Kapag nalaman mo ang 9 na araling ito mula sa mga pinakadakilang pilosopo sa kasaysayan, mas magiging masaya ka

Kapag nalaman mo ang 9 na araling ito mula sa mga pinakadakilang pilosopo sa kasaysayan, mas magiging masaya ka

Kung ikaw ay isang tanyag na tao at nais mong malaman ang pinakamahusay na sapatos na pang-high-end na magsuot sa Oscars, hindi ka magtanong sa isang salesperson sa Payless.


Kung ikaw ay nasa isang mahigpit na badyet at nais mong malaman kung paano makatipid ng pera, hindi mo tatanungin si Gwyneth Paltrow kung paano mamili.

At kung nais mong malaman kung ano ang magpapasaya sa iyo, hindi ka magtanong ng mga self-help Internet gurus na naghahanap lamang upang makagawa ng mabilis na usapan.

Sa halip, makakatulong ito upang bumalik sa karunungan ng pinakadakilang iniisip ng kasaysayan: Socrates, Confucius, Nietzsche at marami pa.


Narito kung ano ang natuklasan ng ilan sa mga pinakadakilang pilosopo na nabuhay kailanman tungkol sa kaligayahan bago ka pa ipanganak.

1) Bertrand Russell (1872-1970)



'Sa lahat ng uri ng pag-iingat, ang pag-iingat sa pag-ibig ay marahil ang pinaka nakamamatay sa tunay na kaligayahan.'


Mas kilala sa kanyang paghabol sa matematika, hindi madalas na nagsasalita ng publiko si Bertrand tungkol sa kaligayahan - ngunit lumalabas na sinusuportahan ng modernong agham ang kanyang mga pananaw. Sumasang-ayon sila na ang pagkakaroon ng 'malusog na mapagmahal na mga relasyon' ay ang pinakamahusay na paraan upang humantong sa isang masayang buhay.

2) Friedrich Nietzsche (1844-1900)

'Ang kaligayahan ay ang pakiramdam na tumataas ang lakas - na ang pagtutol ay nadaig.'

Hindi lamang tanyag sa pagkakaroon ng napakalaking bigote, isinulat ni Nietzsche sa publiko kung ano ang reaksyon ng mga tao sa pinaghihinalaang kawalan ng lakas. Ang kanyang mga saloobin ay na kapag ang mga tao ay hindi naramdaman na mayroon silang anumang kapangyarihan, sila ay naghimagsik at kinontrol ang kanilang buhay, na hindi maiwasang mapasaya sila.

3) John Stuart Mill (1806-1873)

'Natutunan kong hanapin ang aking kaligayahan sa pamamagitan ng paglilimita sa aking mga hangarin, kaysa sa pagtatangka na masiyahan ang mga ito.'

Nagkaroon ng pag-uugali si Mill sa mga bagay na hindi mo madalas nakikita sa modernong araw ng mundo ng pagkonsumo. Naisip niya na kung ang isang bagay ay walang layunin dapat niya itong itapon.

Isipin ang tungkol sa drawer ng mga sirang charger at ang tambak na mga manwal ng tagubilin. Nakadagdag ba sila sa iyong kaligayahan?

4) Socrates (470/469 BC - 369 BC)

'Ang sikreto ng kaligayahan na nakikita mo, ay hindi matatagpuan sa paghanap ng higit, ngunit sa pagbuo ng kakayahang masiyahan sa mas kaunti.'

Isang mas malaking bahay? Isang mas bagong kotse? Ang pinakabagong iPhone?

Kailangan mo ba ng mga bagay na ito o gusto mo ang mga ito?

Sinabi ni Socrates na ang totoong kaligayahan ay hindi nagmumula sa pagkuha ng mga bagay, sa halip ay nagmula ito sa panloob na tagumpay.

Ang dakilang pilosopo na ito ay nagsabi na kung malilimitahan natin ang dami ng mga bagay na nais natin, magsisimula tayong makakuha ng kasiyahan sa mga mas simpleng bagay at sa huli ay magiging mas masaya.

5) Confucius (551 BC -470 BC)

'Ang mas maraming tao ay nagmumuni-muni sa magagandang saloobin, mas mahusay ang kanyang mundo at ang buong mundo.'

Kahit na si Confucius ay maaaring namatay sa ilang oras, ang kanyang mga saloobin ay nai-back up kahit na ngayon sa pamamagitan ng pananaliksik.

Kaya't ano ang kahihinatnan?

