Ano ang J.K. Maaaring turuan tayo ni Rowling tungkol sa katigasan ng pag-iisip

Ano ang J.K. Maaaring turuan tayo ni Rowling tungkol sa katigasan ng pag-iisip

Buhay ay bihirang mapunta sa plano.


Mahirap man na pakikipag-ugnay, nakakalason na tao, isyu sa kalusugan, o pagkawala, laging may mga bagay na may potensyal na masira tayo.

Gayunpaman hindi mabilang na mga tao ang nagtagumpay sa buhay sa kabila ng mga hamon na kinakaharap nila.

Naisip mo ba kung bakit ang mga ordinaryong tao ay makakagawa ng mga pambihirang bagay? Paano nila tinititigan ang kanilang mga hamon at nadaig ang kahirapan?


Ang sagot ay ang tigas ng pag-iisip.

At ang katigasan ng kaisipan ay isang bagay na maaari nating linangin at paunlarin. Kahit sino ay maaaring maging matigas ang isipan — kasama ka, at kasama ako.



Sa artikulong ito, nais kong tulungan kang paunlarin ang iyong tigas sa pag-iisip. Ibabahagi ko sa iyo kung ano sa tingin ko talaga ang tigas ng kaisipan, isang simpleng pormula na ginagamit ko upang masuri ang katigasan ng kaisipan ng isang tao, at ang 3 karaniwang mga ugali ng mga taong may pag-iisip.


Ngunit unang nais kong sabihin ang nakasisiglang kuwento ng may-akdang Harry Potter na si J.K. Rowling. Bukod sa pagiging wildly matagumpay na may-akda ng seryeng Harry Potter, mayroon din siyang mas mahalagang balahibo sa kanyang takip.

Ano yun

Si JK Rowling ay isa sa mga pinaka-matigas ang ulo sa mundo.

Ngunit una ...

… Ano ang katigasan ng kaisipan, eksakto?

'Kapag ang pagpunta maging matigas, ang matigas get going.'

Narinig nating lahat ang sinasabi na ito sa ilang mga punto, at bagaman medyo cliche ito, buod nito kung ano ang ibig sabihin nito na maging matigas ang isip.

Ang katigasan ng kaisipan ay tungkol sa pagiging handa sa pag-iisip para sa anumang hamon na darating sa iyong paraan at pagtitiyaga sa mga pagsubok na kinakaharap mo.

Ang simpleng katotohanan ay ang kapayapaan, kaligayahan, at tagumpay sa buhay ay nangangailangan ng katigasan ng kaisipan at katatagan. Sa katunayan, ang pagsasaliksik ay nagsisimula nang ihayag na ang katigasan ng iyong kaisipan ay may ginagampanan na mas mahalagang papel kaysa sa anupaman para sa pagkamit ng iyong mga layunin sa trabaho at buhay.

Sa madaling salita, ang talento at talino ay makakakuha ka lamang sa ngayon.

Ang katigasan ng kaisipan ay ang pangunahing katangian na kailangan mong pagmamay-ari upang matiyak na nabubuhay ka sa buhay na minarkahan ng higit na antas ng tagumpay, subalit tinukoy mo ito.

Kunin mo si J.K. Halimbawa, si Rowling

Baka malalaman mo si J.K. Si Rowling bilang utak sa likod ng bilyong dolyar na serye ng libro na Harry Potter. Walang alinlangan na siya ay isa sa pinakamatagumpay na may-akda sa lahat ng oras.

Ngunit maaaring hindi ka gaanong pamilyar sa kanyang nakasisiglang kwento sa likod.

Naisip mo ba kung paano siya naging sikat? Sobrang tagumpay?

Marahil sa palagay mo ay ipinanganak siya na may isang pambihirang talas ng imahinasyon at talento sa pagsulat na nagbigay daan sa kanya upang gawin itong malaki. Marahil ay inilagay siya ng kanyang mga magulang sa pinakamahusay na mga paaralan. O baka alam niya ang lahat ng tamang tao.

