Paano magsagawa ng Budismo: Isang walang katuturang gabay sa mga paniniwala ng Budismo

Paano magsagawa ng Budismo: Isang walang katuturang gabay sa mga paniniwala ng Budismo

Sa artikulong ito, malalaman mo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung paano magsanay ng Budismo.


Anong gagawin.

Ano ang hindi dapat gawin.

(At pinakamahalaga sa lahat) kung paano gamitin ang mga kasanayan sa Budismo upang mabuhay ng isang maalalahanin at masayang buhay.


Tayo na ...

Ano ang Budismo?

Sa higit sa 500 milyong mga tagasunod at pagiging isa sa mga pinakalumang relihiyon na ginagawa pa rin ngayon, ang Budismo ay may hindi mabilang na mga kahulugan, ngunit may isang pangunahing hanay ng mga halaga na makakatulong sa tahiin ng isang pangunahing kahulugan ng kung ano ang ibig sabihin ng Budismo.



Mahalaga, ang Budismo ay isang espiritwal na tradisyon na nagsimula mahigit 2000 taon na ang nakalilipas, nang ang tao na magiging Buddha ay umupo sa ilalim ng lilim ng isang puno ng Bodhi sa sinaunang Nepal upang magnilay.


Dito natagpuan ng taong ito ang kaliwanagan, at dito kung saan ipinanganak ang Budismo.

Paano magsagawa ng Budismo para sa isang maalalahanin, mapayapa at masayang buhay

Budismo: isang relihiyon na hindi katulad ng iba, hindi gaanong nagtuturo tungkol sa kahalagahan ng mga diyos at mga batas na espiritwal, at higit pa tungkol sa isang paraan ng pamumuhay na maaaring magbago ng kakanyahan ng ating pagkatao.

Bagaman mayroong iba't ibang mga sekta ng Budismo ngayon, mayroong isang pang-unibersasyong nauunawaan na ibinabahagi ng lahat ng mga Buddhist sa kanilang paggalang sa mga Budismo.

Ngunit bakit nagsasagawa ng Budismo ang mga tao?

Habang mayroong isang bilang ng mga kadahilanan, isang pangunahing prinsipyo ay naiintindihan nito na ang lahat ng mga nilalang ay malapit na pamilyar sa pagdurusa, sa gayon ang buhay ay dapat na mapawi ang walang hanggang pagdurusa sa pamamagitan ng pagiging bukas at kabaitan.

Narito kung paano mo maisasagawa ang Budismo:

Pamumuhay Sa Apat na Mahusay na Mga Panata ng Bodhisattva

1) Trabaho upang wakasan ang paghihirap ng iba

Itinuturo ng Budismo ang 'Apat na Maharlikang Katotohanan', at itinuro nito na ang pagdurusa at buhay ay magkakaugnay.

Ang paghihirap ay maaring wakasan lamang sa pamamagitan ng paghiwalay sa siklo ng buhay: pagsilang, pagkamatay, at muling pagsilang.

Dapat tayong magtrabaho patungo sa pagligtas ng iba mula sa pagdurusa, kapwa mental at pisikal: upang gawin ito, dapat nating maabot ang nirvana, na makamit sa pamamagitan ng pagsunod sa Gitnang Daan, o ng Noble Eightfold Path.

2) Sundin ang Noble Eightfold Path

Ang Noble Eightfold Path ay ang iyong landas sa nirvana, ang estado ng lubos na kaligayahan kung saan wala na ang pagdurusa. Kasama sa walong mga aralin na ito:

  • Tamang Pagsasalita, Tamang Pagkabuhay, Tamang Pagkilos (Ang Limang Panuto)
  • Tamang Konsentrasyon, Tamang Pagsisikap, Tamang Pag-iisip (Pagmumuni-muni)
  • Tamang Kaisipan, Tamang Pag-unawa (Pagmumuni-muni, Pag-iisip, at ang Limang Panuto)

3) Gupitin ang Mga Tali sa Pagnanais at Kailangan

Karamihan sa ating buhay ay idinidikta ng ating mga pangangailangan at kagustuhan. Maaaring gusto natin ang pinakabagong kotse, ang pinaka-shiniest na kotse, ang pinakamalaking bahay, ngunit ang pagnanasa sa mga materyal na kalakal na ito ay laban sa lahat ng kinakatawan ng Budismo.

