Pagkabalisa sa relasyon: 9 mga karaniwang palatandaan at kung paano mo ito malalampasan

Pagkabalisa sa relasyon: 9 mga karaniwang palatandaan at kung paano mo ito malalampasan

Ang pag-ibig ay isang napaka-kumplikadong bagay.


Bakit?

Sapagkat maaari itong maging ating dahilan para mabuhay at maging sanhi ng kawalan ng pag-asa. Ito ay isang dalisay, unibersal na damdamin na maaaring magpalipat sa amin mula sa mga mahilig sa mga mapait at may masamang tao.

At para sa marami, ang dalwang-talim ng tabak ng pag-ibig ay sanhi ng iba pa:


Pagkabalisa sa relasyon.

Ano nga ba ito



Ito ay isang uri ng pagkabalisa hinggil sa mga romantikong relasyon. Sa halip na maging masaya, patuloy na pagdudahan ng isa ang lakas ng kanilang pag-ibig.


Ayon kay Karla Ivankovich, Ph.D., isang tagapayo sa klinikal sa OnePatient Global Health sa Chicago, ito ay 'kapag ang isa o kapwa mga tao sa relasyon ay gumugol ng mas maraming oras sa pag-aalala tungkol sa relasyon kaysa sa pag-aalaga sa mismong relasyon.'

Ngunit kung normal na magkaroon alalahanin tungkol sa relasyon ng isang tao, paano ka makakasiguro na ang nararanasan mo ay ang pagkabalisa sa relasyon?

Sa gayon, maraming mga kapansin-pansin na palatandaan na dapat pansinin:

1) Hindi Mo Makatutulungan Ngunit Masobrahan sa Bigyan sa Lahat ng Oras

Tingnan, narito ang bagay:

Ang pagiging may pag-aalinlangan o kritikal ay hindi kinakailangang masama.

Sa katunayan, ang kakayahang mag-isip nang mabuti bago maniwala sa isang bagay ay makakatulong sa iyo na makilala ang katotohanan mula sa kathang-isip - kung ano ang katotohanan at kung ano ang isang maling akala.

Kaya ano ang isyu?

Sa gayon, ang problema ay kapag tila hindi ka nasiyahan sa mga sagot na nakukuha mo, kahit na ang bawat kaunting impormasyon ay naipakita na at na-cross-check nang maraming beses.

Ayon kay Dr. Smerling in Bustle, 'Isang perpektong halimbawa ay kapag ang overthinker ay nagsisimulang lumikha ng mga sitwasyon sa kanilang sariling pag-iisip at ibinase nila ang kanilang mga aksyon sa mga kaganapang hindi pa nangyari.'

Isipin ito:

Nagde-date ka. Iiwan mo ang isang mahusay na unang impression ng kung gaano ka bihis. Alam mo rin kung paano mapukaw ang pansin ng iyong petsa sa iba't ibang mga kagiliw-giliw na paksa at geeky jokes.

Ngunit pagkatapos ay gagawin mo ito sa sandaling dumating ang iyong hapunan:

Una, tatanungin mo kung mayroon silang dating kasosyo.

Sinasabi ng iyong petsa na 'oo' - at ang iyong mga kilay ay tinaas sa puntong ito.

Tanungin mo kung ilang ex sila. Kung gaano sila ka-intimate. Kung paano sila naghiwalay. Sino ang nagpasimula ng paghihiwalay. Kung tdito ay may kinalaman sa pandaraya o hindi. Gaano ka posibilidad na lokohin ka nila.

At isang milyong iba pang mga katanungan.

Alam mo ba kung bakit mo ginagawa ito?

Sapagkat sinusubukan mong maiwasan ang pagkabigo. Takot na takot ka rito. Nais mong malaman ang maraming mga bagay hangga't maaari upang matukoy kung ang isang tao ay malamang na masira ang iyong puso o hindi.

At alam mo ba?

Ito ay ganap na pagmultahin upang ipahayag ang iyong mga alalahanin tungkol sa nasaktan sa pag-ibig.

Ang hindi tama ay kapag hindi mo iginagalang ang ibang tao sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga katanungang masyadong personal.