Ang totoo ay bago nagpakita si Rowling sa eksena na may mga kwento tungkol kay Harry Potter, mayroon lang siya pera sa kanyang bulsa. Ang totoo ay bago niya nai-publish ang kanyang mga nobela, siya ay isang solong ina na desperadong sinusubukan na makamit ang kanyang makakaya.

Nalulumbay, bumaba, at sa wakas niya.

Lumaki si Rowling na may pagmamahal sa pagbabasa at pagsusulat. Siya ay nagkaroon ng isang normal na pagkabata, nagpunta sa kolehiyo sa University of Exeter, at nagtatrabaho ng isang trabaho bilang isang guro para sa isang sandali.

Ang buhay ay tila naging maayos para sa kanya bilang isang dalaga. Gayunpaman, sa loob ng pitong taon lamang, nahaharap siya sa mga makabuluhang hamon. Namatay ang kanyang ina, nagpakasal at nagdiborsyo, at natagpuan ang kanyang sarili na walang trabaho, nalulumbay, at nagpupumiglas upang makaya ang kanilang makakaya.

Aminado siyang nasuri siya matinding kalungkutan sa klinika at walang ideya kung paano niya ito gagawin.

Naranasan mo na ba ang ilan sa mga isyung ito? Kakulangan ng pananalapi? Mga problema sa relasyon? Pagkalumbay?

Kung gayon, tiyak na hindi ka nag-iisa.

Lahat ng tao — kasama na ang pinakamatagumpay na tao sa daigdig — ay pinipilit na harapin ang matinding hamon paminsan-minsan. Ngunit paano namin haharapin ang mga hamon na tumutukoy sa aming tagumpay at kaligayahan.

Sa kabila ng kanyang malagim na kalagayan, si JK Rowling hindi sumuko.

Sa halip na hayaan ang mga bola ng curve ng buhay na hampasin siya, patuloy siyang tumayo upang lumikha ng momentum ng pasulong. Kahit na sa akala ng iba na siya ay nabibilang sa bilang, ginagawa niya ang alam niyang gawin upang mapanatili ang pangangarap; tuloy lang.

J.K. Si Rowling ay may tigas sa pag-iisip.

Paano si J.K. Inikot ni Rowling ang kanyang buhay

Sa isang lugar sa loob niya, si J.K. May pangarap si Rowling na hindi niya susuko.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring tinawag itong umalis, pinahiya na nakaupo sa isang social worker na humihingi ng tulong sa publiko. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring sumuko sa pagkalumbay, kalungkutan, at takot.

Ngunit si Rowling ay patuloy na sumusulat sa buong oras.

Dadalhin niya ang kanyang anak sa paglalakad at huminto sa isang maliit na coffee shop upang magsulat habang ang kanyang anak ay nagpahinga. Ang kanyang pagsusulat ang tumulong sa pag-angat sa kanya mula sa kanyang pagkalungkot. Sinabi niya na mas maganda ang pakiramdam niya nang mawala siya sa kanyang kwento.

Nang makakuha siya ng maraming mga kabanata ng unang serye ng Harry Potter na nakumpleto, ipinadala niya ito sa labindalawang publisher na may pag-asa at panalangin. Kinuha niya ang hakbang na iyon ng pananampalataya.

Lahat sila ay tinanggihan ang manuskrito.

Ang pagtanggi ay isang matigas na tableta na lunukin para sa karamihan ng mga tao. Maaaring sumuko na si Rowling, ngunit ang tigas ng kanyang pag-iisip ay nagpatuloy sa kanyang pagpunta.

Ang resulta? Noong 1997, nai-publish sina Harry Potter at ang Pilosopong Bato. Ang pagsusumikap sa wakas ay nagbunga, at ito ay isang malaking punto ng pagbabago para kay Rowling.

Simula noon, si Rowling ay naging isa sa pinakamayamang kababaihan sa UK at ang serye niyang Harry Potter ay nabili nang mahigit sa 500 milyong kopya. Sa katunayan, ito ang pinakamahusay na nagbebenta ng serye ng libro sa kasaysayan at ginawang pelikula.

