'Bakit ayaw sa akin ng mga tao?' - 17 mga tip kung sa palagay mo ito ay ikaw

Tinatanong mo ba ang iyong sarili, 'bakit ayaw sa akin ng mga tao?'


Nang walang isang kaibigan na mapagkakatiwalaan o isang taong tatawagin sa mga mahihirap na oras, ang buhay ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa dati.

Ang bawat tao'y nangangailangan ng isang tao na maaari nilang mapuntahan sa buhay, alinman sa ating pamilya o isang kaibigan.

Habang hindi namin mapili ang aming mga pamilya, tiyak na maaari nating piliin ang ating mga kaibigan.


Maaari mong matagpuan ang iyong sarili nang wala alinman at magtataka kung paano mo maiikot ang mga bagay upang magustuhan ka ulit ng mga tao.

Kung tumawid ka sa isang linya at naalis sa isang pamilya o na-double-cross ng mga kaibigan, maaaring pakiramdam na imposibleng makabalik sa magagandang biyaya ng isang tao, ngunit ang lahat ay hindi nawala.



Kailangan mong tanggapin ang responsibilidad para sa iyong mga aksyon at baguhin ang paraan ng iyong pagpapatakbo. Ang ibang mga tao ay hindi magbabago.


Kailangan mong baguhin ang paraan ng iyong paligid sa kanila upang makakita ng iba't ibang mga resulta.

Narito ang 17 mga tip upang maging mas kanais-nais.

1) Ihinto ang pagpapakita at subukang mapahanga ang mga tao.

Walang sinuman ang may gusto ng isang showoff, at kung sinusubukan mong mapahanga ang mga tao sa iyong pera, kotse, bahay, o kaalaman, maaari kang tumigil ngayon.

Ang mga tao, higit sa dati, ay nais lamang na makaramdam na konektado sa isa't isa.

Kapag itinapon mo ang lahat ng iyong mga nakamit sa kanila, hindi nila makilala ang totoong ikaw.

Dagdag pa, medyo nakakainis makinig sa isang tao na pinag-uusapan ang kanilang sarili at ang kanilang mga bagay sa lahat ng oras.

Hayaan lamang na makilala ng mga tao ang totoong ikaw at maging mapagpakumbaba. Gagawin mong pabor ang iyong sarili.

Iminungkahi ng pananaliksik na ang kababaang-loob ay nag-aalok ng maraming positibong katangian, kabilang ang pagiging mas kapaki-pakinabang, ayon kay Wade C. Rowatt, Ph.D., associate professor ng psychology at neuroscience sa Baylor's College of Arts & Science:

'Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang kababaang-loob ay isang positibong kalidad na may mga potensyal na benepisyo ... Habang maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya kung ang mga tao ay magboboluntaryong tulungan ang kapwa nangangailangan, lilitaw na ang mga mapagpakumbabang tao, sa average, ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga indibidwal na mapagmataas o mayabang. '

Ang mga taong kasiya-siya na nasa paligid ay mapagpakumbaba, hindi mayabang.

Malusog ito upang maging kumpiyansa, ngunit may isang mahusay na linya sa pagitan ng kumpiyansa at kayabangan. Ang pagkakaiba ay ang kababaang-loob.

2) Ihinto ang pagiging nangangailangan.

Kailangan mong ihinto ang pangangailangan ng lahat na sumagip sa iyo. Kakailanganin mong ihinto ang patuloy na mga tawag sa telepono at mga text message.

Kung naglalakad ka sa paniniwala na iiwan ka ng lahat, hindi ka mabibigla kapag nangyari iyon.

Ayon sa pananaliksik, narcissists ay may posibilidad na maging napaka nangangailangan na tao. Hindi gaanong maraming tao ang nasisiyahan sa paggastos ng oras sa mga narcissist.

Sa halip, maging doon para sa mga taong nangangailangan sa iyo. Pakawalan ang sa tingin mo ay mangyayari at ituon ang pansin sa nangyayari.

3) Patawarin at itigil ang pagpuna

Kung nais mong ibalik ang iyong mga kaibigan kakailanganin mong magpatawad at kalimutan. Ang ilang mga tao ay maaaring makalimutan, ngunit hindi lahat ay maaaring magpatawad.