Hindi mo lang sila pinipilit na isipin ang mga bagay na maaaring maging masakit para sa kanila, lalo na kung ngayon lang kayong magkakilala.

Ngunit narito ang pinakamasamang bagay tungkol sa dilemma na ito:

Hindi mo mapipigilan ang iyong sarili mula sa pagiging matanong.

Iyon ang pagkabalisa sa relasyon - wala kang kontrol sa iyong mga negatibong saloobin tungkol sa iyong kapareha, o kahit isang potensyal na interes sa pag-ibig lamang.

KAUGNAYAN:Ano ang maituturo sa atin ni J.K Rowling tungkol sa katigasan ng pag-iisip

2) Natatakot Ka na Maging sa isang Seryosong Pakikipag-ugnay

Gaano katagal sa iyong palagay ang kinakailangan bago mag-usap ang dalawang taong nakikipag-usap tungkol sa pagiging seryoso?

Para sa ilan, dapat na pagkatapos ng ikatlong petsa. Ang ilan ay tumatagal ng linggo. Ang iba, buwan o kahit taon. Ang oras ay nakasalalay sa kung gaano nila kakilala ang ibang tao.

Kung mayroon kang pagkabalisa sa relasyon, ito ang iyong sagot:

'Huwag kailanman.'

Hindi mahalaga kung umiibig ka na sa isang tao, hindi mo magawa gumawa sa isang relasyon.

Bakit?

Dahil sa likod ng iyong isipan, nariyan ang matinding takot na takot:

Na ikaw yun magiging mag-isa sa huli - na muling inilalagay mo ang iyong sarili para sa pagkakanulo at pagkabigo.

Pagkatapos ng lahat, ayon kay Lisa Firestone sa Psychology Ngayon, ang pag-ibig ay maaaring magparamdam sa atin:

'Ang pagpapaalam sa ating sarili na umibig ay nangangahulugang pagkuha ng isang tunay na panganib. Kami ay naglalagay ng isang malaking halaga ng pagtitiwala sa ibang tao, pinapayagan silang makakaapekto sa amin kung saan ay pakiramdam namin nakalantad at mahina. '

Kung hindi mo matiyak na ang taong ito ang para sa iyo, ano ang point ng maging seryoso?

Sa palagay mo may perpektong kahulugan ito:

'Kung hindi ka mangako, hindi ka masasaktan.'

Ngunit iyan ang ilusyon na dinala sa iyo ng pagkabalisa sa relasyon.

Sa katotohanan, ito ang nangyayari:

Ang iyong pag-aatubili na maging sa isang nakatuon romantikong relasyon pinipigilan ka mula sa pag-aaral sa pamamagitan ng karanasan.

Kung palagi kang tumanggi sa isang bagong pagkakataon sa pag-ibig, paano mo malalaman ang tunay na pag-ibig, na siyang makakatulong na mawala ang pagkabalisa sa iyong relasyon?

3) Masyado kang Clingy (Ngunit Narito ang Dapat Gawin)

Ang pagpapalubha ng halos lahat ng oras ay hindi nangangahulugang hindi ka isang clingy partner.

Narito ang totoo:

Ang pagkabalisa sa pakikipag-ugnay ay hindi lamang nagagalit sa iyo ngunit napaka nangangailangan.

Bakit?

Dahil paranoid ka.

Natatakot ka na kahit na ilang minuto ng katahimikan sa pagitan ninyong dalawa ay maaaring mag-snowball a masakit na pagkasira. Malamang na mangyari iyon, ngunit ang iyong isip ay nagsasabi ng kabaligtaran.

Kaya't gaano ka ka-attach kung mayroon kang pagkabalisa sa relasyon?

Ayon kay Susan Krauss Ph.D. sa Psychology Ngayon:

'Kung nababahala ka nang labis, ikaw ay sobrang sensitibo sa mga pahiwatig na iiwan ka ng iyong kasosyo. Bilang isang resulta, naging labis kang umasa sa iyong mga romantikong kasosyo. '

Tingnan, narito ang bagay:

Napakasarap kapag humiling ka ng mga yakap o masasabi kung gaano mo kamahal ang kapareha.