J.K. Ang Rowling ay isang magandang halimbawa ng kung paano maaaring gawing oportunidad ng sinuman ang mga pakikibaka sa pamamagitan ng pag-asa, tiyaga, at dedikasyon.

Siya ay hindi kapani-paniwala matigas sa pag-iisip. Maaaring sumuko na siya sa buhay at mamuhay nang malungkot at nalulumbay, ngunit nagpasiya siyang gamitin ang kanyang talento upang makagawa ng isang pambihirang buhay para sa kanyang sarili.

Sinusuri ang Iyong Sariling Matigas ng Kaisipan

Ang magandang balita ay ang katigasan ng kaisipan at katatagan ay maaaring mabuo ng kusa at maingat ng sinoman.

Gaano ba katindi ang pag-iisip na sa tingin mo ay tama ka ngayon?

Magsagawa tayo ng pagtatasa.

Gumagamit ang mga sikologo ng maraming magkakaibang kaliskis ng katatagan upang masuri kung gaano matatag ang kanilang mga kliyente. Sinusukat nilang lahat ang mga katulad na bagay na gagawin sa kung paano ka makitungo sa mundo at kung paano ka nakikipag-ugnay dito.

Ngunit hindi mo kailangang makakita ng isang psychologist upang masuri ang iyong sariling katigasan sa pag-iisip.

Pinagsama ko ang isang listahan ng mga praktikal na katanungan, gamit ang iba't ibang mga kaliskis, aking sariling kaalaman sa katigasan ng kaisipan at ang mga diskarte sa katigasan ng kaisipan na itinuro sa silangang pilosopiya, upang matulungan kang masukat kung gaano ka katatag.

Narito ang 6 na katanungan para tanungin mo ang iyong sarili na matulungan kang maunawaan ang iyong sariling mga reaksyon at ang iyong mga antas ng katatagan sa mga hamon na kinakaharap mo sa buhay.

  • Sa pangkalahatan ikaw ba ay isang positibong tao? May posibilidad ba kang gumawa ng isang sama-samang pagsisikap upang makita ang mabuti sa mga sitwasyon at sa mga tao?
  • Nakaya mo bang harapin nang maayos ang stress? Mayroon ka bang mga diskarte para sa pagharap sa mga nakababahalang sitwasyon?
  • Komportable ka bang humingi ng tulong sa iba?
  • Maaari mo bang pag-usapan ang iyong emosyon?
  • Mayroon ka bang isang malinaw na hanay ng mga layunin para sa hinaharap, at isang plano sa lugar para sa pagkamit ng mga ito?
  • Sa palagay mo nakakayanan mo nang harapin ang mga bagong sitwasyon o hindi inaasahang mga pagbabago nang maayos?

Kung madalas kang bigo sa pagkabigo na hindi mo nakakamit ang lahat ng mga bagay na nais mong, o wala ka sa lugar sa buhay na maaari kang maging, maaaring ang iyong katatagan (o kawalan nito) ang dahilan.

Dahil kung nais mo talagang magawa ang buong buhay nanguna, makamit ang lahat ng iyong kaya at talunin ang mga demonyo na may pag-aalinlangan sa sarili, kinakailangan ng tigas sa pag-iisip.

Ngunit tandaan ito.

Walang dalawang kategorya ng mga tao: matatag at hindi. Karamihan sa atin ay mahahanap na ang aming mga antas ng katatagan ay nagbabago sa paglipas ng panahon.

J.K. Si Rowling ay hindi nagkukulang ng katatagan at pagkatapos ay mahiwagang natanggap ito isang araw. Ginamit niya ang mga pangyayari sa buhay upang mahukay nang malalim at malinang ang katigasan ng kaisipan at pananampalataya kasama ang kanyang paglalakbay.

Ang bagay ay, ang bawat isa ay maaaring gumawa ng mga aktibong hakbang upang madagdagan ang kanilang sariling katatagan sa anumang yugto ng kanilang buhay.

Kung paano ako tinulungan ng katigasan ng kaisipan

Ang isang malaking bahagi ng aking pagtuon sa Hack Spirit ay ang paglikha ng nilalaman na makakatulong sa mga tao na magkaroon ng katigasan sa pag-iisip at maging mas nababanat.

