Ang 21 mga patakaran ng buhay ng Japanese Buddhist na si Miyamoto Musashi

Ang 21 mga patakaran ng buhay ng Japanese Buddhist na si Miyamoto Musashi

Sa loob ng maraming taon ay nagpupumilit akong makahanap ng kapayapaan na talagang gusto ko.


Alam mo ang panaginip:

Kaligayahan

Hindi nag-iisip ng sobra


Walang pagkabalisa

Malakas ang pangangatawan



At upang mabuhay bawat sandali nang hindi ginulo ng nakaraan o ng hinaharap.


Sa panahong iyon, nakatira ako kasama pagkabalisa, hindi pagkakatulog at sobrang walang kwentang pag-iisip na nangyayari sa aking isipan. Ito ay hindi kailanman naging madali.

Isa sa mga kadahilanang hindi ako naging tunay na payapa ay dahil sa isang paulit-ulit na problema: Hindi ko matutunan na 'tanggapin' kung nasaan ako nang hindi ko hinahangad na magkaiba ito.

Dahil ang pag-iwas at pakikipaglaban laban sa kung ano ang nangyayari sa loob mo ay nagpapalala lamang nito.

Sa kasamaang palad, ang pagtanggap ay mahirap ding linangin. Praktikal kaming wired upang hindi tanggapin ang sandali kung hindi ito 100% komportable.

Kaya anong magagawa natin?

Ano ang tumulong sa akin ay dumating sa kabuuan Japanese Swordman's Ang 21 mga patakaran ng buhay ni Miyamoto Mushashi.

Kilala bilang isang mahusay na Japanese swordsman at pilosopo, isinulat niya ang mga patakaran na ito dalawang linggo bago siya namatay sa kanyang libro Ang Aklat ng Limang Rings.

Ang bawat panuntunan ay nagtuturo sa iyo na tanggapin ang iyong mga kalagayan sa buhay, ihiwalay mula sa mga puwersa sa labas na hindi mo mapipigilan at maging komportable sa kung sino ka.

Nakita kong malakas ang mga patakarang ito sapagkat ang tanging paraan upang malinang ang pagtanggap ay sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay sa iyong mga aksyon at iyong pag-uugali. Ang dalawang bagay na talagang may kontrol tayo.

At ang mga patakarang ito ay magbibigay sa iyo ng mga kinakailangang alituntunin upang magawa iyon.

Maaaring tumagal ng ilang buwan upang malaman ang mga kasanayang at alituntunin na ito ngunit sulit ito.

Suriin ang mga ito:

(Kamakailan-lamang na pinagsama ko ang lahat ng aking pagbabasa tungkol sa Budismo at pilosopiyang silangan sa isang praktikal, pababang-gabay na gabay sa pamumuhay ng isang mas mahusay na buhay. Tingnan ito dito).

1) Tanggapin ang lahat sa paraang ito.

Naniniwala ako na ang pagtanggap ay marahil ang pinakamahalagang pag-uugali upang mapagtagumpayan ang mga hamon sa pag-iisip sa buhay.

Ito ay isang estado ng pag-iisip. Walang patutunguhan o layunin sa pagtanggap. Ito ay proseso lamang ng pag-eehersisyo ng isip upang maging mapagparaya sa anumang ibinibigay sa atin ng buhay.

Bakit ito malakas?

Dahil sa halip na labanan laban sa mga negatibong damdamin tulad ng pagkabalisa at stress, tinatanggap mo talaga sila sa paraang sila. Hindi ka mapait, at hindi ka lumilikha ng higit na negatibiti mula sa iyong negatibo.

Sa pamamagitan ng pagtanggap, maaari kang maging daan para sa negatibong damdamin tulad ng pagkabalisa upang maging mas malakas. Hindi ka nakikipaglaban laban sa kanila at pinapalala mo sila.

Ngunit upang maging malinaw: Ang pagtanggap ay hindi ang sumusunod:

Hindi ito pagwawalang bahala o kawalang-interes. Hindi ito kasangkot sa pagbigay o hindi pagsubok. Ito ay tungkol lamang sa pagtanggap ng mga bagay nang hindi hinuhusgahan ang mga ito.

Ito ay kung ano ito. Ano man ang mangyayari, ito ang mangyayari. Ito ay tungkol sa pagiging matiyaga at pahintulutan ang natural na daloy ng mga bagay na maganap.

2) Huwag maghanap ng kasiyahan para sa sarili nitong kapakanan.

Bilang tao, naniniwala akong hindi tayo nasisiyahan kapag hindi kami nasiyahan sa kung anong mayroon kami, at nagpasiya na mas gusto namin.

Kapag naghahanap tayo ng kasiyahan alang-alang sa kasiyahan, inilalagay namin ang ating sarili sa isang walang katapusang loop ng pagnanais na pansamantalang nasiyahan lamang kapag naranasan natin ang kasiyahan na iyon.