Ito ay isang mahalagang bahagi ng paggaling at paglipat para sa ilang mga tao. Kung patuloy mong paalalahanan ang mga tao tungkol sa kanilang mga pagkakamali hindi sila magiging interesado na maging kaibigan mo.

Ang pagmamaliit sa iba sa pamamagitan ng pagturo ng kanilang mga pagkakamali ay maaaring kuskusin ang mga tao sa maling paraan.

Si Rob Rob Yeung, isang psychologist sa pagganap at may-akda ng Paano Tumayo: Napatunayan na Mga taktika para sa Unahan, sabi niyan 'Ang isa sa mga kadahilanan na ang tao ay mangibabaw sa planeta ay na tayo ay nagbago upang makipagtulungan sa bawat isa, na nangangahulugang mapagkakatiwalaan ang ibang tao.'

Samakatuwid, ang mga ugali na 'nagtataguyod ng pagsalakay, katayuan, o pangingibabaw sa ibang mga tao ay may posibilidad na mapuksa ang tiwala.'

4) Itigil ang pagsubok na kontrolin ang lahat sa paligid mo.

Kailangan mong tumigil sa pagsubok na maging boss ng lahat. Wala sila sa mundong ito upang gawin ang iyong pagtawad.

Ayon kay Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D, 'ang kontrol ay isang malaking problema sa mga relasyon ... hindi ka nila iginagalang at kung paano ka.'

Ang iyong mga isyu sa pagkontrol ay maaaring magmula sa iyong sariling kawalan ng kontrol tungkol sa iyong sariling buhay.

Hindi madaling aminin ito, ngunit kapag napagtanto mo na ikaw ang iyong sariling pinakamasamang kaaway, magsisimulang lumapit ka at magtuon ng pansin sa iyong sariling mga pagkukulang sa halip na ituro ang iba pa.

(Upang sumisid nang malalim sa mga diskarte sa pagpapaalam at pamumuhay nang higit pa sa sandaling ito, tingnan ang pinakatanyag na ebook ng Hack Spirit: Ang Sining ng Pag-iisip: Isang Praktikal na Patnubay sa Pamumuhay sa Sandali)

5) Itigil ang pagpunit ng iba.

Kailangan mong ihinto ang pagbaba ng ibang tao. Maaaring hindi mo rin namalayan na ginagawa mo ito, ngunit kung ikaw ay isang taong nais na punahin ang iba o tsismis tungkol sa iba, pagkatapos ay umalis na ito.

SA piraso sa Bolde sa pamamagitan ng pang-emosyonal na may-akda ng intelligence na si Dr. Travis Bradberry ay nabanggit na ang tsismis tungkol sa iba ay isang tiyak na paraan upang magpakita ka bilang isang negatibong tao.

Nangangahulugan din ito na hindi ka titiwalaan ng mga tao ng sensitibo o personal na impormasyon. Sino ang nais na maging isang tulad nito?

Huwag ipagpalagay ang anuman. Huwag isiping mas alam mo kaysa sa sinuman. Huwag gumawa ng mga pagpipilian para sa mga tao.

Bigyan ang mga tao ng silid at hawakan ang puwang para sa kanila habang nalalaman nila ang mga bagay at magkakaroon ka ng mas maraming at mas mahusay na mga kaibigan sa pangmatagalan.

6) Bumaba sa iyong soapbox.

Kung nais mong muling magustuhan ng mga tao, kailangan mong ihinto ang pangangaral.

Ang mga nalalaman ay nagdurusa mula sa isang bagay na tinawag na 'paniniwala ng kataasan'At matigas makisama sa isang taong nag-aakalang mas mahusay sila kaysa sa iyo.

Hindi mo alam ang lahat at lahat ng alam mo ay nalalapat lamang sa iyong mga karanasan kaya huwag subukang gawing akma ang buhay ng bawat isa sa iyong bersyon nito.

Walang sinuman ang may gusto ng isang alam-lahat. Bumaba ka sa soapbox.

7) Itigil ang pagsisi sa iba para sa iyong mga pagkakamali.

Ayon kay therapist na si Karen Hartmann, 'Ang pagkalason ay nagmumula sa kasakiman, sisihin, kahihiyan, at pagkakasala,'

Walang problema sa sinuman kung ang iyong buhay ay hindi napaplano. Sa halip na tumingin sa paligid para sa isang taong sisihin para sa iyong mga hindi magandang pagpipilian, tumingin sa salamin.