Ginagawa ko ito dahil ang katigasan ng kaisipan ay isang bagay na kinailangan kong matutunan at magsanay sa loob ng maraming taon sa aking sarili.

Tulad ng lahat, mayroon akong mga oras na hindi ako naging matatag. Mga kabiguan sa karera, mga isyu sa kalusugan at mahihirap na pakikipag-ugnay-ito ang mga bagay na natukso akong ilagay sa ‘napakahirap’ na basket at hayaan silang madiskaril sa aking buhay.

Gayunpaman, umabot ako sa isang punto sa aking buhay nang mapagtanto kong kailangan ko tanggapin ang responsibilidad para sa lahat sa aking buhay at naging mas matigas ang isip.

Anim na taon na ang nakalilipas, ako ay isang katawa-tawang average na lalaki na nasa edad 20's na naninirahan pa rin sa bahay. Nagtrabaho ako sa isang warehouse lifting box sa araw, at nahiga sa sofa na naaawa sa sarili sa gabi.

Ang buhay ay hindi gumagana tulad ng nakaplano.

Kaya't nagtakda ako nag-aaral ng pilosopiya sa silangan at pagkuha ng mga praktikal na aralin. Natutunan ko ang mga diskarte na totoo, madaling kumilos na nangangahulugang nasangkapan na ako ngayon upang harapin ang anumang hinaharap sa akin ng buhay.

Ang pagbuo ng aking katigasan sa pag-iisip ay pinapayagan akong lumikha ng isa sa mga nangungunang mga online platform sa mundo sa pag-iisip at praktikal na sikolohiya. Ang Hack Spirit ay mayroon na ngayong dalawang milyong buwanang mga mambabasa at lumalaki ito ng mas malaki sa bawat buwan.

Hindi ako magiging nasaan ako ngayon maliban kung gumawa ako ng sadyang aksyon upang paunlarin ang aking katigasan sa pag-iisip at maging mas nababanat sa harap ng aking mga hamon.

Tatlong Mga Katangian Ng Mental Mental People

Ang pag-aaral ng pilosopiya sa silangan ay nagturo sa akin na mayroong tatlong pangunahing katangian ng mga taong matigas ang isip.

Bagaman maraming paraan upang maging matatag, naniniwala ako na ang katigasan ng pag-iisip ay bumabagsak sa tatlong pangunahing bagay na ito:

1. Ang pagkakaroon ng pangkalahatang positibong pananaw

Ang mga taong mahihirap sa pag-iisip ay may karanasan sa pagdaan sa mga paghihirap, kaya't sila ay may kumpiyansa na magagawa nila itong muli. Nakikita nila ang mga hindi magagandang kaganapan bilang pansamantala, hindi permanente.

2. Nagawang pamahalaan ang emosyon

Ang mga taong matigas ang pag-iisip ay maaaring makaramdam ng mga bagay tulad ng malakas sa iba, ngunit maaari nilang harapin ang mga damdaming iyon. Natutunan nila kung paano makaramdam, magpagaling, at makitungo sa kanila sa malusog na paraan.

3. Ang pagkakaroon ng malinaw na mga layunin at isang plano para sa pagkamit ng mga ito

Alam ng mga taong matigas ang isip na makayanan nila ang mga hamon. Hindi sila natatakot na gumawa ng mga plano para sa hinaharap na nalalaman na makikitungo nila ang mga pagbabago sa mga planong iyon nang may kumpiyansa.

Ang simpleng katotohanan ay kahit na ang pinaka-matigas ang isip na mga tao sa salita ay nagtrabaho sa kanilang katigasan sa pag-iisip.

Isang diskarte sa buhay na bumubuo ng katatagan

Kapag nagsimula kang mag-isip ng pagbuo ng katatagan bilang bahagi ng isang diskarte para sa buhay, tulad ng ginagawa ko, ito ay nagiging isang bagay na hinabi mo sa iyong buhay nang hindi mo talaga iniisip.

Sa palagay ko ang aking bagong eBook ay maaaring makatulong sa iyo na gawin iyon.