4) habambuhay na pag-aaral

Hindi tayo dapat maniwala na may sapat na natutunan. Ang pag-aaral ay isang hangarin sa buhay, at habang natututo, mas malapit tayo sa kaliwanagan.

Partikular, dapat nating malaman ang dharma, at ang ugnayan nito sa pagdurusa.

Pamumuhay Sa Limang Panuto

Ang Limang Panuto ng Budismo ay dapat mabuhay upang makamit ang isang estado ng nirvana o kaliwanagan, ang layunin para sa lahat ng mga Budista.

Ang mga ito ay naiiba mula sa Mga Utos ng Kristiyanismo; ang mga ito ay hindi mga patakaran mula sa Diyos, ngunit mga pangunahing gawain sa buong buhay na dapat nating ipamuhay upang maging pinakamahusay na mga bersyon ng ating sarili.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga utos na ito, mas makakakuha tayo ng nirvana at magkaroon ng mas mabuting buhay sa susunod nating muling pagsilang.

Ang Limang Panuto na ito ay:

  • Huwag Patayin: Ang utos na ito ay nalalapat sa lahat ng nabubuhay na nilalang, kabilang ang mga hayop at insekto. Ito ang dahilan kung bakit mo mahahanap na ang pinaka-debot na mga Buddhist ay nabubuhay sa mga vegetarian o vegan na pamumuhay.
  • Huwag magnakaw: Huwag kumuha ng mga item na hindi iyo. Nalalapat ito sa lahat ng mga item, kabilang ang mga damit, pera, at pagkain. Dapat din nating ibigay sa mga nangangailangan ng ating tulong, at hindi itago ang mga item para sa ating sarili.
  • Huwag Mag-abuso o Magsamantala: Huwag abusuhin o samantalahin ang iba, sekswal, itak, pisikal, at emosyonal. Habang hindi mo kailangang magsanay sa pag-iwas, dapat mong tiyakin na binigyan ka ng pahintulot ng iyong kasosyo sa pang-adulto. Maging kontento sa kung ano ang mayroon ka at mga kasosyo na mayroon ka.
  • Huwag magsinungaling: Ang katotohanan ay pinakamahalaga sa mga Buddhist. Huwag magsinungaling, itago ang mahalagang impormasyon, at itago ang mga lihim. Maging bukas at malinaw sa lahat ng oras.
  • Huwag Gumamit ng Droga: Kasama rito ang mga psychoactive na sangkap, alkohol, hallucinogens, at iba pang mga gamot. Ang anumang maaaring baguhin ang iyong isipan ay ipinagbabawal, dahil pinipigilan nito ang pag-iisip pagkaalala, isang mahalagang sangkap ng Budismo.

Pamumuhay na May Mga Kasanayan sa Budismo: Karma at Dharma

Karma

Karma ay isang pangunahing elemento ng isang Budistang pamumuhay. Ang paniniwala na ang lahat ng iyong ginagawa ay may bigat na 'mabuti' o 'masamang', at kapag natapos ang iyong buhay, hahatulan ang iyong pangkalahatang karma.

Kung ang iyong karma ay positibo, ikaw ay muling isisilang sa isang kanais-nais na bagong buhay; kung ang iyong karma ay negatibo, makakaranas ka ng isang mas masahol na buhay kaysa sa iyong dati.

Ang mga pangyayari sa ating kasalukuyang buhay ay natutukoy ng karma ng ating nakaraang buhay, at sa pamamagitan lamang ng pagiging mabuting tao ay masisiguro natin na ang ating susunod na buhay ay magiging mas masaya.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mabubuting pagkilos at masamang pagkilos ay ang mga pagganyak na mayroon tayo sa likod ng mga pagkilos na iyon. Ang mabubuting aksyon ay na-uudyok ng kabaitan, at ang pagnanais na mapawi ang iba mula sa pagdurusa. Ang mga hindi magagandang aksyon ay hinihimok ng poot, kasakiman, at binubuo ng mga kilos na nagdudulot ng pagdurusa sa iba.

Dharma

Ang isa pang kritikal na konsepto sa Budismo ay dharma, na siyang katotohanan ng mundo at iyong buhay.

Patuloy na nagbabago ang Dharma, at binabago ng paraan ng iyong nakikita at nakikipag-ugnay sa mundo, pati na rin ang mga pagpipilian na iyong ginagawa.

Maaari mong isipin ang dharma bilang pangkalahatang pag-unawa sa mga landas at nangungupahan ng Budismo, o ang paraan na susundin mo ang pamumuhay ng Budismo.