Ngunit ang mga damdaming hindi tumatagal magpakailanman. At bago mo ito malalaman, babalik ka sa pagnanais muli.

Hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring magsaya at masiyahan sa kasiyahan kapag naranasan mo ito. Nangangahulugan lamang ito na hindi ka patuloy na naghahanap ng kasiyahan para sa sarili nitong kapakanan. Pinahahalagahan mo kung ano ang mayroon ka sa bawat sandali, at kung minsan ay kanais-nais na damdamin.

Ngunit hindi ka rin magiging malungkot kapag hindi ka nakakaranas ng kasiyahan.

3) Huwag, sa ilalim ng anumang mga pangyayari, nakasalalay sa isang bahagyang pakiramdam.

Katulad ng sa itaas, ang mga damdamin ay hindi magtatagal magpakailanman. Ang mga damdamin ay pansamantala. Hindi ka magiging masaya sa lahat ng oras, at ang pagnanais na maging gayon ay hindi ka lamang sasaya.

4) Maliit na isipin ang iyong sarili at malalim sa mundo.

Kapag naiisip mo ang iyong sarili nang sobra, pinalalaki mo ang iyong pagkamakaako at iyong pagkaligalig.

Ang mga masasayang tao ay ang nakatuon sa pagtulong sa iba. Mayroong isang magandang Intsik na Kawikaan na naglalarawan sa perpektong ito:

'Kung nais mo ang kaligayahan sa isang oras, umidlip ka. Kung nais mo ang kaligayahan para sa isang araw, pumunta sa pangingisda. Kung nais mo ng kaligayahan sa loob ng isang taon, pagmana ng isang kapalaran. Kung nais mo ang kaligayahan sa habang buhay, tulungan ang isang tao. ”

Sa madaling salita: Maging mapagpakumbaba, huwag masyadong seryosohin ang iyong sarili at ituon ang pagtulong sa iba.

5) Maging hiwalay mula sa pagnanais ng iyong buong buhay mahaba.

Sinabi ng Budismo na ang pagnanasa ay humahantong sa pagdurusa. Bakit? Dahil kapag ninanais mo, hindi ka nasiyahan sa kung ano ang mayroon ka ngayon.

At kapag nakuha mo ang nais mo, hahantong ka sa isang walang katapusang loop ng pagnanais.

Kung makalimutan mo ang tungkol sa ideya ng pagnanais, maaari mong malaman na maging komportable at nagpapasalamat para sa kung ano ang mayroon ka ngayon, na maaaring susi sa kapayapaan sa loob.

6) Huwag magsisi sa iyong nagawa.

Ang pagsisisi ay isang walang silbi na damdamin, hindi ba? Hindi mo mababago ang nangyari. Oo, maaari kang matuto mula sa kung ano ang nangyari, ngunit hindi iyon kasangkot sa pagkakaroon ng panghihinayang.

Alam ko na minsan hindi natin maiwasang pagsisihan ang mga bagay sa buhay, ngunit mahalagang huwag pansinin ito. Walang silbi ang gawin ito.

7) Huwag magselos.

Isa pang walang silbi na damdamin. Maaari rin itong sabihin na hindi ka secure sa iyong sarili dahil naiinggit ka sa iba.

Sa halip, tumingin sa loob ng iyong sarili at magpasalamat ka para sa kung sino ka at kung ano ang mayroon ka.

8) Huwag hayaan ang iyong sarili na malungkot sa paghihiwalay.

Sinisipsip na maghiwalay mula sa isang taong nais mong makasama. Ngunit ang pagkalungkot sa loob nito ay hindi makakatulong sa iyo o sa kanila.

Minsan kailangan mo lang palakasin at pahalagahan ang mayroon ka, hindi kung ano ang nawala sa iyo.

9) Ang sama ng loob at reklamo ay hindi naaangkop para sa sarili o sa iba pa.

Muli, ang pagrereklamo nang walang aksyon ay maaaring hindi makatulong sa iyo na makamit ang anumang bagay.

At huwag hayaang makaapekto rin sa iyo ang ginagawa ng ibang tao. Hindi ka makokontrol sa ginagawa nila. Ngunit nasa iyo ang kontrol kung ano ang reaksyon mo sa kanilang ginagawa.

10) Huwag hayaan ang iyong sarili na gabayan ng pakiramdam ng pagnanasa o pag-ibig.

Ang isang ito ay marahil isang kontrobersyal para sa marami. Para sa akin din. Sa palagay ko lahat tayo ay maaaring sumang-ayon na hindi mo nais na magabayan ng pagnanasa. Ito ay katulad ng paghabol ng emosyon na hindi magtatagal at bibigyan ka lamang ng pansamantalang katuparan.

