamamaraang 'Pag-save ng Pag-aasawa' na ginawang mga guro ng kindergarten ang ilang mga tagapayo sa kasal.

Kaya't kung sa tingin mo ay malapit nang huminga ang iyong pag-aasawa, hinihimok kita panoorin ang libreng video na ito ngayon.

Ang Iyong Kasosyo sa Pandaraya ay Karapat-dapat Bang isang Pangalawang Pagkakataon? Pag-alam Kung Kailan Magpatawad

Maaari mong patawarin ang iyong kasosyo nang hindi nag-aalok sa kanila ng isang pangalawang pagkakataon, at simpleng hayaan ang relasyon na natapos.

Ngunit para sa karamihan ng mga tao na nahanap ang kanilang sarili ay nandaya, hindi mo gugustuhin na matapos ang relasyon.

Masasaktan ito ng mahabang panahon, ngunit ang kapareha mo pa rin ang taong minahal mo. Kaya't karapat-dapat ba sila ng pangalawang pagkakataon sa relasyon?

Isaalang-alang muna ang posibleng mga pulang bandila bago magpasya na bigyan sila ng pangalawang pagkakataon:

  • Niloko ka nila ng isang dating kasosyo, nangangahulugang mayroong ilang mga dating damdamin na kasangkot
  • Niloko ka nila sa isang pangmatagalang kapakanan kaysa sa isang gabing paninindigan
  • Hindi sila eksaktong humingi ng paumanhin sa iyo, at hindi nagpakita ng anumang totoong pagsisisi
  • Maagang niloko nila ang relasyon
  • Mayroon silang kasaysayan ng pagkontrol, mapang-abuso, o selos na pag-uugali, nangangahulugang na-project nila sa iyo ang kanilang sarili
  • Hindi ito ang unang pagkakataon na sila ay nandaya o nagsinungaling sa iyo

Ang bawat relasyon ay maaaring mai-save, ngunit ang tanong na dapat mong tanungin ang iyong sarili ay: karapat-dapat ba itong i-save?

Ang iyong katinuan at kaligayahan ay mas mahalaga kaysa sa iyong relasyon sa iyong kapareha.

Huwag patawarin sila sa mga maling dahilan, o kung hindi man ay mahahanap mo ang iyong sarili na nakatira sa isang estado ng kalungkutan sa loob ng maraming taon. Ang ilan sa mga maling dahilan ay kasama ang:

  • Nais mong patawarin sila sapagkat ang tagal mong magkasama. Tinawag itong dilemma na 'nalubog na gastos' - ayaw mo sa lahat ng oras na ginugol ninyong magkakasama upang masayang, kaya mas gugustuhin mong manatiling magkasama sa halip na itapon ang relasyon.
  • Nais mong patawarin sila sapagkat niloko mo rin sila, o sinaktan sila sa ibang mga paraan. Habang ito ay tiyak na nakakaimpluwensya sa iyong pasya kung patatawarin sila o hindi, hindi ito dapat ang tanging kadahilanan. Nais mo ba talagang malutas ang bawat bahagi ng iyong relasyon sa isang senaryo na para sa mata?
  • Nais mong patawarin sila dahil mayroon kang mga anak. Mahal mo ang iyong mga anak, at ang huling bagay na nais mong ibigay sa kanila ay isang sirang tahanan. Ngunit kung ang kahalili ay isang hindi kasiyahan na hanay ng mga magulang, mas mabuti ba iyon?
  • Nais mong patawarin sila dahil ang iyong mga lupon sa lipunan ay nakatali. Matapos ang mga taon ng pagbuo ng mga buhay na magkasama, ang lahat ng iyong mga kaibigan ay kilala ka bilang isang pares. Natatakot ka na kung naghiwalay ka, pipilitin mo ang lahat ng iyong mga kaibigan na pumili ng panig, o mas masahol pa, mawawala sa iyo ang lahat ng iyong mga kaibigan. Ngunit iyan ay isang pagkakataon lamang na maaaring gawin mo.