Upang pinakamahusay na isama ang dharma sa iyong buhay, dapat kang mabuhay sa sandaling ito at pahalagahan ang buhay na mayroon ka. Magpasalamat, magpasalamat, at gumastos ng araw-araw na pagtatrabaho patungo sa nirvana.

Pagninilay: Ang Pamumuhay ng Budismo

Panghuli, upang maisagawa ang Budismo kailangan mong magsanay ng pinakamahalagang pang-araw-araw na aktibidad upang madagdagan ang iyong pagkaalala at pagiging bukas: pagmumuni-muni.

Pagmumuni-muni Pinapayagan ang isa na maging isa sa kanilang panloob na kapayapaan at pagdurusa, at ang unang hakbang patungo sa nirvana.

Ngunit ang pagmumuni-muni ay higit pa sa pag-upo sa isang tahimik na silid, nawala sa iyong mga saloobin. Narito ang isang mabilis na patnubay upang tunay na magsimulang magnilay:

  • Maghanap ng isang lugar kung saan ka maaaring mag-isa: Humanap ng isang tahimik na lugar kung saan walang mag-abala sa iyo. Alisin ang iyong sarili mula sa mga nakakaabala, tulad ng iyong telepono, computer, at musika.
  • Umupo nang kumportable: Habang ang cross-legged ay ang pinaka-karaniwang posisyon na nauugnay sa pagmumuni-muni, hindi kinakailangan. Umupo sa isang paraan na komportable sa iyo, isa kung saan makakalimutan mo ang iyong katawan. Umupo ng patayo at magpahinga.
  • Ituon ang iyong mga mata: Pinipili ng karamihan sa mga tao na ipikit ang kanilang mga mata upang matulungan silang makahanap ng kanilang panloob na kapayapaan. Gayunpaman, hindi kinakailangan ang pagpikit mo. Kung nais mong panatilihing bukas ang iyong mga mata, subukang ibaba ang iyong tingin, o itama ito sa isang bagay sa harap mo.
  • Mag-ingat sa iyong paghinga: Ituon ang pansin sa bawat paghinga. Ituon ang pansin sa hangin na papasok at papalabas sa iyong katawan. Pagnilayan kung ano ang nararamdaman ng bawat hininga, sa bigat ng bawat pagtulak sa iyong dibdib. Mawala ang iyong sarili sa sandaling ito.
  • Hayaang dumaloy ang iyong saloobin: At sa wakas, hayaan ang iyong mga saloobin na dumaloy. Huwag subukang mag-isip tungkol sa isang tiyak na bagay. Gawin ang iyong makakaya upang maiwaksi ang iyong isipan, at hayaang gumala ito nang malayang walang direksyon.

Hindi bababa sa 15 minuto bawat araw sa unang linggo, dapat kang magnilay sa parehong posisyon at sa iisang silid.

Kung nais mong ipagpatuloy ang pagninilay, siguraduhing pahabain ang iyong mga pagninilay ng 5 minuto bawat linggo, hanggang sa maabot ang maximum na 45 minuto.

Gumamit ng timer sa background na maaari mong makalimutan upang maiwasan ang tukso ng pagtingin sa isang orasan.

(Upang sumisid nang malalim sa mga pilosopiya ng Budismo at kung paano mo ito maisasagawa para sa isang mas masaya at mas maingat na buhay, tingnan ang aking pinakamabentang e-book dito).

Mag-sign up sa mga pang-araw-araw na email ng Hack Spirit

Alamin kung paano bawasan ang stress, linangin ang malusog na relasyon, hawakan ang mga taong hindi mo gusto at hanapin ang iyong lugar sa mundo.

Tagumpay! Suriin ngayon ang iyong email upang kumpirmahin ang iyong subscription.

Nagkaroon ng error sa pagsumite ng iyong subscription. Pakiulit muli.

Mag-subscribe sa Email Address Hindi kami magpapadala sa iyo ng spam. Mag-unsubscribe anumang oras. Pinapagana ng ConvertKit

Pagsisimula ng Iyong Paglalakbay

Ito ang mga pangunahing kaalaman sa Budismo, ngunit siyempre, tumatagal ng mga taon at dekada ng pag-aaral at pagninilay upang tunay na maging pamilyar sa isa sa mga pinaka sinaunang espiritwal na tradisyon na ginagawa pa rin ngayon.