Kung maaari mong pagmamay-ari ang iyong mga desisyon, sa halip na maghanap ng mga scapegoat para sa kanila, makakabalik ka sa magagandang biyaya ng iyong mga kaibigan sa paglaon.

Ngunit kailangan mong sabihin ito. Ang masasabi mong mali ka ay malayo pa.

(Upang malaman ang sining kung paano ihinto ang pagsisi sa iba at ganap na responsibilidad para sa iyong buhay, tingnan ang aming e-book: Bakit Ang Pagkuha ng Pananagutan ay Susi sa Pagiging Pinakamagaling sa Iyo)

8) Itigil ang panunaw tungkol sa iyong buhay.

Kung kakaladkarin mo lang ang iba pa sa iyo kapag mayroon kang isang awa na walang sinuman ang gugustong maging kaibigan mo.

Sa isang piraso para sa Psychology Ngayon, sinabi ng psychologist na si Guy Winch, 'Ang patuloy na negatibiti na naglalabas mula sa mga matagal na nagrereklamo ay nagtatanghal ng isang malaking hamon para sa mga nasa paligid nila. At walang ginagawang mas masaya ang mga talamak na nagreklamo kaysa maging mas malungkot kaysa sa kanilang mga kaibigan. '

Minsan, kailangan mong hanapin ang mabuti sa mga bagay, gaano man kaliit, upang manatiling nakalutang.

Ang bawat tao'y magkaroon ng mga down na araw, ngunit kung patuloy kang nakatira sa putik, ang mga tao ay titigil sa pagdating upang hilahin ka.

Tapusin ito at bumalik sa pamumuhay ng isang posibilidad ng buhay. Hindi ka nagiging kaibigan ang pagrereklamo.

9) Maging bukas sa mga nasa paligid mo.

Kung sinusubukan mong maging mas kasiya-siya sa mga tao sa paligid mo, tiyaking binubuksan mo ang iyong sarili sa kanila at hindi ginagawa ang lahat tungkol sa iyo.

Harvard psychologist na si Amy Cuddy nagsasabing mahalagang ipakita ang init una at pagkatapos ay kakayahan, lalo na sa mga setting ng negosyo.

'Mula sa pananaw ng ebolusyon,' sumulat si Cuddy sa kanyang librong Presence, 'mas mahalaga sa ating kaligtasan upang malaman kung ang isang tao ay karapat-dapat magtiwala sa atin.'

Ang pagkakilala sa ibang tao ay isang mahalagang bahagi ng kanilang mga impression sa iyo. Ang wastong pakikinig sa iba ay makakatulong sa pagbuo ng ugnayan at tiwala.

Tila isang isang paatras na diskarte, ngunit kung nais mong lumakad palayo sa isang tao na nararamdaman na talagang pinakinggan ka nila at gusto mo talaga sila, sa kabila ng hindi mo alam ang anuman tungkol sa kanila, malalaman mo kung ano ang pinag-uusapan natin.

10) Magtanong at maging interesado sa iba.

Maging matapat sa iyong mga pakikipag-ugnayan at magkaroon ng interes sa buhay ng mga taong nais mong maging kaibigan.

Kung ikaw ay nagsusumikap na makitungo nang mas mahusay sa mga taong nasa trabaho, kumuha ng interes sa gawaing ginagawa nila, kanilang mga layunin, at kanilang mga nakamit sa kumpanya.

Magtanong ng maraming mga katanungan at mag-follow up sa mga tao pagkatapos nilang sabihin sa iyo ang isang bagay na mahalaga. Malaki ang kahulugan nito sa mga tao kapag alam nilang nagmamalasakit ka.

Sa iba piraso ni Bradberry sa Linkedin, Nagsalita si Bradberry tungkol sa halaga ng pagtatanong sa ibang tao sa pag-uusap.

Ipinapakita nito na nakikipag-ugnayan ka, at mas mahalaga pa, na nakikinig ka talaga.

11) Hayaang magsalita ang iba.

Nais mo bang magustuhan ka ng ibang tao? Huwag ka nang magsalita. Napakagaling namin sa pagbaril sa aming mga sarili sa paa o paglalagay ng paa sa aming mga bibig.

Kung nagtatrabaho ka sa pagbuo ng relasyon, hayaan ang ibang tao na magkaroon ng sahig.

