Paano protektahan ang iyong sarili mula sa pagsipsip ng negatibong enerhiya ng ibang tao

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa pagsipsip ng negatibong enerhiya ng ibang tao

Kung nakapagpalipas ka ng ilang oras sa isang negatibong tao, alam mo kung gaano ka kabilis makapagsisimulang gawin ang negatibong pag-iisip na iyon. Naramdaman mo na ba na nais mong malaman mo kung paano mo protektahan ang iyong sarili mula sa negatibong enerhiya?


Minsan, nangyayari na ang mga tao ay hindi man mapagtanto na sila ay naging negatibo bilang isang resulta ng pagiging malapit sa mga negatibong tao. At ang mga negatibong tao ang pinakamasama.

Kung nakakaramdam ka ng sobra mula sa pagkuha ng negatibong enerhiya ng iba, may paraan upang pigilan itong mangyari.

Narito kung paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagsipsip ng negatibong enerhiya ng ibang tao upang makapagpatuloy ka sa pamumuhay ng isang mas positibo at produktibong buhay.


1) Tukuyin Kaninong Emosyon ang Naroroon

Kailan negatibong damdamin pumalit, mahalagang kilalanin ang pinagmulan. Ito ba ay iyong sariling negatibong damdamin o kinuha mo ito mula sa iba?

Kung ito ay sa iyo, maaari mong harapin ito at magtrabaho sa mga emosyong iyon, ngunit kung ito ay sa iba, kailangan mong kilalanin na hindi mo pasanin na bitbitin at bitawan ito.



2) Maglagay ng Ilang Distansya sa Pagitan mo at ng Negatibiti

Lumabas, maglakad, kumain ng tanghalian sa iyong sasakyan: anuman ang dapat mong gawin upang bigyan ang iyong sarili ng ilang puwang na malayo sa negatibo at negatibong tao, gawin mo.


Minsan, ang kailangan mo lamang ay ilang minuto upang muling maiipon ang iyong mga saloobin at ipaalala sa iyong sarili na ang kanilang pagiging negatibo ay hindi ang iyong negatibo.

3) Alamin ang Iyong Mga Limitasyon

Pagdating sa pagharap sa negatibiti at negatibong enerhiya, mahalagang malaman kung ano ang nagpapalitaw sa damdaming iyon sa iyo.

Kung matutukoy mo ang isang pakiramdam na nauugnay sa pagiging negatibo, maaari mo itong makilala nang mas maaga at mas mabilis itong harapin.

Kung yan ang negatibiti ay naiugnay sa isang tao, maaari mong makita ito na nagmumula sa isang milya ang layo at magsimulang maglakad sa ibang direksyon.

4) Huminga lang

Kung sa palagay mo ay nasobrahan ka ng negatibong damdamin, lakas o negatibong damdamin o lakas ng ibang tao, pagkatapos ay tumagal ng ilang minuto upang makontrol ang iyong paghinga at i-reset ang iyong mga saloobin.

Ipinapaliwanag ng video na ito kung paano ka pinapayagan ng pag-tune sa iyong paghinga na muling ilayo ang iyong utak na maging sa kasalukuyang sandali:

5) magnilay

Kung ang negatibong damdamin at lakas ay dumadaloy sa iyo, tumagal ng ilang minuto upang matahimik na umupo sa iyong sariling ulo at magnilay.

Harangan ang mga negatibong saloobin at magbigay ng puwang para sa positibong damdamin at lakas sa iyong buhay.

(Upang malaman kung paano magnilay, suriin ang aming gabay sa pagmumuni-muni dito).

6) Mag-clear sa Mga Tao

Pagdating sa pamamahala ng negatibong enerhiya at mga negatibong tao, kung minsan ay ibabagsak mo lamang ang iyong paa at sabihin na 'hindi.'

Ang salitang hindi ay may maraming kapangyarihan na madalas nating binibigyang halaga. Maaari nitong pigilan ang isang tao sa kanilang mga track kapag ginamit ito nang tama.

Kung ang isang tao ay sumusubok na nakawin ang iyong sikat ng araw, ang pagtatakda ng mga limitasyon at hangganan sa taong iyon ay maaaring mapunta sa mahabang paraan upang mabago ang tono ng kanilang kanta kapag nasa paligid mo sila.