Kung nais mo ng isang praktikal, pababang gabay sa pagpapalakas ng iyong katigasan sa pag-iisip, mag-check out Ang Sining ng Kakayahan: Isang Praktikal na Patnubay sa Pagbuo ng Kakayahang Mental.

Ngayon, ang halaga ng katigasan sa pag-iisip ay hindi eksaktong isang lihim. Gayunpaman, ang katigasan ng kaisipan at katatagan ay hindi mga ugali na simpleng ipinanganak sa atin-kailangan nilang malaman at paunlarin.

At ang e-book na ito ay magpapakita sa iyo nang eksakto kung paano ito gawin.

Tungkol sa e-book na ito

Araw-araw ay hinahamon kami ng mga tao, sitwasyon, at kundisyon na kung saan, bibigyan ng pagkakataon, ay hilahin ka pababa at panatilihin ka doon. Kabilang dito ang:

  • Mahirap na ugnayan ng pamilya
  • Nakakainis na romantikong relasyon
  • Napapaligiran ng mga taong nakakalason
  • Mga isyu sa kalusugan
  • Mga krisis sa pananalapi at pagkakaroon
  • Kalungkutan tungkol sa mga mahal sa buhay

Ngunit hindi ka nag-iisa.

Lahat ng tao — kasama ang pinakamatagumpay na tao sa mundo — ay pinilit na harapin ang matinding hamon.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taong nagtagumpay sa kanilang mga hamon at nakamit ang tagumpay at kaligayahan, kumpara sa mga natalo, ay ang tigas ng pag-iisip.

Ang katigasan ng kaisipan ay isang sandata na maaari mong dalhin sa lahat ng oras upang mas mahusay ang gamit sa buhay kaysa sa karamihan.

Huwag magkamali, ang mga taong matigas ang isip ay ang pinakamataas na nakakamit na mga tao sa ating lipunan.

At upang mailagay ito sa isang mas personal na antas, ang matigas ang pag-iisip at nababanat na mabuhay na mas masaya, mas nagbibigay-kasiyahan sa mga buhay.

Sa Ang Sining ng Kakayahan: Isang Praktikal na Patnubay sa Kakayahang Mental, Ipinakita ko ang pangunahing mga ugali ng 20 ng pinakamahirap na tao sa kasaysayan - kasama ang JK Rowling. Ipinapakita ko rin sa iyo kung paano matuklasan kung ano talaga ang iyong kasalukuyang antas ng katatagan, at — pinakamahalaga — magbigay ng 10 madaling masundan na mga ehersisyo sa pagbuo ng katatagan upang mapalakas mo ang iyong sariling katigasan sa pag-iisip.

Para kanino ang e-book na ito?

Ito ebook ay perpekto para sa SINUMANG nagnanais na maging mas matigas ang isip-at sa huli ay mabuhay ng isang mas matagumpay at kasiya-siyang buhay.

Kung nagtataglay ka ng disiplina na patuloy na magsanay ng mga pagsasanay na ito at yakapin ang responsibilidad para sa mga kaganapan sa iyong buhay (ibig sabihin, alisin ang anumang 'mentalidad ng biktima'), ginagarantiyahan ko na:

  • Bumuo ng hindi matitinag na kumpiyansa
  • Maging kagamitan sa pag-iisip upang matugunan at madaig ang anumang hamon
  • Naging emosyonal na 'hindi naa-bala' sa mga oras ng krisis, pinapayagan kang matagumpay na mag-navigate sa fallout hanggang sa makarating ka sa isang mas mahusay na lugar
  • Magkaroon ng kalmadong kumpiyansa na kumuha ng mas maraming mga pagkakataon at sa wakas yakapin ang buhay.

Ang katigasan ng kaisipan ay ang iyong pinakamahusay na sandata para sa pamumuhay ng isang nakabubuo, nakatuon, at masayang buhay.

Tignan mo Ang Sining ng Kakayahan: Isang Praktikal na Patnubay sa Matigas ng Kaisipan dito at tuklasin kung paano ka magiging mas matibay sa pag-iisip, simula ngayon.