Ngunit ang paggawa nito sa lahat ng oras ay maaaring maging nakakainis - hanggang sa puntong ginagawa nito ang iyong mga kilos ng pagmamahal na pakiramdam na hindi gaanong tunay.

Sa pagsasabi nito, mahalaga pa ring iparamdam sa iyong kasosyo na mahalaga siya. Na tunay mong nais na magkaroon ang mga ito sa paligid at pinahahalagahan mo ang lahat ng ginagawa nila sa iyo.

Ang susi ay ginagawa ito sa tamang paraan.

Kamakailan ay ipinakilala ako sa isang kamangha-manghang bagong konsepto sa relasyon sa sikolohiya. Ang dalubhasa sa pakikipag-ugnay na si James Bauer ay tinawag itong bayani na ugali.

Panoorin ang kanyang mahusay na video nagpapaliwanag ng bayani likas na hilig.

Nagtalo si James na ang isang tao ay nais na makita ang kanyang sarili bilang isang bayani. Bilang isang tao na tunay na nais at kailangang magkaroon ng kanyang kapareha. Hindi lamang bilang isang accessory, 'matalik na kaibigan', o 'kasosyo sa krimen'.

Alam kong medyo kalokohan ito. Sa panahon ngayon, ang mga kababaihan ay hindi nangangailangan ng sinumang magliligtas sa kanila. Hindi nila kailangan ng isang 'bayani' sa kanilang buhay.

At hindi ako nakakasundo pa.

Ngunit narito ang nakakatawang katotohanan. Kailangan pa ring pakiramdam ng mga kalalakihan na tulad ng isang bayani. Dahil nakapaloob ito sa kanilang DNA upang maghanap ng mga pakikipag-ugnay na nagpapahintulot sa kanila na pakiramdam na tulad ng isang tagapagtanggol.

Paano mo mag-uudyok ang kanyang likas na bayani nang hindi nadatnan bilang clingy at nangangailangan?

Ipinapakita sa iyo ng bagong video ni James Bauer nang eksakto kung paano ito gawin. Narito muli ang isang link sa video na ito.

Hindi ako normal na masipsip sa mga tanyag na bagong konsepto sa sikolohiya o inirerekumenda ang mga video. Ngunit sa palagay ko ang bayani na likas na hilig ay isang kamangha-manghang pagkuha sa kung ano ang kailangan ng mga kalalakihan mula sa isang relasyon.

4) Mayroon kang Masamang Temperatura

Alam mo ba kung ano ang nakakapangilabot sa pagkabalisa sa relasyon?

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit, ngunit ang isang ito ay isang pangunahing kadahilanan:

Sinasaktan mo hindi lamang ang iyong sarili kundi pati na rin ang mga taong mahal na hawak mo - kahit na hindi nila ito karapat-dapat.

Hindi mahalaga kung gaano nila ipahayag ang kanilang pagmamahal at pagmamahal, hindi mo mapigilang iparamdam sa kanila ang kakila-kilabot.

Bakit ganito ka kadali magalit?

Ito ay sapagkat ang iyong isipan ay hindi kailanman binibigyan ka ng oras upang magpahinga mula sa iyong maitim na pagiisip. Alam mong hindi ito makatuwiran, ngunit ang takot na mawala ang mahal mo ay nasisira ang iyong kalooban nang paulit-ulit.

Sa ibang salita:

Nakapagod ka na sa pag-iisip na lahat ng kinakailangan upang mag-agaw ay isang menor de edad na abala.

Kung ang iyong kasosyo ay umuwi nang huli dahil sa trabaho o paaralan, sa palagay mo katapusan na ito ng mundo - na hindi ka na mahalaga sa kanilang buhay.

Kung hindi sila tumugon sa iyo sa loob ng isang araw, sumisigaw ka at inaakusahan mo silang nandaraya o hindi nagpapasalamat na kapareha.

Sinabi ng therapist na si Kayce Hodos kay Bustle na 'ang galit ay nakaugat sa takot at ang takot ay isa pang salita para sa pagkabalisa.'