Pinapayagan kang sabihin sa kanila na huminto.

7) Mailarawan ang Iyong Sariling Immune sa Negatibiti

Ang visualization ay naging isang kilalang at malakas na tool na maaaring magamit ng mga tao upang mapagbuti ang kanilang buhay sa maraming paraan, kasama na ang pisikal na pag-block ng negatibong enerhiya.

Kung magtatagal ka ng isang minuto upang isipin ang iyong sarili na hindi matusok sa negatibong enerhiya, mai-block ito ng iyong katawan sa iyong buhay.

Maaari itong tumagal ng ilang oras upang magsanay, ngunit sulit na i-save ang iyong sarili sa problema ng pagharap sa negatibiti sa labas, at talagang maayos kung paano ito gumagana sa paglipas ng panahon upang protektahan ka.

8) Ilabas ito sa Iyong Katawan

Kapag ang negatibong enerhiya ay pumapasok sa iyong buhay, maaari mo itong ibalik muli sa iyong buhay sa pamamagitan ng paggamit ng pagpapakita upang itulak ito mula sa iyong pisikal na sarili.

Isipin ang nakikita ang negatibong enerhiya na iniiwan ang iyong katawan at mailarawan ang pagpuno sa puwang ng positibong enerhiya.

9) Hugasan ito

Kung sa palagay mo ay pinatuyo ang iyong pisikal at pag-iisip mula sa isang negatibong nakatagpo o nagdadala ng negatibong enerhiya buong araw, maligo ka o maligo.

Tutulungan ka nila na pakiramdam mo ay pisikal na tinatanggal ang negatibong enerhiya, hindi pa mailalagay ang isang mainit na shower o paliguan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na nag-refresh at nakakarelaks.

Kung naligo ka lamang bago matulog, ang iyong mga kalamnan ay magiging mainit at nakakarelaks, at magkakaroon ka ng matahimik na pagtulog sa gabi sa halip na ihagis at pag-alala ang negatibong enerhiya sa iyong katawan.

Ang pinakamabisang paraan upang makitungo sa negatibong enerhiya at ihinto ang negatibong enerhiya ng ibang tao mula sa pagpasok sa iyong katawan ay ang magkaroon ng kamalayan dito at maunawaan kung paano ito nakakaapekto sa iyo.

Kapag nakilala mo ang mga damdaming iyon, maaari mong baguhin ang iyong kapaligiran, maligo, o magsimulang magtrabaho sa ilang mga ehersisyo sa paghinga upang muling makatipon at muling maituro ang iyong mga saloobin.

Ang pagpapanatili ng iyong sarili na protektado mula sa negatibong enerhiya ay mahalaga sapagkat maaari ka nitong maubos at gawing mas hindi ka produktibo kaysa sa maaaring sa buhay. Lumayo mula rito sa kabuuan kung maaari mo itong pamahalaan. Ang negatibong enerhiya ay hindi mabuti para sa sinuman.

10) Maging Malinaw sa Ano ang Gusto Mong Yakapin sa Iyong Buhay

Kapag napagpasyahan mong hindi mo inilalagay ang isang negatibong tao sa iyong buhay para sa kabutihan, kailangan mong malaman upang pamahalaan ang mga ito at ang kanilang negatibo sa iyong buhay.

Nangangahulugan ito na kailangan mong linawin kung ano ang nais mong tiisin at kung ano ang hindi mo tiisin.

Hindi mo rin kailangang sabihin sa mga tao kung ano ang mga hangganan na ito, ngunit kailangan mong malaman ang mga ito at sumunod sa kanila mismo.

Maaari kang magpasya na hindi ka mag-uusap tungkol sa ilang mga paksa, tulad ng pera, sa paligid ng mga negatibong tao dahil palagi kang iniiwan na nagkonsensya ka tungkol sa kung magkano ang iyong kita o mayroon.

Mag-sign up sa mga pang-araw-araw na email ng Hack Spirit

Alamin kung paano bawasan ang stress, linangin ang malusog na relasyon, hawakan ang mga taong hindi mo gusto at hanapin ang iyong lugar sa mundo.

Tagumpay! Suriin ngayon ang iyong email upang kumpirmahin ang iyong subscription.

Nagkaroon ng error sa pagsumite ng iyong subscription. Pakiulit muli.