Galugarin ang Budismo at alamin ito sa iyong sariling pamamaraan-walang tama o mali, dahil ang iyong proseso ay ganap na nakasalalay sa iyo.

Ang Kahulugan ng 'Buddha'

Habang ang Buddha ang tawag sa tawag sa nagtatag ng Budismo, mayroon din itong kahulugan sa sarili, isinalin mula sa sinaunang Sanskrit bilang 'The Awakened One'.

Dahil dito, ang pangalang Buddha ay hindi limitado sa unang tao upang maabot ang kaliwanagan.

Ang ilang mga Buddhist ay naniniwala na ang sinumang nakakakuha ng kaliwanagan ay maaaring tumukoy sa kanilang sarili bilang isang buddha, dahil naabot nila ang isang mas mataas na echelon ng pagiging.

Nakikita nila ang mundo nang walang maraming mga filter at bias ng average na tao, at nagpapatakbo sa isang daluyan na hindi alam ng natitira sa atin.

May Diyos ba ang Budismo?

Ang Budismo ay walang Diyos, na ginagawang hindi ito monoteista o politeistiko. Ito ang dahilan kung bakit ang Budismo ay hindi gaanong madalas na tinukoy bilang isang relihiyon, at mas tumpak na kilala bilang isang espiritwal na tradisyon.

Nang walang Diyos, ang orihinal na mga aral ng Budismo ay nagmula sa unang Buddha, isang lalaking taga-Nepal mula sa ika-5 siglo BC na kilala bilang Siddhartha Gautama.

Inialay ni Siddhartha ang kanyang buhay sa paghahanap ng mga paraan upang mabawasan ang pagdurusa ng tao — lahat mula sa walang katuturang karahasan hanggang sa personal na kalungkutan.

Ginugol niya ang isang buhay sa mga gurong at pantas, pag-aaral, pagmumuni-muni, at pag-unawa sa kahulugan ng sarili.

Nung nakaupo siya sa ilalim ng puno ng Bodhi na sinimulan niya ang kanyang huli, mahabang landas patungo sa Enlightenment.

Sa loob ng 49 araw, sinasabing nagmuni-muni si Siddhartha sa ilalim ng puno, hanggang sa siya ay bumangon bilang isang bagong, Naliwanagan na tao.

Noon pinikalat ni Siddhartha ang kanyang mga aral, at nagsimula ang tradisyon ng Budismo.

Ano ang mga Sangay ng Budismo?

Ang Budismo ay mayroong maraming mga sangay o paaralan ng pag-iisip, mula sa iba`t ibang interpretasyon ng mga aral ni Siddhartha Gautama.

Habang ang bawat uri ng Budismo ay nagbabahagi ng mga pangunahing halaga ng Budismo, mayroon silang ilang menor de edad ngunit magkakaibang pagkakaiba. Kabilang sa mga sangay ng Budismo ang:

Zen Buddhism
Purong Land Buddhism
Nichiren Buddhism
Vajrayana Buddhism
Tradisyon ng Kagubatan ng Thai
Mahayana Buddhism
Theravada Buddhism

Ang dalawang sangay ng Budismo na pinakatanyag ngayon ay ang Mahayana at Theravada.

Pag-unawa sa Mahayana at Theravada Buddhism

Mahayana Buddhism

Ang Mahayana, o 'The Greater Vehicle', ay naniniwala na ang Enlightenment ay dapat makamit ng lahat, hindi lamang ang mga monghe.

Sa Mahayana Buddhism, isang 'bodhisattva', o isang banal na tao, ang tumutulong sa karaniwang tao sa pag-abot sa nirvana sa halip na pagperpektoin ang kanilang sariling Enlightenment.

Ang sangay ng Budismo na ito ay naglalagay ng higit na diin sa pagtulong sa maraming tao hangga't maaari na maabot ang nirvana sa pamamagitan ng mga pagsisikap sa lipunan.

Theravada Buddhism

Ang Theravada ay marahil ang pinaka tradisyunal na sangay ng Budismo, na sumusunod sa mga aral na direktang nagmula sa sinaunang wika ng Pali.

Mayroong isang diin sa pagmumuni-muni, at ang mga indibidwal na sumusunod sa Theravada ay hinihimok patungo sa pagiging Enlightened tao sa pamamagitan ng kanilang sariling karunungan ng pagmumuni-muni na mga kasanayan.