Niloloko ka ng pagkabalisa sa relasyon sa pag-iisip na ang mga bagay ay dapat na laging sumunod sa plano. Sa tingin mo lamang sa mainam na mga termino sa halip na maging makatotohanan.

Kapag sinabi o ginawa ng iyong kapareha na nabigo upang matugunan ang iyong mataas na inaasahan, nararamdaman mong naging pilit ang iyong relasyon.

At sa sandaling masama ang pakiramdam mo, sasabihin mo ang mga masakit na bagay - o ipatong mo ang iyong kasintahan.

Maaari ka nilang patawarin, ngunit tandaan ito:

Mayroong isang oras kung kailan ang iyong kasosyo ay nagsawa sa iyong galit na galit na ugali. Aalis sila, at magkakaroon ka ng higit na pagkabalisa sa relasyon.

(Kamakailan lamang ay nakatagpo ako ng isang bagong gabay sa pakikipag-date sa palagay ko ay maaaring maging mahalaga para sa sinumang nagnanais na maunawaan nang mas mahusay ang sikolohiya ng lalaki, kabilang ang bayani ugali. Suriin ang aking walang kalokohan Ang kanyang lihim na pagsusuri sa Pag-obsession upang malaman ang higit pa).

5) Palagi kang Pumupunta sa Extra Mile upang Mangyaring Pasiyahan ang iyong Kasosyo

Ang pag-ibig ay tungkol sa buong pusong pag-alok ng iyong oras at pansin sa ibang tao.

Pagkatapos ng lahat, hindi ba ito romantiko kapag hindi ka makakaya upang maghanda ng sorpresa na hapunan o bisitahin ang iyong kasintahan sa trabaho?

Ngunit kung mayroon kang pagkabalisa sa relasyon, maaari itong maging isang kakila-kilabot na bagay.

Bakit?

Kaya, dahil takot ka na baka mawalan ng interes sa iyo ang iyong kapareha, ginagawa mo ang iyong makakaya upang mapanatili ang isang perpektong imahe ng iyong sarili.

Kahit na malinaw sa isang solong kilos na mahal mo ang iyong kapareha, sa palagay mo hindi ito sapat. Ang iyong kalaguyo ay maaaring maging kontento sa iyo, ngunit sa palagay mo hindi ito ganoon.

Muli, nasa isip mo ang lahat - ngunit sapat na ito upang maapektuhan ang iyong katotohanan.

Sa halip na balansehin ang mga bagay tulad ng karera, pag-ibig, at pamilya, inilalagay mo ang lahat ng iyong pansin sa relasyon.

Wala ka nang oras para sa iyong sarili, upang ituloy ang iyong mga libangan at interes.

Hindi ka na rin gumugugol ng oras sa iyong mga kaibigan.

Ang lahat ay tungkol sa pagpapahanga sa iyong kasintahan.

At maaari itong bumalik sa isang malaking paraan:

Kung nakatuon ka sa pagwasak sa iyong kapareha sa lahat ng oras, nabigo kang mapabuti ang iyong sarili, na maaaring ipadama sa kanila na hindi ka mature o sapat na handa na maging isang seryoso, pangmatagalang relasyon.

Kung pinagsisikapan mong masiyahan ang iyong kapareha, baka gusto mong magkaroon ng isang matapat na talakayan sa iyong kapareha upang tiyakin ang iyong sarili kung ano ang nararamdaman nila, ayon kay Susan Krauss Ph.D. sa Psychology Ngayon:

'Ang pagtalakay sa iyong mga damdamin, sa halip na kumilos ayon sa mga ito, ay hindi lamang titiyakin sa iyo na talagang nagmamalasakit sa iyo ang iyong kapareha - makakatulong din ito sa iyong kapareha na magkaroon ng pananaw sa kung ano ang nagtatakda sa iyo.'

6) Daig Mo ang Iyong Sarili

Maaaring kasama mo ang pinaka-kamangha-manghang kasosyo sa mundo na gumagawa ng lahat para sa iyo, ngunit sa palagay mo ay hindi ito sapat.

Sa halip na makita ang lining na pilak sa harap mo, pinili mong iparamdam sa iyong sarili na hindi ka nagpapasalamat sa mayroon ka na.