Patawarin o Hindi Patawarin? Ang Patawad na Katanungan

Kapag nagpapasya ka kung patawarin o hindi ang iyong kapareha para sa pagdaraya sa iyo, mayroong 10 mahahalagang katanungan na dapat mong itanong sa iyong sarili. Ito ang mga sumusunod:

1) Humingi ba ng paumanhin ang iyong kasosyo, at taos-puso ang kanilang paghingi ng tawad?

2) Talaga bang naiintindihan ng iyong kapareha kung gaano sila nasaktan sa iyo?

3) Ito ba ang unang pagkakataon na nanloko ang iyong kapareha?

4) Naniniwala ka bang maaari mong pagkatiwalaan muli ang iyong kasosyo?

5) Mapapatawad mo ba talaga ang iyong kapareha, o ipapaalala mo sa kanila ang pagtataksil tuwing nagkakaroon kayo ng hindi pagkakasundo?

6) Mayroon bang iba na nakasalalay sa iyong relasyon? Mga bata, pamilya, kaibigan?

7) Ikaw ba at ang iyong kaparehong parehong handa na ilagay ang trabaho upang malutas ang iyong mga salungatan at ayusin ang anumang humantong sa pandaraya?

8) Sino ang niloko ng kasosyo mo? Ito ba ay isang isang gabing paninindigan, o isang pangmatagalang relasyon sa isang dating?

9) Tinanggap ba ng iyong kapareha ang kanilang pagiging hindi tapat sa iyo?

10) Maaari ka bang maging masaya sa iyong kapareha muli?

Sumasalamin sa kung ano ang kailangan ng isang mahusay na relasyon

Ang pagpapatawad sa isang manloloko ay isang bagay. Ngunit pantay na mahalaga ang paglalaan ng oras upang pagnilayan ang iyong relasyon.

Ano ang naging mali na humantong sa pagtataksil sa una?

Dahil kailangan mong tiyakin na ang susunod na yugto ng iyong relasyon ay isang masaya at kasiya-siya.

At para sa mga kababaihan, sa palagay ko ang pinakamahusay na paraan upang matiyak ang tagumpay sa hinaharap ay upang malaman ang tungkol sa kung ano talagang nagdadala ng mga kalalakihan sa mga relasyon.

Ang mga kalalakihan ay nakikita ang mundo sa iyo ng iba at na-uudyok ng iba't ibang mga bagay pagdating sa pag-ibig.

Ipinapakita ng agham na ang mga kalalakihan ay may built na pagnanais para sa isang bagay na 'mas malaki' na lampas sa pag-ibig o kasarian. Ito ang dahilan kung bakit ang mga kalalakihan na tila may 'perpektong kasintahan' o 'perpektong asawa' ay hindi pa rin nasisiyahan at hahanapin ang kanilang sarili na patuloy na naghahanap ng iba pa - o ang pinakasama sa lahat, ibang tao.

Sa madaling salita, ang mga kalalakihan ay mayroong biolohikal na biyahe upang maramdaman na kinakailangan, pakiramdam na mahalaga, at upang magbigay para sa babaeng pinapahalagahan niya.

Ang psychologist ng relasyon na si James Bauer ay tinawag itong bayani ugali. Lumikha siya ng mahusay na libreng video tungkol sa konsepto.

Maaari mong panoorin ang video dito.

Tulad ng pagtatalo ni James, ang mga pagnanasa sa lalaki ay hindi kumplikado, naiintindihan lamang. Ang mga likas na ugali ay makapangyarihang mga driver ng pag-uugali ng tao at totoo ito lalo na para sa kung paano lalapit ang mga kalalakihan sa kanilang mga relasyon.

Paano mo ma-trigger ang instinct na ito sa kanya? Paano mo siya bibigyan ng isang kahulugan at layunin?

Sa isang tunay na paraan, kailangan mo lang ipakita sa iyong tao kung ano ang kailangan mo at payagan siyang umangat upang matupad ito.

