Ano ang maaaring gawin ng

Ano ang maaaring gawin ng 'lupa' para sa katawan ng tao

Ang modernong lipunan ay tinanggal mula sa kalikasan na maraming mga bata na lumaki sa built-up na mga kapaligiran sa lunsod na iniisip ang lupa bilang dumi - bilang isang bagay na masarap na hindi mo maaaring hawakan gamit ang iyong mga nakahawak na kamay o paa. Nakalulungkot, madalas na hindi sila gumagawa ng isang koneksyon sa pagitan ng dumi na iyon at mga halaman at puno na tumutubo dito, pinapakain ang aming baga at aming mga tiyan at pinapaganda ang aming paligid.


At ginagamit sa mga artipisyal na ibabaw sa palaruan o goma na pang-atletiko na track, hindi nila mahuhulaan ang labis na kasiyahan ng pagpapatakbo ng walang sapin sa pamamagitan ng mahabang damo o sa isang maalikabok na landas.

Ang mga matatanda din, salamat sa paggamit ng mga materyales na pagkakabukod tulad ng mga solong goma, ay nahiwalay mula sa larangan ng enerhiya ng Earth.

Ang simpleng kasiyahan na ito at ang mga benepisyo na maaari nating makuha mula rito, tulad ng maraming iba pang mga ordinaryong bagay, ay nakakuha ng mas 'pang-agham' na tunog na hawakan, lalo na ang 'earthing'.


Alam mo ba?



Ang Earth ay negatibong sisingilin at kapag inilagay mo ang iyong mga paa sa lupa sumisipsip ka ng maraming mga negatibong electron sa pamamagitan ng mga talampakan ng iyong mga paa na kung saan ay makakatulong upang mapanatili ang iyong katawan sa parehong negatibong singil na potensyal na elektrikal tulad ng Earth.


Ang lupa, o saligan na tinatawag ng ilang tao, ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo para sa atin. Ang paglalagay ng aming mga paa sa lupa ay maaaring payagan kaming sumipsip ng maraming mga negatibong electron sa pamamagitan ng aming mga sol.

Ang paglalakad na walang sapin ay maaaring maging mabuti para sa atin tulad ng sikat ng araw at malinis na tubig, kahit na mahalaga sa ating kalusugan. Ito ay sentido komun, ngunit tila kailangan namin ng isang paalala.

Isang artikulo sa Journal of Environmental and Public Health ay nagpapaalala sa atin ng mga posibleng benepisyo ng pagkonekta sa inang lupa. Maaari itong isama ang mas mahusay na pagtulog, nabawasan ang sakit at isang potensyal na paggamot para sa maraming mga malalang sakit na degenerative.

Iminungkahi ng artikulo na ang simpleng pakikipag-ugnay sa Earth, sa pamamagitan ng alinman sa labas ng walang sapin o sa loob ng bahay na konektado sa mga grounded conductive system, ay maaaring magsilbi bilang isang likas at 'malalim na mabisang diskarte sa kapaligiran' laban sa talamak na pagkapagod, disfeksyon ng ANS, pamamaga, sakit, hindi magandang pagtulog, nabalisa Ang HRV, hyper-coagulable na dugo, at maraming mga karaniwang karamdaman sa kalusugan, kabilang ang sakit na cardiovascular.

Sinasabi ng artikulo: 'Ang pagsasaliksik na ginawa hanggang ngayon ay sumusuporta sa konsepto na ang saligan o pag-earthing ng katawan ng tao ay maaaring isang mahalagang sangkap sa equation ng kalusugan kasama ang sikat ng araw, malinis na hangin at tubig, masustansyang pagkain, at pisikal na aktibidad.'

Isang multicenter mag-aral sa Sariling Pananaliksik na Kalikasan ng Kalikasan, Dover, University of California sa Irvine at University of Oregon ay nagbibigay ng isang mahabang listahan ng mga potensyal na benepisyo sa saligan, kasama ang kakayahang mapabuti ang pagtulog, gawing normal ang araw-gabi na ritmo ng cortisol, bawasan ang sakit, bawasan ang stress, ilipat ang autonomic nervous system mula sa sympathetic patungo sa parasympathetic activation, dagdagan ang pagkakaiba-iba ng rate ng puso, bilis ng pagpapagaling ng sugat, at bawasan ang lagkit ng dugo. '

Mayroong isang dahilan kung bakit ang pakiramdam ng paglalakad ng walang sapin ay nararamdaman na napakagaling: malusog ito; maaari itong suportahan ang katawan at ang ating kalusugan.

Ngayon tandaan na tanggalin ang iyong sapatos tuwing ngayon at pagkatapos ay lumabas ka.