Mas madali para sa iyo na maging masaya lang, ngunit hindi ganyan ang paggana ng mundo.

Ito ay isang uri ng tulad ng isang masamang cycle na hindi ka makaka-iwas - mas kamangha-mangha ang iyong kapareha, mas may pagkabalisa ka.

Hindi iyon ang iyong relasyon ay may kapintasan, ito ay na nakikita mo ang mga bagay na may kapintasan sa iyong sarili dahil hindi mo hinahayaan na maging masaya ka.

Ang problema ay, ang mga kawalang-seguridad ay maaaring magsimulang itulak ang kasosyo palayo, na lumilikha ng isang self-katuparan na hula.

Lisa Firestone Ph.D. sa Psychology Ngayon Sinasabi na mahalaga na harapin ang aming mga insecurities nang hindi pinangangalinga o hinihila ang aming kasosyo sa kanila.

Sinabi ni Firestone na magagawa mo ito sa pamamagitan ng 'pag-alisan ng takip ng tunay na mga ugat ng aming kawalang-katiyakan' at 'hamunin ang nasa loob na kritiko na sinasabotahe ang aming relasyon.'

(Upang malaman kung paano kontrolin ang iyong buhay at makamit ang iyong mga layunin, suriin ang Hack Spirit's eBook kung paano maging iyong sariling life coach dito)

Mag-sign up sa mga pang-araw-araw na email ng Hack Spirit

Alamin kung paano bawasan ang stress, linangin ang malusog na relasyon, hawakan ang mga taong hindi mo gusto at hanapin ang iyong lugar sa mundo.

Tagumpay! Suriin ngayon ang iyong email upang kumpirmahin ang iyong subscription.

Nagkaroon ng error sa pagsumite ng iyong subscription. Pakiulit muli.

Mag-subscribe sa Email Address Hindi kami magpapadala sa iyo ng spam. Mag-unsubscribe anumang oras. Pinapagana ng ConvertKit

7) Kulang Ka ng Kumpiyansa

Sa ilang mga kaso, ang mga taong nakakaranas ng maraming pagkabalisa sa isang relasyon ay nararamdaman iyon dahil wala silang kumpiyansa.

Hindi nakakagulat, pag-aaral nalaman na ang mga taong may mababang pag-asa sa sarili ay may higit na kawalan ng seguridad sa relasyon.

Upang maging isang malusog na relasyon na puno ng tiwala at saya, ang mga kasosyo ay kailangang magsama-sama sa isang paraan na nagpapakita na sila ay tiwala sa pag-aayos at pakikipagsosyo.

Kung kulang ka sa kumpiyansa at mag-alala na makita ng iyong kapareha kung gaano ka takot na mawala sa kanila o masaktan, maaari itong pukawin sa palayok sa maling paraan.

Minsan, natatakot tayo sa kung ano ang maaaring maging sa halip na kung ano ang nasa harap natin.

Ano ang karaniwang nasa harap natin ay patunay na maayos ang relasyon, ngunit pinipilit namin na hindi kami karapat-dapat.

8) Subukan mong Kontrolin ang Mga Bagay

Kung magdusa ka mula sa pagkabalisa na nauugnay sa iyong relasyon, maaari mong makita ang iyong sarili na ginagawa ang lahat sa iyong lakas upang matiyak na ang mga bagay ay ganito ang hitsura, at ganoon lang.

Ang pagiging perpekto ay isang mahirap na layunin para makamit ng mga tao, ngunit hindi palaging malinaw na hindi ito maaabot para sa ilang mga tao.

Kung sinusubukan mong panatilihin ang iyong mga pato sa isang hilera upang hindi mo kailangang harapin ang mga katotohanan, maaari itong magkaroon ng kabaligtaran na epekto at maging sanhi na magkaroon ka ng mas maraming pagkabalisa kaysa kung ang buong bagay ay magiba.