Lisensyadong propesyonal na tagapayo, Heidi McBain, MA, sabi kay Bustle, 'Makakatulong kung matututo silang maging mabuting tagapakinig.'

'Upang maging isang mas mahusay na tagapakinig kailangan ng isang tao upang subaybayan ang pag-uusap at mag-check in upang matiyak na tunay na nauunawaan nila kung ano ang ibinabahagi ng ibang tao sa kanila,'

Ito rin ay isang magandang ideya kung may posibilidad kang maging kinakabahan sa paligid ng ibang mga tao o may posibilidad na sabihin ang maling bagay.

Hayaan ang iba na pangunahan ang pag-uusap at ikaw ang magiging paboritong tao nila sa hindi oras.

12) Ipakita sa iba na maaasahan ka.

Pagdating dito, ang mga tao tulad ng mga mapagkakatiwalaan nila. Kung hinayaan mo ang mga bola na mahulog nang higit sa isang beses, magiging mahirap na ipakita sa mga tao na seryoso ka at maaaring pagkatiwalaan.

Sinabi ni Jeff Haden sa INC pinakamahusay na ito:

'Ang pagiging moody, maikli ang ulo o malungkot ay kabaligtaran ng kanais-nais. Ang mga taong kilala sa kanilang hindi mahuhulaan at nagbabagu-bagong pakiramdam ay hindi gumagawa ng listahan ng 'pinaka-kagiliw-giliw' na sinuman. '

Kailangan mong bumangon at ipakita sa mga tao na ang ibig mong sabihin ay negosyo. Kung may sasabihin ka, ibig sabihin. Kung sasabihin mong may gagawin ka, gawin ito.

13) Maghanap ng balanse sa iyong buhay.

Walang sinuman ang may gusto nito kapag ang iyong drama ay tumanggap sa kanilang buhay.

Kung nais mong magustuhan ka ng mga tao, suriin ang iyong nakatutuwang buhay sa pintuan kapag pumunta ka sa isang kasiyahan o kaganapan sa trabaho.

Oo naman, lahat ay may mga problema, ngunit hindi lahat ay kailangang palabasin sila sa bag tulad ng paglalaba kahapon.

Lalo na ito ang kaso kung nakikipag-usap ka sa isang tao na labis na nag-react. Ayon sa clinical psychologist na si Dr. Albert J. Bernstein, ang sobrang pagiging reaktibo sa ibang tao na masyadong sobra sa paggana ay maaaring humantong sa mas maraming mga problema:

'... ang pangunahing ideya ay na sa maraming mga sitwasyon, nagre-react ka sa mga instinc na na-program sa iyong utak ng dinosauro, sa halip na mag-isip ng isang sitwasyon. Kung nasa utak mo ang iyong dinosauro, maglalaro ka ng isang 6 milyong taong gulang na programa, at walang magandang magaganap. Sa kasong iyon, mauunawaan ng utak ng dinosauro ng ibang tao na sila ay inaatake, at pagkatapos ay tumutugon ka sa paglaban o pagtakas, at alinman sa isa ay magpapalaki ng sitwasyon sa nais kong tawagan 'Nakilala ni Godzilla si Rodan' na epekto. Maraming hiyawan at hiyawan, at ang mga gusali ay nahuhulog, ngunit hindi gaanong nagagawa. '

Gusto ng mga tao kapag kalmado ka at nakolekta. Huwag maging isang mainit na gulo.

14) Gumawa ng mga bagay na gusto ng ibang tao.

Robin Dreeke, may akda ng libro, Hindi Ito Lahat Tungkol sa 'Ako': Ang Nangungunang Sampung Mga Diskarte para sa Pagbuo ng Mabilis na Pag-uugnay sa Sinuman, sinabi na ang 'pagsuspinde ng kaakuhan' ay isang susi sa pagbuo ng kaugnayan sa iba:

'Ang pagsuspinde ng Ego ay isinasantabi ang iyong sariling mga pangangailangan, kagustuhan at opinyon. Sadyang balewalain ang iyong pagnanais na maging tama at iwasto ang iba. Hindi pinapayagan ang iyong sarili na ma-hijack ng emosyonal ng isang sitwasyon kung saan maaaring hindi ka sumasang-ayon sa mga saloobin, opinyon o kilos ng isang tao. '

Kapag binitawan mo ang iyong kaakuhan, gumawa ka ng magagandang bagay para sa ibang tao at maging maalalahanin sa mga pangangailangan ng iba.