Ang Pangunahing Halaga ng Budismo

Upang maunawaan nang simple ang Budismo, dapat mong malaman ang tatlong hanay ng mga pangunahing halaga: Ang Apat na Maharlika na Katotohanan, Ang Nobalang Walong Walong Landas, at ang Limang Pinagsama-samang.

Ang Apat na Mataas na Katotohanan

1. Lahat ng pag-iral ng tao ay nagdurusa.
2. Ang sanhi ng pagdurusa ay labis na pananabik.
3. Ang pagtatapos ng pagdurusa ay dumating sa pagtatapos ng labis na pananabik.
4. May isang landas na susundan na magtatapos sa pagdurusa.

Ang Maharbong Walong Daan na Landas

1. Ang tamang pag-unawa ay pag-unawa sa kapangyarihan ng Apat na Maharlikang Katotohanan.
2. Ang tamang pag-iisip ay nakatuon sa pag-iimbot at mapagmahal na kabaitan sa iyong mga saloobin.
3. Ang tamang pagsasalita ay ang pagsasalita nang walang pandiwang pang-aabuso, kasinungalingan, poot, o sisihin.
4. Ang tamang pagkilos ay ang pag-iwas sa pagpatay, maling pag-uugali sa sekswal, at pagnanakaw.
5. Ang tamang pamumuhay ay nakikibahagi sa gawaing natutupad ka at nakakatulong sa iba.
6. Tamang pagsisikap ay pagsasanay ng Noble Eightfold Path na pare-pareho.
7. Ang tamang pag-iisip ay pagmamasid sa mga pattern ng iyong katawan, pag-iisip, at ng mundo sa paligid mo nang walang paghatol.
8. Ang tamang konsentrasyon ay ang regular na pagsasanay ng pagninilay.

Ang Limang Aggregates

Ang Five Aggregates ay ang limang aspeto ng pagkakaroon ng tao, pinagsasama-sama ang mga elemento na nakakaimpluwensya sa aming pang-unawa at pag-unawa sa katotohanan sa paligid natin.

Itinuturo sa atin ng Budismo na kilalanin ang limang mga pinagsama-sama upang maunawaan na maaari silang ihiwalay, mapag-aralan, at mapagtagumpayan, sa halip na hayaan silang sumailalim sa kanilang sama-sama.

Ang limang pinagsama-sama ay:

  • Porma, ang pisikal.
  • Sense, ang pandama.
  • Pang-unawa, ang pag-unawa sa kaisipan ng pandama.
  • Pagbuo ng kaisipan, ang mga bias at filter na hugis ng aming pang-unawa sa pag-iisip.
  • Ang kamalayan, ang kamalayan.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng limang pinagsama-sama, nagagawa nating paghiwalayin ang ating mga sarili mula sa aming mga pagkiling, ating mga saloobin, ating pandama, at maramdaman ang mundo mula sa isang layunin at mas malinaw na pag-unawa.

Ipinakikilala ang aking bagong libro

Nang ako ay unang nagsimulang malaman ang tungkol sa Budismo at maghanap ng mga praktikal na diskarte upang matulungan ang aking sariling buhay, kailangan kong dumaan sa ilang talagang nagkakagulo na pagsulat.

Walang isang libro na nagpadilaw ng lahat ng mahalagang kaalamang ito sa isang malinaw, madaling sundin na paraan, na may praktikal na mga diskarte at diskarte.

Kaya't nagpasya akong magsulat ng isang libro sa aking sarili upang matulungan ang mga tao na dumaan sa isang katulad na karanasan sa aking pinagdaanan.

Ikinalulugod kong ipakilala sa iyoAng Gabay na Walang-kalokohan sa Buddhism at Silangang Pilosopiya Para sa isang Mas Mabuting Buhay.

Sa loob ng aking libro matutuklasan mo ang mga pangunahing bahagi ng pagkamit ng kaligayahan, saanman sa anumang oras sa pamamagitan ng:

  • Lumilikha ng isang estado ng pag-iisip buong araw
  • Pag-aaral kung paano magnilay
  • Pag-aalaga ng mas malusog na relasyon
  • Alisin ang iyong sarili mula sa mapanghimasok na mga negatibong saloobin
  • Pagpapakawala at pagsasanay ng hindi kalakip.

Habang pangunahing nakatuon ako sa mga turo ng Budismo sa buong libro - partikular na na nauugnay sa pag-iisip at pagninilay - nagbibigay din ako ng mga pangunahing pananaw at ideya mula sa Taoism, Jainism, Sikhism at Hinduism.