Ayon sa tagapayo ng relasyon na si Orly Kataz sa Bustle, ang pagkontrol sa mga bagay ay may posibilidad na mabawasan ang kawalan ng katiyakan:

'Karaniwan kapag lumitaw ang mga hamon, ang pagkabalisa ay nagmumula sa kawalan ng katiyakan at hindi mahulaan o mapamahalaan ang kinalabasan ... Sa kanilang pagtatangka na pangasiwaan at mabawasan ang kawalan ng katiyakan at pagkabalisa, ang [taong may pagkabalisa ay] pinaghihinalaang bilang pagkontrol, pagpapataw, at hinihingi . '

9) Nagtago Ka Mula sa Mga Bagay.

Kapag ang pagkabalisa ay bahagi ng iyong relasyon, o sa palagay mo ito, mahahanap mo na nagtatago ka mula sa mga bagay at itinatago ang mga bagay sa mga tao sa iyong buhay.

Maaaring hindi mo mapagtanto kung gaano mo pinipigilan sa una, ngunit sa paglipas ng panahon, makikita mo kung paano mo ginagawa ang iyong sarili balisa tungkol sa relasyon na mayroon ka, at hindi sa ibang paraan.

Ang isang mahusay na pagsubok sa litmus para sa pagtukoy kung ikaw ay nagdudulot sa iyong sarili ng kalungkutan na nararamdaman mo ay upang isaalang-alang ang iyong iba pang mga relasyon.

Kung ang iyong mga pakikipag-ugnay sa mga kaibigan, pamilya, at kahit na mga katrabaho ay pilit, maaaring ito ay isang magandang pahiwatig na ikaw ang sanhi ng iyong sariling pagkapagod at kalungkutan.

Huwag magalala kung ginawa mo ang pagtuklas na ito sapagkat nangangahulugan ito na maaari mong paikutin ang mga bagay.

Ayon kay Pag-abala, ang iyong pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa iyo, ngunit hindi ka kung sino ka bilang isang tao:

'Ang iyong pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa iyo, ngunit hindi kung sino ka bilang isang tao. Maaari itong makaapekto sa iyong relasyon, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring magkaroon ng isa, o na ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi magiging malusog sa hinaharap. '

Paano Madaig ang Pagkabalisa sa Relasyon

Kung nalaman mong nababahala ka dahil sa iyong mga saloobin, damdamin, at palagay tungkol sa iyong relasyon, ang unang bagay na dapat gawin ay kilalanin ang iyong mga saloobin at damdamin sa iyong kapareha at responsibilidad ang nararamdaman mo.

Ayon kay Lisa Firestone Ph.D. sa Psychology Ngayon, kailangan nating magsikap upang gumawa ng mga aksyon na labag sa aming kritikal na panloob na tinig:

'Habang sinisimulan nating hamunin ang mga negatibong pag-uugali sa ating sarili, dapat din tayong gumawa ng pagsisikap na gumawa ng mga aksyon na labag sa mga direktiba ng aming kritikal na panloob na tinig. Sa mga tuntunin ng isang relasyon, nangangahulugan iyon ng hindi pag-arte batay sa mga hindi ipinagkakatiwalaan na pagkaligalig o pagkilos sa mga paraang hindi namin iginagalang. '

Narito ang isang diskarte na maaaring makatulong sa iyo:

Kapag ang iyong positibo at negatibong mga saloobin ay nakikipagbuno sa bawat isa, gawin ito:

Itigil ang ginagawa mo at umupo o tumayo ng tuwid.

At pagkatapos:

Huminga. Malalim, dahan-dahan. Gawin ito ng 10 beses.

Hindi nito mailalabas ang pagkabalisa ng iyong relasyon, ngunit babawasan nito ang epekto - kung sa loob lamang ng isang maikling sandali.

Ngunit ayos lang! Ang mahalaga ay pakalmahin mo ang iyong sarili nang sapat upang payagan ang mga damdaming pag-asa at pag-ibig na pumasok din sa iyong isipan.

At kahit na nakaranas ka ulit ng heartbreak, tanungin ito sa iyong sarili:

'E ano ngayon?'

Ang mundo ay hindi nagtatapos. Mahal ka pa rin ng iyong pamilya at mga kaibigan. Marami ka pa ring ibibigay na pagmamahal.