Hindi mo kailangang isuko ang lahat ng mayroon ka sa pangalan ng pag-save ng sangkatauhan, ngunit magandang tandaan na kunin ang isang kape para sa isang katrabaho o magtanong tungkol sa laro ng soccer ng isang bata paminsan-minsan.

Ang maliliit na kilos ay malayo pa sa pagtulong sa mga taong gusto mo ng marami.

15) Magsalita mula sa puso.

Sabihin ang iyong katotohanan sa mundo, ngunit alalahanin kung paano ito maaaring makaapekto sa ibang mga tao. Kung ang iyong katotohanan ay rasista, panatilihin itong takip.

Ayon kay Peter Bregman sa Psychology Ngayon:

'Narito ang nakakaloko na bagay: ang katapatan ay higit na nakakahimok, makapangyarihan, at epektibo kaysa sa kahalili. Gusto ng mga tao ang totoo. Handa silang tanggapin ito nang mas madalas kaysa sa iniisip namin. At iginagalang nila ang ibang mga tao at mga organisasyon sa pagsasalita nito. '

Kung ang iyong katotohanan ay tungkol sa relihiyon o politika, mag-ingat ka.

Mayroong mga paraan upang ikaw ay maging at maging kaibigan sa mga taong may iba't ibang mga pananaw kaysa sa iyo; ito ay tungkol sa paggalang, pagpapahintulot sa puwang, at pagdinig sa iba.

16) Ibaba ang telepono.

Tulad ng nabanggit sa itaas, mahalaga ang pakikinig kung nais mong magustuhan ka.

Ngunit paano mo malalaman kung may nagkagusto sa iyo kung hindi ka kailanman tumingin mula sa iyong telepono upang mag-check in sa katayuan ng pag-uusap na dapat na mayroon ka?

I-drop ang telepono at kunin ang iyong interes sa taong nakaupo sa tapat ng mesa mula sa iyo.

Wala sa iyong telepono ang mas mahalaga kaysa sa taong iyon.

Nakahanay sa mga naniniwala sa iyong pinaniniwalaan.

Sinabi ng klinikal na psychologist na si Linda Blair na 'karaniwang ang batayan ng pagkakaroon ng isang kaibigan ay isang ibinahaging karanasan.'

Samakatuwid, hanapin ang iyong mga tao. Hindi ito isang bagong ideya, ngunit ito ay isa na lumalaking may paniniwala.

Kung nalaman mong mahirap para sa iyo na makipagkaibigan o mag-ikot, maaaring dahil sa nakikipag-hang out ka sa maling madla.

Humanap ng mga taong nakahanay sa iyong mga saloobin at paniniwala at palibutan ang iyong sarili sa kanila. Madaling magustuhan ang mga taong katulad natin.

17) Makilala ang mga bagong tao.

Kung nabigo ang lahat at nararamdaman mong hindi ka nakasalalay sa iyong sariling mga inaasahan na nauugnay sa iyong pagbuo ng relasyon, lumabas at makilala ang ilang mga bagong tao.

Ang mas maraming pakikipag-ugnay at karanasan na nakikipag-usap sa iba, mas mabuti kang makarating dito.

Ito ay isang kasanayan na maaaring tumagal ng isang habang buhay upang makabuo, kaya huwag panghinaan ng loob, at huwag magtago sa bahay dahil hindi mo alam kung ano ang maaaring mangyari.

Ang tanging paraan upang maging kaibig-ibig ay ilagay ang iyong sarili doon para sa maraming mga tao na gusto!

BAGONG EBOOK: Nais mo bang baguhin ang iyong buhay sa pamamagitan ng life coaching, ngunit kulang sa mga mapagkukunan o oras upang makahanap ng isang propesyonal na coach sa buhay? Pagkatapos suriin ang ebook ni Jeanette Brown, 10 Mga Hakbang sa Paglikha ng Isang Buhay na Mahal Mo, at alamin ang 10 hindi kapani-paniwalang mabisang mga hakbang na kailangan mo upang makontrol ang iyong buhay ngayon. Si Jeanette ay isang life coach na may dekada ng karanasan sa coaching at sa aklat na ito ay nagbibigay siya ng isang madaling sundin na balangkas upang matulungan kang mapagbuti ang iyong buhay at makamit ang iyong mga layunin. Tingnan ito dito.