Gayunpaman, ang pag-ibig ay ibang kuwento. Hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit sa palagay ko iyon ang pag-ibig ay isa sa pinakamahalagang damdamin na dapat gabayan. Ang iyong pamilya ay ang lahat, kung sino man sila, at ang iyong buhay ay mas natutupad kapag ginawa mo ang anumang makakaya mo para sa kanila.

11) Sa lahat ng mga bagay ay walang mga kagustuhan.

Katulad ng pagnanais, sa pagkakaroon ng mga kagustuhan, hindi ka nasisiyahan sa mayroon ka ngayon. Hindi ka nasiyahan at hindi mo masisiyahan sa kasalukuyang sandali.

Kaya kung kaya mo, subukang huwag pumili ng isang bagay kaysa sa iba pa, lalo na kung hindi mo ito makontrol.

12) Huwag mag-alintana sa kung saan ka nakatira.

Kung mababago mo kung saan ka nakatira, kung gayon, sa lahat ng mga paraan, magpatuloy. At huwag hihinto sa paghahanap ng mga pagkakataong magawa ito.

Ngunit bukod sa ginagawa iyon, mas nakakatupad na pahalagahan kung nasaan ka ngayon, sa halip na hinahangad na magkaiba ito.

13) Huwag ituloy ang lasa ng masarap na pagkain.

Kagiliw-giliw na isa. Hindi sigurado na sang-ayon ako rito, ngunit sa palagay ko ang pinakamahalagang bagay dito ay mag-focus sa pagkain upang maging malusog at para sa pampalusog.

14) Huwag hawakan ang mga pag-aari na hindi mo na kailangan.

Madaling magulo ng basura na hindi mo kailangan. Ngunit kung hindi ito nakikinabang sa iyong buhay, tanggalin ito. Mas maraming espasyo at malinaw na pag-iisip ang kailangan. Hindi mas maraming bagay.

15) Huwag kumilos ng pagsunod sa nakasanayang paniniwala.

Sundin ang iyong bait. Gawin kung ano ang makatuwiran sa iyong mga halaga, hindi kung ano ang iniisip ng ibang tao. Magpasya para sa iyong sarili.

Alam mo kung ano ang tama at mali. Hindi mo kailangan ng ibang sasabihin sa iyo.

16) Huwag mangolekta ng sandata o magsanay gamit ang sandata na lampas sa kung ano ang kapaki-pakinabang.

Isang pagkilala sa kanyang oras ng espada, ngunit mailalapat din namin ito sa aming buhay. Sinasabi ng ilang tao na mas mahusay na maging dalubhasa sa isang bagay, kaysa sa okay sa lahat.

17) Huwag matakot sa kamatayan.

Labis na mahirap gawin. Ngunit ito ay isang bagay na wala sa atin ang makakatakas. Maaari nating malaman na tanggapin na ang ating oras at ang malapit na oras ay malapit nang dumating, o labanan laban dito na sanhi ng pagkabalisa at kalungkutan sa natitirang buhay natin. Ang katawan ng tao ay nagkakamali, kung tutuusin.

18) Huwag maghangad na magtaglay ng alinman sa mga kalakal o fiefs para sa iyong pagtanda.

Anong kabutihan ang magagawa nila sa iyo kapag wala ka na? Kolektahin lamang kung ano ang kapaki-pakinabang. Huwag sayangin ang iyong oras.

19) Igalang ang Buddha at ang mga Diyos nang hindi umaasa sa kanilang tulong.

Maging responsibilidad para sa sarili mo. Huwag umasa sa swerte o diyos na hahantong ka. Pakitunguhan ang mga pagpupunyaging alam mong nasa loob ng iyong mga kakayahan. Patuloy na gawin ang tamang bagay, at lahat ng iba pa ay mahuhulog sa lugar.

20) Maaari mong abandunahin ang iyong sariling katawan ngunit dapat mong mapanatili ang iyong karangalan.

Huwag gumawa ng anumang bagay na hindi mo mabubuhay sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang iyong mga aksyon ay tumutukoy sa iyo, hindi ang iyong mga paniniwala.

21) Huwag kailanman maligaw sa daan.

Manatiling mapagpakumbaba, gawin ang tama at laging panatilihin ang pag-aaral at paglaki.

BAGONG EBOOK: The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy ngayon ay nagbebenta ng aklat ng Hack Spirit ng # 1 at ito ay isang praktikal, pababang-taong pagpapakilala sa mahahalagang aral ng Budismo. Walang nakalilito na jargon. Walang magarbong chanting. Walang kakaibang pagbabago sa pamumuhay. Isang madaling sundin lamang na gabay para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan at kaligayahan sa pamamagitan ng mga pangunahing turo ng Budismo. Tingnan ito dito.