Sa kanyang video, Binabalangkas ni James Bauer ang maraming bagay na magagawa mo. Ipinakita niya ang mga parirala, teksto at maliit na kahilingan na magagamit mo ngayon upang maiparamdam sa kanya na mas mahalaga siya sa iyo.

Limang Katotohanan Tungkol sa Pagpapatawad Upang Mas Madali ang Pagpapatawad

Ang pagpapatawad ay maaaring maging isang matigas na tableta na lunukin. Kung kailan ka lang pinagtaksilan at sinaktan ng taong pinakamamahal sa iyong puso, ang huling bagay sa mundo na nais mong gawin ay patawarin sila.

Ngunit ang kapatawaran ay paglago, at ang tanging paraan upang tunay na sumulong mula sa mahirap na kabanatang ito sa iyong buhay.

Hindi mahalaga kung manatili ka sa iyong kapareha o hindi - hindi mo na sila dapat mahalin muli. Kailangan mo lamang malaman kung paano patawarin ang mga ito, kinakailangan man ng isang buwan o isang dekada upang matuto.

Narito ang limang panghuli na katotohanan tungkol sa kapatawaran na dapat mong yakapin upang gawing mas madali ang hakbang na iyon patungo sa pag-alis ng sakit at kalungkutan:

isa) Ang Pagpatawad ay Hindi Nangangahulugan ng Pagkalimot

Ang sakit mo talaga. Ang bawat minuto na ginugol mo sa pagdalamhati sa iyong relasyon at pagkahabag sa iyong sumasakit na puso ay totoo.

Ang pagpapatawad sa taong nanakit sa iyo ay hindi nangangahulugang kalimutan mo ang nangyari. Huwag kalimutan - bahagi ito sa iyo, tulad ng isang hindi ginustong peklat.

Ang pagpapatawad ay hindi ang pangako na hindi mo malilimutan ang nangyari; simpleng pangako na ang nangyari ay hindi ka na sasaktan ng parehas na paraan.

dalawa) Ang Pagpapatawad ay Hindi Dapat Maging Para sa Iyong Kasosyo

Iniisip namin ang kapatawaran bilang isang paraan upang mapabuti ang pakiramdam ng ibang tao. Kapag ang isang kaibigan ay gumawa ng mali sa amin at humihingi ng paumanhin, pinatawad namin sila upang madama nila ang pakiramdam ng kaluwagan, na ang kanilang ginawa ay napatawad.

Ngunit ang pagpapatawad sa iyong kasosyo sa pandaraya ay hindi tungkol sa pagpapaganda sa kanila; ito ay tungkol sa iyo, at pinapayagan ang iyong sarili na pakawalan ang sakit na pinapanatili mo sa loob.

3) Ang Pagpapatawad ay Hindi Nangangahulugan na Pinapabayaan Mo Sila

Mapapatawad mo ang iyong kapareha, ngunit hindi mo dapat ipagpatuloy ang pagmamahal sa kanila. Hindi mo rin kailangang ipagpatuloy ang paggusto sa kanila.

Dulot ka nila ng sakit, at kung magpapasya ka, sapat na ang sakit para tumawag ka para sa iyong relasyon.

Kung hindi mo nais na makita muli ang kanilang mukha, iyon ang iyong pasya, at ganap na nasa iyong karapatan na piliin iyon. Ang kapatawaran ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na tunay na magawa.

4) Ang Pagpapatawad ay Hindi Magagawa Mong Biktima

Marami sa atin ang natatakot na patawarin ang mga nagkamali sa atin, lalo na sa sitwasyon ng mga kasosyo sa pandaraya.

Hindi namin nais na magkaroon sila ng kapangyarihang iyon sa amin; hindi namin nais na patawarin sila, dahil makikilala nito na sinaktan nila tayo, at ginawang biktima nila kami.