Mag-subscribe sa Email Address Hindi kami magpapadala sa iyo ng spam. Mag-unsubscribe anumang oras. Pinapagana ng ConvertKit

11) Huwag Tumugon sa Negatibiti ng Ibang Tao, Tumugon sa paraang Naghahain sa Iyo

Sa halip na subukang iwasto ang isang taong naging negatibo, ipaalala sa iyong sarili na magpapasya ka kung paano tutugon sa taong iyon at hindi mo kailangang pakainin ang kanilang negatibo.

Maraming mga oras, ang simpleng pag-disarmahan sa kanila ng positibong tugon ay sapat na upang sila ay maupo at bigyang pansin ang kanilang sariling negatibo, ngunit hindi mo trabaho ang subukang baguhin ang mga ito.

Ituon kung paano mo gustong magpakita para sa pag-uusap at manatili doon.

KAUGNAYAN:Ano ang maituturo sa atin ni J.K Rowling tungkol sa katigasan ng pag-iisip

12) Sinusubukan ang Pakikipag-usap Tungkol sa Iba Pa Na Hindi Binibigyang Timbang ang Lahat

Kung nalaman mong ang pag-uusap ay nagiging negatibo-festival, pagkatapos ay subukang baguhin ang paksa at pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na masisiyahan ang lahat.

Ilabas ang iyong paboritong kanta o aktibidad o kahit na mas mahusay, tanungin ang negatibong tao na sabihin sa iyo ang tungkol sa isang bagay na nasisiyahan sila.

Makakatulong ito na mailayo ang kanilang pokus mula sa kung anuman ang kanilang inirereklamo at matutulungan kang mas mapamahalaan ang karanasan.

13) Kumuha ng isang Solusyon na Batay sa Mga Solusyon

Ito ay isang pangkalahatang napagkasunduang ideya na ang mga negatibong tao ay may posibilidad na magkaroon ng isang problema para sa bawat solusyon.

Kaya't kung nahanap mo ang iyong sarili sa pagkakaroon ng isang tao na patuloy na naglalagay ng mga hadlang sa kalsada, maaaring kailanganin mong matamaan sila ng maraming tonelada ng mga solusyon para sa kanilang mga problema.

Bagaman hindi palaging sapat upang mapalitan nila ang kanilang isip, papahintulutan ka man nitong lumayo ka mula sa nakatagpo na pakiramdam na hindi mo kinamumuhian ang lahat at lahat.

14) Tandaan Na Hindi Mahalaga ang Ibang Mga Opsyon ng Tao sa Iyo

Ang isang tao na medyo negatibo sa lahat ng oras ay magkakaroon ng isang bagay o dalawa na sasabihin tungkol sa iyo at sa iyong buhay.

Kakailanganin mong makakuha ng isang makapal na balat kung magpapatuloy kang magkaroon ng negatibong taong ito sa iyong buhay at hayaan ang mga komento na lumipat sa iyong likod.

Tandaan na ang mga bagay na sinasabi ng taong ito ay hindi tungkol sa iyo, ngunit nakakahanap sila ng mga bagay sa iyo na hindi nila gusto tungkol sa kanilang sarili kaya ipinapakita nila iyon sa iyo. Hindi ikaw, ang mga ito.]

(Para sa payo ng isang pang-espiritwal na master sa kung paano ihinto ang pag-aalaga kung ano ang tingin sa iyo ng mga tao, pindutin dito)

15) Itigil ang Pagsubok na Baguhin Kung Paano Negatibo ang Ibang Tao sa Buhay

Ang isa sa mga pinaka nakakainis na bagay tungkol sa mga negatibong tao ay nagreklamo sila tungkol sa lahat at habang malinaw sa araw na sa iyo na ang kailangan lang nilang gawin ay baguhin ang ilang mga bagay tungkol sa kanilang buhay at hindi sila magiging negatibo sa lahat ng oras, hindi makita ng negatibong tao ang pakinabang ng pamamaraang iyon.

Kaya, napakahalaga na tandaan mo na hindi mo responsibilidad na ayusin ang taong ito. Kailangan nilang magpasya na nais nilang maging iba.