At panghuli, tandaan:

Ang iyong buhay ay higit pa sa kabuuan ng iyong mga romantikong relasyon.

Hindi ka mapapahamak upang ulitin ang iyong mga nakaraang pagkabigo.

Ikaw ay magiging isang mas mahusay na tao sa pamamagitan ng karanasan, kaya't ang pagkabalisa sa iyong relasyon ay huli na gumuho.

Bilang pagtatapos: Ano ba talaga ang gusto niya?

Sa palagay ko ang pinakamahusay na paraan upang tunay na mapagtagumpayan ang pagkabalisa sa relasyon ay ang hindi paglaban sa bala ng relasyon kaya walang dapat balisain.

Ang mga relasyon ay masipag at nakalilito. Para sa mga kababaihan, ang pagsubok na maunawaan kung ano talaga ang iniisip ng mga kalalakihan ay maaaring parang isang imposibleng gawain.

Sinabi ng karaniwang karunungan na ang mga kalalakihan ay nahuhulog lamang sa mga pambihirang kababaihan.

Na mahal namin ang isang tao para sa kung sino siya. Marahil ang babaeng ito ay may isang nakakaakit na personalidad o siya ay isang paputok sa kama ...

Bilang isang tao masasabi ko sa iyo na ang ganitong pag-iisip ay patay nang mali.

Wala sa mga bagay na iyon ang talagang mahalaga pagdating sa mga lalaking nahuhulog sa isang babae. Sa katunayan, hindi ang mga katangian ng babae ang mahalaga.

Ang totoo ito:

Ang isang lalaki ay nahulog sa mga kababaihan dahil sa kung paano iparamdam sa kanya ng mga babaeng iyon ang tungkol sa kanyang sarili.

Ito ay sapagkat ang isang romantikong relasyon ay nasisiyahan ang pagnanasa ng isang lalaki sa pakikisama sa lawak nito umaangkop sa kanyang pagkatao... ang uri ng lalaking nais niyang maging.

Ano ang nararamdaman mo sa iyong lalaki tungkol sa kanyang sarili? Ang relasyon ba ay nagbibigay sa kanya ng isang kahulugan ng layunin at layunin sa kanyang buhay?

Tulad ng nabanggit ko sa itaas, ang isang bagay na labis na hinahangad ng mga tao kaysa sa anupaman sa isang relasyon ay ang makita ang kanyang sarili bilang isang bayani. Hindi isang bayani sa pagkilos tulad ni Thor, ngunit isang bayani sa iyo. Bilang isang tao na nagbibigay sa iyo ng isang bagay na hindi magagawa ng ibang tao.

Nais niyang naroon para sa iyo, protektahan ka, at pahalagahan para sa kanyang mga pagsisikap.

Mayroong isang batayang biyolohikal sa lahat ng ito. Ang dalubhasa sa pakikipag-ugnay na si James Bauer ay tinawag itong bayani na ugali.

Panoorin ang libreng video ni James dito.

Sa video na ito, isiniwalat ni James Bauer ang eksaktong mga parirala na maaari mong sabihin, mga teksto na maaari mong ipadala, at maliit na mga kahilingan na maaari mong magawa upang ma-trigger ang kanyang ugali ng bayani.

Sa pamamagitan ng pagpalitaw ng likas na ugali na ito, isasakay mo ang iyong kaugnayan sa susunod na antas. Sapagkat i-unlock mo ang isang bersyon ng kanyang sarili na lagi niyang inaasam.

Narito muli ang isang link sa video.

Mag-sign up sa mga pang-araw-araw na email ng Hack Spirit

Alamin kung paano bawasan ang stress, linangin ang malusog na relasyon, hawakan ang mga taong hindi mo gusto at hanapin ang iyong lugar sa mundo.

Tagumpay! Suriin ngayon ang iyong email upang kumpirmahin ang iyong subscription.

Nagkaroon ng error sa pagsumite ng iyong subscription. Pakiulit muli.

Mag-subscribe sa Email Address Hindi kami magpapadala sa iyo ng spam. Mag-unsubscribe anumang oras. Pinapagana ng ConvertKit