Ngunit ang pagpapatawad ay hindi nangangahulugang nabiktima ka. Nangangahulugan ito na mayroon kang lakas ng loob upang tingnan kung ano ang nangyari, magdalamhati, at lumipat dito.

5) Ang Pagpapatawad ay Hindi Isang Tanda ng Kahinaan

Hindi ka mahina dahil lamang sa pagpapatawad. Ang pagkakaroon ng mga sama ng loob at galit sa natitirang bahagi ng iyong buhay ay hindi isang lakas.

Maaaring kumbinsihin ka ng iyong puso na ito ay, ngunit tanungin ang sinumang nasa paligid mo, at walang sinumang papayag.

Ang kahinaan ay pagpapaalam sa isang solong bahagi ng iyong buhay na tukuyin ang nararamdaman mo sa natitirang iyong mga araw. Ang pagpapatawad ay isang lakas na hindi lahat ay maaaring magtipon.

Mga Palatandaan na Hindi Ka Handa Magpatawad

Tulad ng lahat sa iyong relasyon, ang pagpapatawad ay isang proseso. Hindi mo mapipilit ang iyong sarili na patawarin ang iyong kapareha kung hindi ka pa handa sa emosyonal at pag-iisip na talunin ang sagabal na ito.

Kahit na kumbinsihin mo ang iyong sarili na okay ang lahat, magkakaroon ng mga malinaw na tagapagpahiwatig na hindi ka handa.

Sa pagtatapos ng araw, ang iyong mga aksyon ay mas malakas na magsalita kaysa sa iyong mga salita.

Napakaraming beses lamang na masasabi mong 'hindi ito malaking bagay' bago mo masira at mapagtanto na ito ay isang mas malaking deal na naisip mo.

Handa ka na bang magpatawad o nasa proseso ka pa rin ng paggaling? Narito kung paano mo malalaman:

1) Inisin ka nila ng Mabilis

Upang makagawa ng pagwawasto, ginagawa ng iyong kapareha ang lahat na makakaya upang makabalik sa iyong mabubuting biyaya. Ito ay perpektong normal kung hindi mo ginantihan ang kanilang mga pagsulong, ngunit kung ano ang hindi magandang tanda ay naiirita ka sa bawat solong bagay na ginagawa nila.

Sa halip na iyong karaniwang pagpapahalaga sa bawat isa, napapansin mo ang iyong sarili na naiinis sa maliliit na bagay na gusto mo dati sa kanila.

Minsan napalubha ka pa rin sa kanilang kumpletong pagiging maganda, dahil ang kanilang pagtatangka na manalo sa iyo ay nagsisimula sa pakiramdam ng kaunti tulad ng labis na kabayaran.

Ang mga kumplikadong damdaming ito sa huli ay nangangahulugang hindi ka pa handa na gumastos ng oras sa taong ito.

Sa halip na saktan ang bawat isa, maaaring mas makabubuting maglaan ng puwang upang hayaan ang ilan sa mga negatibong damdamin na mawala.

2) Nagtatanong Ka ng Mga Bagong Pakikipagkaibigan

Ang pandaraya ay sumisira sa anumang matibay na pundasyon na mayroon ka sa relasyon. Higit sa anupaman, nakakaapekto ito sa kung paano mo nakikita ang taong ito at nalalason ang pagtitiwala na mayroon ka sa kanila.

Ang pag-asang makilala ang mga bagong tao ay maaaring hindi kailanman naging tulad ng isang malaking pakikitungo bago, ngunit ngayon ang pagdinig tungkol sa kanilang bagong kakilala sa trabaho o isang bagong kaibigan ay pinaparamdam mo na hindi ka mapakali.

Kahit na nais mong magtiwala sa kanila, mayroong isang maliit na tinig sa iyong ulo na nagsasabing 'Lumabas ka. Gagawin niya ulit ”.

Upang sumulong, kailangan mong mapagtiwalaang muli ang iyong kasosyo. At kung hindi mo magagawa iyon ngayon, ito ay isang magandang tanda na hindi ka lamang handa na hayaang lumipas ang mga bygones.