16) Maging ang Pinakamahusay na Bersyon ng Iyong Sariling Maaari Mong Maging

Tandaan na hindi mo mababago ang negatibong pananaw ng isang tao. Maaari ka lamang maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili kaysa sa kahapon; marahil, na maaaring magbigay ng inspirasyon sa mga negatibong tao sa iyong buhay upang makakuha ng mahigpit na pagkakahawak at itigil ang kumilos tulad ng isang malaking sanggol.

Ngunit kung hindi, mag-alala ka lamang sa iyong sarili, kaya't ilagay ang iyong pokus doon sa halip na mag-alala tungkol sa kung paano mo matutulungan ang mga negatibong tao sa mundo.

(Kung naghahanap ka ng mga tukoy na aksyon na maaari mong gawin upang mabuhay ng mas maligayang buhay, tingnan ang aming pinakamahusay na nagbebenta ng ebook sa mahahalagang aral ng Budismo dito).

Negative Person ka ba? Narito ang 12 Paraan upang Masabi

Ang negatibiti ay maaaring tumagal ng isang perpektong magandang buhay at sirain ito. I-drag ito sa putik. Baligtarin ang iyong sariling baligtad.

Kung nalaman mong maraming tao ang naglalakad palayo sa iyo kaysa sa iyo, maaaring oras na upang isaalang-alang na ikaw ay isang negatibong tao.

Hindi bababa sa kapag alam mo na ikaw ang problema dito, maaari kang magsimulang magtrabaho sa mga bagay na pinipigilan ka sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay.

At ang pagbawas ng dami ng negatibong enerhiya sa iyong buhay ay tiyak na makakatulong sa iyo na mabuhay ng mas maligayang buhay.

Narito ang 12 mga paraan na maaari mong dalhin ang negatibong enerhiya sa silid at iyong buhay sa isang regular na batayan.

1) Hindi ka madaling makipagkaibigan.

Habang maaaring iniisip mo na mayroon ka lamang mataas na pamantayan, ang kakulangan ng malapit na kaibigan ay maaaring maging tanda na ikaw ay isang negatibong tao.

O, sa pinakamaliit, kumalat sa paligid ng maraming negatibong enerhiya.

Mag-isip tungkol sa kung ano ang iyong pinag-uusapan sa mga kaibigan o kung ano ang iyong ginagawa nang sama-sama at suriin kung ano ang iyong reaksyon sa mga bagay upang makita kung ang masamang karma sa pangkat ay kasama mo.

2) Lahat ng tao sa paligid mo ay Negatibo.

Ang isang pangunahing signal ng negatibiti ay kapag idineklara mong lahat ng iba sa paligid ay negatibo. Hindi mo nakikilala na ikaw din ay isang negatibong tao, maaari mong malaman na may posibilidad kang mapatakbo sa maraming negatibo.

Iyon ang paraan ng uniberso ng pagsubok upang makita ka ng negatibiti sa iyong sariling buhay. Bigyang-pansin.

3) Labanan Mo Ang Mga Tao.

Marahil ay pumili ka ng mga away kahit na hindi mo sinasadya na magsimula ng gulo. Marahil ay palagi kang may chip sa iyong balikat o may sasabihin sa mga tao kapag hindi nila hiniling ang iyong opinyon.

Magbayad ng pansin sa kung paano ka magdadala ng mga isyu sa mga tao at alamin kung nagsisimula ka ng mga pag-uusap sa isang negatibong tala.

4) Ang mga tao ay hindi tumingin sa iyo sa mata.

Ang mga taong hindi respeto sa iyo ay hindi ka titingnan sa mata. Kung nagbigay ka ng mga negatibong pag-vibe, maaaring subukang protektahan ng mga tao ang kanilang sarili sa isang hindi malay na paraan sa pamamagitan ng pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata sa iyo.

Kung nakita mo na ang mga tao ay hindi tumingin sa iyo sa mata, ito ay dahil hindi nila gusto ang iyong pagiging negatibo at sinusubukan nilang iwasan ang mahuli kung ano ang nangyayari.

5) Kinansela ng mga kaibigan ang mga plano.

Kung palaging kinakansela ng iyong mga kaibigan ang mga plano sa iyo, malamang na may mali. Ito ay isang magandang panahon upang tanungin ang iyong sarili kung sila ba o kung ikaw ito.

Newsflash: halos palagi kang. Ano pa, ang iyong mga kaibigan ay maaaring sinubukan na sabihin sa iyo kung gaano ka negatibo ngunit nahuli ka sa iyong sariling drama upang mapagtanto na sinabi nila sa iyo na tumama sa kalsada nang ilang sandali.