Isipin ito sa ganitong paraan:

Kinuha ko na5 sa pinakamalakas na pilosopiya sa buong mundopara sa pagkamit ng kaligayahan, at nakuha ang kanilang pinaka-nauugnay at mabisang aral-habang sinasala ang nakalilito na jargon.

Pagkatapos ay hinubog ko ang mga ito sa isang napaka-praktikal, madaling sundin na gabay para sa pagpapabuti ng iyong buhay.

Inabot ako ng libro mga 5 buwan upang magsulat at medyo nalulugod ako sa naging resulta nito. Sana nasiyahan ka rin dito.

Sa isang limitadong oras, ibinebenta ko ang aking libro sa halagang $ 8 lamang. Gayunpaman, ang presyo na ito ay malamang na tumaas sa lalong madaling panahon.

Tingnan ang libro

Bakit mo dapat basahin ang isang libro tungkol sa Budismo?

Mas okay kung wala kang alam tungkol sa Budismo o pilosopiyang silangan.

Hindi ko rin ginawa bago ko simulan ang aking paglalakbay 6 taon na ang nakakaraan. At tulad ng nabanggit ko sa itaas, hindi ako isang Buddhist. Inilapat ko na lamang ang ilan sa mga pinaka-iconikong aral nito upang mabuhay ng isang mas maalalahanin, mapayapa at masayang buhay.

At alam kong kaya mo rin.

Ang bagay ay, ang tulong sa sarili sa kanlurang mundo ay halos nasira. Ang mga araw na ito ay nakaugat sa mga kumplikadong (at hindi mabisa) na mga proseso tulad ng visualization, mga workshops sa pagpapalakas, at isang hangarin sa materyalismo.

Gayunpaman, palaging alam ng mga Buddhist ang isang mas mahusay na paraan ...

… Na ang pagkakamit ng kalinawan at kaligayahan ay tungkol sa tunay na pamumuhay sa kasalukuyang sandali, na siya namang, ang talagang ginagawang mas madali upang makuha ang nais mo sa buhay.

Sa pagmamadali ng modernong lipunan, ang pagkamit ng tahimik na kapayapaan ng isip ay hindi palaging napakadali-sa katunayan, madalas itong mahirap.

Habang maraming mga malalayong resort na maaari mong bisitahin upang palamig ang iyong mga jet sa pag-iisip, ang mga lugar na ito ay halos pansamantalang mga pagpapabaya. Gumugol ka ng isang o dalawa nang isang beses, magsimulang makaramdam ng mas mahusay, at kapag bumalik ka sa iyong pang-araw-araw na buhay ang mga parehong stress na iyon ay muling pumapasok sa iyong isip.

Ibinabalik tayo sa kagandahan ng Budismo.

Dahil sa pag-aaral ng mga aralin saAng Gabay na Walang-kalokohan sa Buddhism at Silangang Pilosopiya Para sa isang Mas Mabuting Buhay, malalaman mong hindi mo kailangang maglakbay sa isang liblib na yungib, bundok, o disyerto upang makamit ang isang matahimik na pakiramdam ng kalmado.

Ang nakakarelaks, tahimik na kumpiyansa na hinahanap mo ay nasa loob mo na. Ang kailangan mo lang gawin ay mag-tap dito.

Ang aking natatanging 96-pahina na e-book ay sinasala ang misteryo ng mga pilosopiya na ito at ipinapakita sa iyo kung paano mapabuti ang lahat ng mga aspeto ng pang-araw-araw na pamumuhay, kasama ang iyong mga ugnayan, emosyonal na katatagan at estado ng pag-iisip.

Para kanino ang librong ito

Kung nais mong mabuhay ng isang mas mahusay na buhay sa pamamagitan ng paglalapat ng walang hanggang karunungan ng Budismo ...

… Gustung-gusto ang isang praktikal, naa-access na patnubay na sinasala ang esoteric pagkalito na madalas na nauugnay sa Budismo at iba pang silangang pilosopiya. Isa na nagpapakita ng mahalagang karunungan sa isang malinaw, madaling sundin na paraan ...

... at hangarin na mabuhay ng mas masaya, kalmado at mas kasiya-siyang buhay kaysa sa nararanasan mo ngayon ...

... Kung gayon ang aklat na ito ay ganap na para sa iyo.

Tingnan ang libro