3) Hindi Ka na Gumagawa ng Maliit na Mabuting Bagay

Muli, ang mga pagkilos ay mas malakas ang pagsasalita kaysa sa mga salita.

Kung nahuli mo ang iyong sarili na sinasabi sa iyong kapareha (at sa iyong sarili) na ang lahat ay napatawad, ngunit umiwas sa maliliit na aksyon na nagsasabing 'Mahal kita', isaalang-alang ang katotohanang wala ka malapit sa daan patungo sa kapatawaran.

Ang mga pakikipag-ugnay ay tungkol sa maliit, walang malay na mga gawa ng pagmamahal na ginagawa namin para sa aming kapareha.

Minsan ang mga ito ay mas may katuturan pa kaysa sa mga magagaling na kilos dahil tiyak na sila ay awtomatiko - hindi mo isipin mo tungkol sa pagbibigay sa taong mahal mo ng maliliit na piraso ng pagmamahal, ginagawa mo lang ito alang-alang sa paggawa nito.

Kaya't kung napansin mo na hindi ka na nakikisali sa maliit na mga romantikong kilos na ito, umatras at tanungin ang iyong sarili kung bakit naging komportable ka.

Pagkakataon ay sasabihin mo sa iyong sarili na hindi ka pa handa para sa mga bagay upang makabalik sa normal, at ganap na iyan ayos.

4) Kakaibang Nararamdaman ng Kasarian

Ang muling paghawak ng pisikal na intimacy ay mahalaga sa pag-aayos ng isang sirang relasyon. Mahusay na paraan upang literal na mai-tulay ang agwat at matulungan ang pareho kayong maging pamilyar sa bawat isa.

Gayunpaman, hindi makakatulong ang kasarian kung patuloy kang binomba ng mga kaisipang imahe ng iyong kapareha na lumilikot sa ibang tao.

Ang sex ay dapat matakot at pribado; kung ang naiisip mo lang ay kung paano nila nagawa ito sa iba, marahil pinakamahusay na ipagpaliban ang pagtulog na magkasama.

Ang iyong pagpayag sa sekswal ay nagsasabi kung handa ka bang magpatawad o hindi.

Palagi mong sasabihin sa iyong kapareha na handa ka na silang patawarin, ngunit ang iyong katawan ay likas na reaksyon laban sa kanilang ugnayan kung ang puso at isip mo ay wala rito.

5) Nag-iingat Ka Sa Paglabas Nila

Gusto mo ulit magtiwala. Sasabihin mo sa iyong sarili handa ka nang magtiwala ulit. Ngunit paano dumating tuwing lumalabas sila nang wala ka, nararamdaman mo ang pagnanasa na tumalon sa social media at sumulyap?

Ang pag-ikot sa paligid ng iyong kapareha ay isang malinaw na pahiwatig na hindi mo pa lang sila pinagkakatiwalaan.

Kahit na matapos ang lahat ng nagawa nila upang mapabuti ang pakiramdam mo sa relasyon, nakakakuha ka pa rin ng kaunting boses sa iyong ulo na nagsasabi sa iyo ng isang bagay na hindi maiwasang magkamali.

Sa halip na manirahan sa tiwala, nabubuhay ka sa takot.

Hindi ka na kumpiyansa tungkol sa iyong kapareha at mga pagpipilian na gagawin nila. Patuloy kang nag-aalala na may nangyayari ulit sa puntong inaasahan mo ito.

Hindi makatarungan sa iyong kapareha, lalo na kung nagawa nila ang lahat na magagawa nila ang pag-aayos. Kung nararamdaman mo ang patuloy na pagkibot sa tuwing lalabas sila ng pinto nang wala ka, kausapin sila tungkol dito at isaalang-alang ang paglalagay ng ilang puwang sa pagitan ninyong dalawa.