Kung inilagay mo ang iyong isip sa pagiging masaya - pagkatapos ay magiging masaya ka.

6) Seneca (4 BC - 65 AD)

'Ang pinakadakilang mga pagpapala ng sangkatauhan ay nasa loob natin at maabot natin. Ang isang pantas na tao ay nasisiyahan sa kanyang kapalaran, anuman ito, nang hindi hinahangad para sa wala. '

Mas karaniwang kilala sa mga sikolohikal na bilog ngayon bilang 'locus of control', ang teorya ay ang mga gantimpala at parusa ay kinokontrol ng isang locus.

Para sa ilan, ang lokus ay panlabas - samakatuwid ang mundo sa kanilang paligid ang kumokontrol sa kanilang kaligayahan, ngunit para sa iba, ang lokus ay nabubuhay sa loob at sila ang mga tao na maaaring maging tunay na masaya.

7) Lao Tzu (d. 531 BC)

‘Kung ikaw ay nalulumbay nabubuhay ka sa nakaraan. Kung nababalisa ka nakatira ka sa hinaharap. Kung ikaw ay nasa kapayapaan ay nabubuhay ka sa kasalukuyan. '

Nagkakaroon ka ba ng kamangha-manghang sex o isang nakakaengganyong pag-uusap? Kung gayon, sumabay dito at huwag mag-isip ng labis tungkol sa kung ano ang nangyari dati o kung ano ang mangyayari pagkatapos.

Sinusuportahan ng pananaliksik ang sasabihin ni Lao Tzu. Live in the moment, be happy.

8) Soren Kierkegaard (1813-1855)

'Ang buhay ay hindi isang problema upang malutas, ito ay isang realidad na maranasan.'

Mayroong mga libro na nakatuon sa paglutas ng problema, ngunit sinabi ni Soren na kailangan naming ihinto ang pag-iisip sa ganitong paraan. Sa halip na tingnan ang isang sitwasyon at makita ang isang problema, sa halip ay dapat nating tingnan ang sitwasyon bilang isang karanasan. Kapag ginawa lamang natin ito makakakuha tayo ng kasiyahan mula sa mga nasabing karanasan.

9) Henry David Thoreau (1817-1862)

'Ang kaligayahan ay tulad ng isang paru-paro, mas hinahabol mo ito, mas maraming makaiwas sa iyo, ngunit kung ibaling mo ang iyong pansin sa iba pang mga bagay, darating ito at marahang umupo sa iyong balikat.'

Hinimok ni Thoreau na yakapin ang pagiging random at pag-iwas sa gawain. Naniniwala siya na ang pamamaraang ito sa buhay ang tunay na ruta sa pagkamit ng kaligayahan.

Ngayon ay mayroon ka ng lahat ng impormasyon mula sa ilan sa mga pinakadakilang isip na nabuhay, paano mo ito maisasagawa upang masimulan ang pag-anyaya ng kaligayahan sa iyong buhay ngayon?

Naghahanap upang mabawasan ang stress at mabuhay ng isang mahinahon na buhay? Suriin ang bagong ebook ng Hack Spirit sa Art of Mindcious. Ipinapaliwanag nila kung paano gamitin ang pag-iisip upang mapagtagumpayan ang isang sobrang aktibo ng isip, maging mas nakatuon at bawasan ang pagdurusa, takot at pagkabalisa. Suriin ito dito: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) Marso 14, 2018

/12-intelligent-ted-talks-that-are-worth-listening,///10-profound-life-lessons-from-buddhist-philosophy,///this-black-man-explains-that-he-is-not-black,///an-extroverted-introvert-gives-10-real-life-examples-extroverted-introverts,///10-habits-mentally-strong-women,///the-most-powerful-attitude-cultivate-inner-peace,///the-obsession-method-review,///how-find-inner-peace,///12-mindfulness-habits-that-are-hard-adopt-will-benefit-you-forever,///10-good-character-traits-list-positive-character-traits-we-all-need,///how-get-over-girl,///eckhart-tolle-s-pain-body,///7-things-you-don-t-know-you-re-doing-because-you-re-more-mindful-than-average-person,///how-respect-yourself,///6-signs-emotional-maturity,///these-5-incredible-pieces-wisdom-from-elderly-will-make-you-reconsider-what-s-important-life,///the-most-important-attitude-deal-with-difficult-emotions,///why-fasting-exercise-may-help-you-live-longer-life,///the-m-word-review,///looking-happiness, >