6) Ang mga taong pisikal na tatalikod sa iyo.

Katulad din sa pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata, ilalayo ng mga tao ang kanilang mga katawan mula sa iyong katawan kapag nakikipag-usap sila sa iyo dahil sinusubukan nilang protektahan ang kanilang sarili mula sa iyong negatibo.

Maaari din silang tumawid sa kanilang mga bisig upang gayahin ang pagharang sa negatibiti at tiyak na lalayo sila sa iyo habang nagpapatuloy ang pag-uusap.

7) May isang taong palaging nagtatanong sa iyo, 'ano ang mali?'

Kung sa tingin mo lamang na may isang bagay na mali sa lahat ng oras, hindi iyon mabuti. Ang mga masasayang tao ay hindi naglalakad na may negatibong ekspresyon sa kanilang mukha.

Minsan, ang mga tao ay hindi malay na nais ng iba na magtanong tungkol sa kanilang mga damdamin o magtanong tungkol sa isang malungkot na hitsura kaya nilalaro nila ito at pagkatapos ay pinitik ang lalamunan ng isang tao kapag nakuha nila ang bagay na gusto nila. Napakaganda ng lahat.

8) Walang humihiling sa iyo ng tulong.

Kung sa tingin mo ay ikaw ay higit sa isang pagtatapon ng lupa para sa negatibong impormasyon kaysa sa isang tao na maaaring itaas ang mga espiritu ng mga kaibigan, maaaring dahil sa nakita ka ng iyong mga kaibigan at pamilya na napakahusay na ang ilan ay hindi masaktan.

Gayunpaman, ang pagkakaiba dito ay hindi ka nila hinihiling na tulungan kang ayusin ang mga bagay: itinatapon lang nila sa iyo ang lahat ng kanilang basurang pangkaisipan.

9) Iniiwasan ka ng pamilya.

Kung ang iyong pamilya ay namimili nang wala ka, o kung ang lahat ay biglang tumahimik kapag lumalakad ka sa silid, maaari itong maging hindi komportable.

Ngunit isaalang-alang na hindi ka nila pinag-uusapan nang maglakad ka sa silid; marahil ay ayaw lang nila na makipag-usap ka dahil, alam mo, negatibo ka.

10) Nararamdaman mo ang pagod sa lahat ng oras.

Ang negatibiti ay maaaring timbangin sa atin sa isang pisikal na paraan, hindi lamang sa ating isipan.

Kung sa tingin mo ay pagod ka na sa lahat ng oras at tila hindi ka nakakaramdam ng kaluwagan, maaaring ang iyong pagiging negatibo ay nagpakita ng sarili sa isang paraan na pumipigil sa iyo sa buhay. Ito ay sapagkat isang pisikal na pasanin na dapat bitbitin.

11) Talagang hindi ka organisado.

Kapansin-pansin, ang mga taong may posibilidad na maging napaka negatibo ay nahihirapang makakuha at manatiling maayos.

Ito ay para sa isang bilang ng mga kadahilanan kabilang ang mga negatibong saloobin tulad ng, 'bakit abalahin?', 'Magkagulo pa rin ulit', at 'walang pakialam.'

12) Hindi ka magsisimula ng anumang mga bagong proyekto.

Kung hindi mo pa nasimulan ang anumang bago, magandang ideya na tanungin ang iyong sarili kung bakit hindi? Hindi nakikita ng mga negatibong tao ang puntong sinusubukang gawing mas mahusay ang mga bagay at samakatuwid, huwag makisali sa mga aktibidad na maaaring makatulong na isulong ang mga bagay.

O, kahit na mas masahol pa, hindi sila naniniwala na ang mga bagay ay maaaring maging mas mahusay upang hindi nila subukan.

BAGONG EBOOK: Maraming maituturo sa atin ang Budismo tungkol sa pagiging matatag sa emosyonal. Ang aking bagong e-book, The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy, ngayon ay libro ng nagbebenta ng Hack Spirit at isang napaka praktikal, pababang-taong pagpapakilala sa mahahalagang aral ng Budismo. Kung nais mong maging mas nababanat sa emosyon, tingnan ang aking e-book dito.