Marami lamang ang magagawa tungkol sa pandaraya; sa puntong ito, maaaring pinakamahusay na muling mag-ayos ng iyong sariling mga saloobin upang ikaw ay maging isang mas matatag na kasosyo muli.

6) Nag-uudyok ka ng mga Pakikipaglaban

Ang pakikipaglaban ay isang normal na yugto sa mga proseso ng pagpapatawad.

Habang pinapalabas mo ang maruming labada, nagsisimula kang magsabi ng mga bagay na hindi mo pa nasasabi dati at naglabas ng mas maraming isyu sa ilaw, sa halip na ilibing sila tulad ng dati.

Ang hindi normal ay ang pag-uudyok ng mga away nang wala saanman.

Oo naman, ang pag-aalinlangan tungkol sa paglabas at pagtambay sa mga katrabaho at kaibigan ay naiintindihan; ngunit mas madalas kaysa sa hindi, nakikipag-away ka dahil sa mga kadahilanang walang kinalaman sa pandaraya.

Mula sa pagbili ng maling tatak ng shampoo hanggang sa pagbubuhos ng isang bagay sa mesa, lahat ng ginagawa nila ngayon ay nasisiyasat sa ilalim ng isang mikroskopyo.

Hindi mo maiwasang sumigaw sa kanilang mga simpleng pagkakamali, gaano man ito kaliit o kabuluhan.

Ano ito ay simpleng pagpapakita ng iyong galit.

Sa halip na i-redirect ito sa iyong pang-araw-araw na buhay, tanggapin ang katotohanan na hindi ka pa handa na ipagpatuloy ang iyong mga regular na tungkulin.

Kung kusa mong sinisimulan ang mga laban nang wala kahit saan, marahil ay dahil nais mong lihim na parusahan ang iyong kapareha para sa pandaraya, na hindi malusog para sa parehong partido.

Ang pinakamahusay na paraan upang mai-save ang iyong kasal

Ang pagdaraya ay kakila-kilabot, ngunit hindi palaging nangangahulugang ang iyong relasyon ay kailangang matapos.

Dahil kung mahal mo pa rin ang kapareha, ang talagang kailangan mo ay isang plano ng pag-atake upang ayusin ang iyong pagsasama.

Maraming mga bagay ang maaaring dahan-dahang makahawa sa isang kasal - distansya, kawalan ng komunikasyon at mga isyu sa sekswal. Kung hindi hinarap nang tama, ang mga problemang ito ay maaaring maging metamorphosize sa pagtataksil at pagkakakonekta.

Kapag may nagtanong sa akin ng payo upang makatulong na mai-save ang mga pagkabigo sa pag-aasawa, palagi kong inirerekumenda ang eksperto sa relasyon na si Brad Browning.

Si Brad ang totoong deal pagdating sa pag-save ng mga kasal. Isa siyang pinakamabentang akda at naghahatid ng mahalagang payo sa kanyang napakatanyag na channel sa YouTube.

At kamakailan lamang ay lumikha siya ng isang bagong programa upang matulungan ang mga mag-asawa sa isang mahirap na pag-aasawa. Kaya mo manuod ng isang libreng video tungkol dito.

Ang program sa online na ito ay isang napakalakas na tool na maaaring makapagligtas sa iyo mula sa isang mapait na diborsyo. Saklaw nito ang sex, intimacy, galit, selos, pati na rin ang pagtataksil.

Bagaman maaaring hindi ito kapareho ng pagkakaroon ng mga one-on-one session kasama ang isang therapist, ito ay karapat-dapat pa ring karagdagan para sa anumang pag-aasawa na dahan-dahang napupunit.

Kung sa palagay mo ay may pag-asa pa rin para sa iyong kasal, kung gayon inirerekumenda ko sa iyo na suriin ang programa ni Brad Browning.

Narito muli ang isang link sa libreng video.

Ang mga diskarte na isiniwalat ni Brad dito ay napakalakas at maaaring ang pagkakaiba sa pagitan ng isang 'masayang kasal' at 'hindi masayang diborsyo'.